स्नायु आराम प्रभाव के साथ उपचार

विषय

• अपनी मांसपेशियों को आराम देने के लिए दवा कब लें
• अपनी मांसपेशियों को आराम देने के लिए प्राकृतिक उपाय
• रोज़मेरी और लैवेंडर के आराम से सेक

Miosan, Dorflex या Mioflex कुछ ऐसे उपाय हैं, जिनमें मांसपेशियों को आराम मिलता है और जिनका उपयोग मांसपेशियों में तनाव और दर्द की स्थितियों में और मांसपेशियों के संकुचन या टार्चरोलिस के मामलों में किया जा सकता है।

ये उपाय तीव्र दर्द के कारण मांसपेशियों में ऐंठन को कम करने की अनुमति देते हैं, जो मांसपेशियों को आराम देता है, आंदोलनों को सुविधाजनक बनाता है और दर्द को कम करता है। इस प्रकार, एक आराम प्रभाव के साथ सबसे व्यापक रूप से इस्तेमाल किए जाने वाले कुछ उपाय हैं:

• Miosan: इसकी संरचना में साइक्लोब्नज़ाप्रिन हाइड्रोक्लोराइड के साथ, यह कम पीठ दर्द और टॉर्टिकोलिस के लिए संकेत दिया जाता है, उदाहरण के लिए, और फाइब्रोमाइल्गिया के मामलों में भी इस्तेमाल किया जा सकता है। आवश्यकतानुसार दिन में 2 से 4 बार Miosan लिया जा सकता है और डॉक्टर की सलाह के अनुसार लें। इस दवा के बारे में और जानें;
• डोरफ़्लेक्स: इसकी संरचना में मांसपेशियों को आराम देने वाली ओरफैनाड्रिन साइट्रेट और एनाल्जेसिक डिपिरोन सोडियम है, जो मांसपेशियों के संकुचन और तनाव सिरदर्द के लिए संकेत दिया जाता है। इस दवा को दिन में 3 से 4 बार लिया जाना चाहिए, चिकित्सा सलाह के आधार पर;
• मिओफ्लेक्स: इसकी संरचना में एनाल्जेसिक पेरासिटामोल, मांसपेशियों को आराम देने वाला कारिसोप्रॉडोल और एंटी-इंफ्लेमेटरी फेनिलबुटाज़ोन है, उदाहरण के लिए संधिशोथ और पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस जैसे अधिक दर्दनाक मामलों में दर्द को दूर करने और मांसपेशियों को आराम करने के लिए संकेत दिया गया है। इस उपाय को दिन में 2 से 3 बार, हमेशा न्यूनतम खुराक में और खुराक के बीच 6 से 8 घंटे के अंतराल के साथ लिया जा सकता है।
• एना-फ्लेक्स: इसकी संरचना में डिपिरोन और ऑरेफैडरिन साइट्रेट है और मांसपेशियों के संकुचन और तनाव सिरदर्द के इलाज के लिए संकेत दिया गया है। एना-फ्लेक्स को दिन में 3 से 4 बार लिया जाना चाहिए, जो अनुभव किए गए लक्षणों और डॉक्टर के संकेत पर निर्भर करता है।

इन दवाओं के अलावा, अगर मांसपेशियों में अकड़न बहुत दर्दनाक और लगातार होती है, तो चिकित्सक डायजेपाम भी लिख सकता है, जो व्यापार नाम वैलेयम के तहत भी उपलब्ध है, जो मांसपेशियों को आराम देने के अलावा, चिंता और आंदोलन के इलाज के लिए भी इस्तेमाल किया जाता है और डॉक्टर कर सकते हैं, इसलिए हम आपको बेहतर नींद की सलाह देते हैं।

अच्छी नींद लेने के लिए यह जानना भी जरूरी है कि रात की अच्छी नींद की योजना कैसे बनाई जाए। देखें कि आप इसे कैसे कर सकते हैं।

अपनी मांसपेशियों को आराम देने के लिए दवा कब लें

मांसपेशियों के आराम प्रभाव वाली दवाओं का उपयोग अधिक थकावट की अवधि में किया जाना चाहिए, जब बहुत अधिक मांसपेशियों में तनाव होता है या उदाहरण के लिए दर्द, टॉरिकोलीस या कम पीठ दर्द के साथ अनुबंध के मामले में।

हालांकि, इन उपायों को केवल अंतिम उपाय के रूप में और हमेशा डॉक्टर या फार्मासिस्ट की सिफारिश पर इस्तेमाल किया जाना चाहिए। इसके अलावा, इसका उपयोग नियमित शारीरिक व्यायाम के अभ्यास से जुड़ा होना चाहिए, जो मांसपेशियों के संकुचन और दैनिक स्ट्रेच की उपस्थिति को कम करता है जो शरीर की मांसपेशियों को खींचने और खींचने में मदद करते हैं, विशेष रूप से उन लोगों के लिए जो बैठने का काम करते हैं।

अपनी मांसपेशियों को आराम देने के लिए प्राकृतिक उपाय

कुछ प्राकृतिक तरीके हैं जो मांसपेशियों को आराम करने की अनुमति देते हैं और इसका उपयोग मांसपेशियों के तनाव और दर्द को दूर करने के लिए किया जा सकता है, जो कि संकुचन, टार्चरोलिस और कम पीठ दर्द के उपचार में मदद करता है। एक अच्छा प्राकृतिक उपचार मेंहदी और लैवेंडर के आराम से सेक का उपयोग करना है:

रोज़मेरी और लैवेंडर के आराम से सेक

सामग्री के:

• दौनी आवश्यक तेल की 1 बूंद;
• लैवेंडर आवश्यक तेल की 1 बूंद;
• 1 तौलिया।

तैयारी मोड:

गर्म पानी के साथ तौलिया को गीला करें और तेल की बूंदें डालें। तौलिया को पहले ठंडे पानी से सिक्त किया जा सकता है और फिर माइक्रोवेव में 2 से 4 मिनट तक गर्म किया जा सकता है। इस घरेलू उपाय का उपयोग मोच के इलाज के लिए भी किया जा सकता है। देखें कि मोच के लिए घरेलू उपचार में कैसे तैयार किया जाए।

इसके अलावा, गर्म पानी से स्नान करना, गले में गर्म पानी की थैली रखना और आवश्यक तेलों जैसे कि कड़वे नारंगी आवश्यक तेल के साथ आराम से स्थानीय तेलों की मालिश करना, अन्य युक्तियां हैं जो मांसपेशियों के संकुचन को दूर करने में मदद करती हैं, क्योंकि वे दर्द से राहत देती हैं और मदद करती हैं। मांसपेशियों को आराम करने के लिए।