खांसी के लिए 4 सिद्ध घरेलू उपचार
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खांसी के लिए एक महान घरेलू उपाय गाजर के साथ गुआको का रस है, जो अपने ब्रोन्कोडायलेटर गुणों के कारण कफ के साथ खांसी को दूर करने और कल्याण को बढ़ावा देने में सक्षम है। इसके अलावा, नींबू के साथ अदरक की चाय भी एक अच्छा विकल्प है, इसकी विरोधी भड़काऊ और एंटीसेप्टिक कार्रवाई के कारण सूखी खांसी के लिए संकेत दिया जा रहा है।
इन घरेलू उपचारों के पूरक के लिए, आप 1 चम्मच शहद के साथ कमरे के तापमान पर एक गिलास पानी भी ले सकते हैं, क्योंकि यह मुखर डोरियों को हाइड्रेट करने में मदद करता है, पूरे गले के क्षेत्र को शांत करता है और खाँसी फिट बैठता है। हालांकि, यह जानना महत्वपूर्ण है कि खांसी के कारण की पहचान कैसे करें ताकि उपचार लक्षित और प्रभावी हो। सूखी खांसी या कफ क्या हो सकता है, इसकी अधिक जाँच करें।
1. सूखी खांसी
बच्चे की खांसी को कुछ घरेलू उपचारों के माध्यम से नियंत्रित किया जा सकता है, जैसे कि शहद के साथ नींबू की चाय, हालांकि, इसका उपयोग केवल 1 वर्ष से अधिक उम्र के शिशुओं में ही किया जाना चाहिए, क्योंकि इस उम्र से पहले बच्चे में पूरी तरह से प्रतिरक्षा विकसित नहीं होती है।
शहद के साथ नींबू की चाय खांसी और नाक की भीड़ और गले में खराश को दूर करने में मदद करती है और पाचन में सुधार के लिए भी अच्छा है।
सामग्री के
- 500 एमएल पानी;
- नींबू के रस के 2 बड़े चम्मच;
- 1 बड़ा चम्मच शहद।
तैयारी मोड
लगभग 10 मिनट के लिए कड़ाही में पानी उबालें और फिर नींबू का रस और शहद डालें। गर्म होने पर बच्चे को कम मात्रा में पेश किया जाना चाहिए।
एक और टिप स्तनपान से पहले बच्चे की नाक पर खारा की कुछ बूँदें डालना है और बच्चों के लिए उपयुक्त कपास झाड़ू के साथ नाक को पोंछना है, जो खांसी से राहत देने में भी मदद करता है। अपने बच्चे में खांसी से निपटने के लिए अन्य सुझावों की जाँच करें।
3. कफ के साथ खांसी
कफ के साथ खांसी के लिए एक घरेलू उपचार विकल्प गाजर के साथ गुआको का रस है, क्योंकि इसमें ब्रोन्कोडायलेटर और expectorant गुण हैं, अतिरिक्त कफ को खत्म करने और बेहतर साँस लेने की अनुमति देता है। इसके अलावा, रस में पुदीना डालकर, विरोधी भड़काऊ संपत्ति प्राप्त की जाती है, जो खांसी के हमलों को कम करती है, खासकर फ्लू, ब्रोंकाइटिस या अस्थमा के मामलों में।
सामग्री के
- 5 गुआको पत्तियां;
- 1 गाजर;
- टकसाल के 2 स्प्रिंग्स;
- 1 चम्मच शहद।
तैयारी मोड
रस बनाने के लिए, बस अमरूद की पत्तियां, गाजर और पुदीना एक ब्लेंडर में मिलाएं। फिर 1 चम्मच शहद के साथ तनाव और मीठा करें और 20 एमएल का रस दिन में कई बार पिएं।
कफ खांसी के लिए एक और महान घरेलू उपाय विकल्प थाइम इन्फ्यूजन है, क्योंकि इसमें expectorant गुण हैं, कफ को छोड़ने और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करता है। अधिक जानें कि थाइम क्या है और इसका उपयोग कैसे करना है।
4. एलर्जी वाली खांसी
एलर्जी की खांसी से राहत पाने के लिए, कुछ औषधीय पौधों का उपयोग करना संभव है, जैसे कि बिछुआ, मेंहदी और केला, उदाहरण के लिए, क्योंकि इसमें शांत करने वाले गुण हैं, गले में बेचैनी से राहत मिलती है और, परिणामस्वरूप, खांसी होती है।
सामग्री के
- बिछुआ पत्तियों का 1 बड़ा चम्मच;
- 200 एमएल पानी।
तैयारी मोड
चाय बनाने के लिए आपको बिछुआ के पत्तों को पानी में डालना होगा और इसे 5 मिनट तक उबलने देना चाहिए। फिर तनाव, ठंडा होने दें और दिन में दो कप पिएं। यदि आवश्यक हो, तो आप इसे मीठा करने के लिए 1 चम्मच शहद जोड़ सकते हैं। जानिए एलर्जी खांसी के अन्य घरेलू उपचार।
निम्नलिखित वीडियो में खांसी के लिए इन और अन्य घरेलू उपचारों को तैयार करने का तरीका देखें:
खांसी के इलाज के लिए प्राकृतिक विकल्पों को डॉक्टर द्वारा निर्धारित दवाओं के उपयोग को बाहर नहीं करना चाहिए, विशेष रूप से एलर्जी की खांसी के मामलों में जो उदाहरण के लिए एंटीथिस्टेमाइंस के साथ इलाज किया जाता है।
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