कैंसर का घरेलू उपचार
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कैंसर को रोकने के लिए सबसे अच्छा घरेलू उपाय स्वस्थ और संतुलित आहार है क्योंकि कुछ खाद्य पदार्थों में कोशिकाओं के प्रसार और भेदभाव को धीमा करने की क्षमता है, जिससे कैंसर को रोका जा सकता है।
इस प्रकार, कई फलों, सब्जियों, फलियों और साबुत अनाज का सेवन करने की सलाह दी जाती है, क्योंकि उनके पास एंटीऑक्सिडेंट और विरोधी भड़काऊ पदार्थ होते हैं, जिन्हें विभिन्न प्रकार के कैंसर, जैसे कि स्तन, पेट और अन्नप्रणाली के लिए सुरक्षात्मक कारक माना जाता है। इसलिए, पकवान जितना अधिक रंगीन होगा, उतना अच्छा होगा। पता करें कि कौन से खाद्य पदार्थ कैंसर से लड़ते हैं।
एक और बहुत ही महत्वपूर्ण प्राकृतिक उपाय विटामिन डी है, जिसे रोजाना 15 मिनट धूप सेंकने, सुबह जल्दी या दोपहर बाद या अंडे और मछली जैसे खाद्य पदार्थों के माध्यम से प्राप्त किया जा सकता है। विटामिन डी का पर्याप्त स्तर गर्भाशय ग्रीवा, स्तन, अंडाशय, गुर्दे, अग्न्याशय और प्रोस्टेट के कैंसर की कम दर के साथ जुड़ा हुआ है।
कैंसर से बचाव के लिए भोजन
यहाँ 3 प्राकृतिक व्यंजनों हैं जो कैंसर को रोकने में मदद करते हैं:
1. हरी चाय
ग्रीन टी एंटीऑक्सिडेंट का एक अच्छा स्रोत है और इसलिए, कैंसर को रोकने के लिए एक अच्छा प्राकृतिक उपचार माना जा सकता है। ग्रीन टी के अन्य फायदे देखें।
सामग्री के
- 1 कप पानी
- 1 चम्मच ग्रीन टी
- आधा नींबू का रस
तैयारी मोड
उबलते पानी में हरी चाय जोड़ें और 10 मिनट तक प्रतीक्षा करें। फिर तनाव और नींबू का रस जोड़ें, क्योंकि यह हरी चाय की कड़वी स्वाद को कम करने में मदद करता है।
2. ब्रोकली का जूस
ब्रोकोली एक सब्जी है जो सल्फोराफेन से भरपूर है, जो एंटीऑक्सिडेंट के रूप में काम करती है, जो कुछ प्रकार के कैंसर, जैसे कि पेट और आंत के कैंसर को रोकने में मदद करती है, हालांकि यह डॉक्टर द्वारा बताए गए उपचार को प्रतिस्थापित नहीं करता है यदि इस प्रकार का कैंसर पहले से ही स्थापित है । ब्रोकली खाने के 7 अच्छे कारणों की भी जाँच करें
सामग्री के
- आधा कप ब्रोकोली अंकुरित होता है
- 500 एमएल नारियल पानी या साबुत अंगूर का रस
- बर्फ
तैयारी मोड
ब्रोकोली का रस बनाने के लिए बस एक ब्लेंडर में सभी सामग्री डाल दें और इसे आगे ले जाएं।
3. सरसोप लीफ टी
सरसोप में एक एंटीऑक्सिडेंट पदार्थ, एसिटोजेनिन होता है, जो कोशिकाओं के आनुवंशिक उत्परिवर्तन को रोकने में सक्षम होता है, जिससे कैंसर को स्थापित करने से रोकने के लिए एक अच्छी रणनीति मानी जाती है। जानें कि खट्टे के गुण क्या हैं और कैसे सेवन करें
सामग्री के
- खट्टे के 10 पत्ते
- 1 एल पानी
तैयारी मोड
उबलते पानी में खट्टे पत्तियों को जोड़ें और 10 मिनट तक प्रतीक्षा करें। उसके बाद, आपको तनाव देना चाहिए और फिर आप पहले से ही उपभोग कर सकते हैं।
ग्रीन टी, ब्रोकोली और सॉर्सॉप जूस की ये रेसिपी कैंसर को रोकने के तरीके के रूप में इस्तेमाल की जा सकती हैं लेकिन इसका कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है कि यह कैंसर का इलाज या इलाज कर सकती है।
कैंसर से लड़ने और रोकने के लिए 4 रस व्यंजनों को भी देखें।
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