संयुक्त सूजन के लिए घरेलू उपाय

विषय

• हर्बल चाय कैसे तैयार करें
• तरबूज का उपयोग कैसे करें

जोड़ों के दर्द से राहत और सूजन को कम करने के लिए एक महान घरेलू उपाय ऋषि, दौनी और सहिजन के साथ हर्बल चाय का उपयोग है। हालाँकि, तरबूज खाना भी संयुक्त समस्याओं के विकास को रोकने का एक शानदार तरीका है।

हर्बल चाय कैसे तैयार करें

जोड़ों की सूजन के लिए एक उत्कृष्ट चाय ऋषि, दौनी और घोड़े की पूंछ का जलसेक है, क्योंकि इसमें संक्रमण और सूजन को कम करने वाले गुण होते हैं जो हड्डियों को मजबूत करते हुए और हार्मोन के स्तर को संतुलित करते हुए जोड़ों में दर्द का कारण बनते हैं।

सामग्री के

• 12 ऋषि पत्तियां
• दौनी की 6 शाखाएँ
• 6 घोड़े की नाल
• उबलते पानी के 500 मिलीलीटर

तैयारी मोड

एक पैन में सामग्री डालें और लगभग 10 मिनट तक खड़े रहने दें। फिर तनाव और पीना 2 कप एक दिन जब तक संयुक्त सूजन कम हो जाती है।

तरबूज का उपयोग कैसे करें

तरबूज का उपयोग जोड़ों की सूजन में किया जाता है क्योंकि इसमें ऐसे पदार्थ होते हैं जो शरीर से यूरिक एसिड को हटाने का पक्ष लेते हैं। ऐसा करने के लिए, बस एक दिन तरबूज का 1 टुकड़ा खाएं या 2 सप्ताह के लिए सप्ताह में 3 बार 1 गिलास रस पीएं।

इसके अलावा, तरबूज पेट, गले की समस्याओं, पेट में दर्द और अम्लता से पीड़ित लोगों के लिए आदर्श है, तरबूज के रूप में, यूरिक एसिड को कम करने के अलावा, पेट और आंतों को साफ करता है।

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