गाउट के लिए 5 घरेलू उपचार

विषय

• 1. हॉर्सटेल चाय
• 2. अजवाइन के साथ संतरे का रस
• 3. ककड़ी के साथ तरबूज का रस
• 4. गाजर का रस नारियल पानी के साथ
• 5. जुनून फल के साथ चेरी का रस

गाउट के लिए कुछ महान घरेलू उपचार मूत्रवर्धक चाय हैं जैसे कि मैकेरल, सब्जियों के साथ समृद्ध फलों के रस के अलावा।

ये तत्व गुर्दे को रक्त को बेहतर ढंग से छानने में मदद करते हैं, अशुद्धियों को समाप्त करते हैं, स्वाभाविक रूप से गाउट के लक्षणों का मुकाबला करते हैं, जो एक बीमारी है जो कई संयुक्त दर्द का कारण बनती है।

लेकिन इस प्राकृतिक उपचार के पूरक के लिए एक अच्छा टिप मांस और समुद्री भोजन जैसे प्रोटीन से भरपूर खाद्य पदार्थों से बचने के लिए है, क्योंकि ये रक्त में यूरिक एसिड की एकाग्रता को बढ़ाते हैं। यहां जानिए कैसे तैयार करें बेहतरीन रेसिपी:

1. हॉर्सटेल चाय

गाउट के लिए एक महान घरेलू उपाय है हॉर्सटेल चाय क्योंकि इसमें एंटी-आर्थ्रिटिक और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं और इसके अलावा यह संयोजी ऊतकों जैसे स्नायुबंधन, टेंडन और कार्टिलेज को मजबूत करता है, जिससे यह गाउट और अन्य प्रकार के गठिया के लिए उपयुक्त होता है।

सामग्री के

• सूखे घोड़े की नाल के 2 चम्मच
• 1 कप पानी

तैयारी मोड

हॉर्सटेल के 2 चम्मच रखें और उबलते पानी के 1 कप के साथ कवर करें। फिर इसे 10 से 15 मिनट के लिए खड़े रहने दें, फिर तनाव और पीएं।

हॉर्सटेल का उपयोग लगातार 6 सप्ताह से अधिक समय तक नहीं किया जाना चाहिए, और गर्भवती महिलाओं, स्तनपान कराने वाली महिलाओं और हृदय या गुर्दे की बीमारी वाले लोगों के लिए contraindicated है।

2. अजवाइन के साथ संतरे का रस

अजवाइन के साथ संतरे का रस एक मूत्रवर्धक है, जो रक्त में अतिरिक्त यूरिक एसिड के खिलाफ एक बड़ी मदद है।

सामग्री के

• 2 संतरे का रस
• 1 अजवाइन डंठल

तैयारी मोड

संतरे को निचोड़ें और इस रस को अजवाइन के डंठल के साथ मिलाएं और फिर लें। आपको इस रस को दिन में दो बार पीना चाहिए।

3. ककड़ी के साथ तरबूज का रस

गाउट के खिलाफ मूत्रवर्धक रस का एक और विकल्प तरबूज का रस है, नींबू और ककड़ी के साथ, इसकी मूत्रवर्धक कार्रवाई के कारण भी।

सामग्री के:

• तरबूज के 3 स्लाइस
• 1 नींबू का रस
• 1 छिलका खीरा

तैयारी मोड:

एक ब्लेंडर या मिश्रण में अवयवों को मारो और अगले ले लो। यदि आवश्यक हो, तो आप इसे शहद, स्टेविया स्वीटनर या ब्राउन शुगर के साथ तनाव और मीठा कर सकते हैं।

4. गाजर का रस नारियल पानी के साथ

इस अन्य खीरे के रस की विधि की सिफारिश की जाती है क्योंकि खीरा ताज़ा, खनिज और क्षारीय होता है, जो अन्य सामग्री, जैसे कि गाजर के साथ मिलकर, गठिया के कारण होने वाले जोड़ों के दर्द और सूजन को कम करने में मदद करता है।

सामग्री के

• Umber मध्यम ककड़ी
• Rot मध्यम गाजर
• 1 नारंगी
• 1 गिलास नारियल पानी

तैयारी मोड

छिलके वाली ककड़ी और गाजर को सेंट्रीफ्यूज के माध्यम से पास करें और फिर नारियल पानी और संतरे के रस के साथ मिलाएं, और दिन में 3 बार लें।

5. जुनून फल के साथ चेरी का रस

जुनून फल के साथ चेरी का रस गाउट के लिए एक महान घरेलू उपाय है, क्योंकि चेरी एक फल है जिसमें एक वर्णक होता है, जिसे एंथोसायनिन कहा जाता है, जो इसे गहरे लाल रंग देने के अलावा, शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट और विरोधी भड़काऊ है जो सूजन से राहत देता है जोड़ों में दर्द, दर्द से राहत और आंदोलन को सुविधाजनक बनाने के कारण। चेरी के सभी लाभ देखें।

इसके अलावा, जुनून के फल में विटामिन सी होता है, जो गुणों के साथ एक पदार्थ है जो संयुक्त समस्याओं के विकास को रोकता है, जिससे इस रस को आगे के हमलों को रोकने के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प है।

सामग्री के:

• 100 ग्राम प्रशीतित चेरी
• 1/2 अंगूर
• ½ जुनून फल गूदा
• 300 मिली पानी और बर्फ

तैयारी मोड:

एक ब्लेंडर में सभी अवयवों को जोड़ें और एक सजातीय मिश्रण प्राप्त होने तक अच्छी तरह से हरा दें। फिर बर्फ जोड़ें और यदि आवश्यक हो तो थोड़ा स्टीविया के साथ रस को मीठा करें।

इन लाभों के लिए, वांछित सुधार पाने के लिए रोजाना कम से कम 2 गिलास जूस पिएं या अपने मुख्य भोजन के बाद 25 ग्राम चेरी खाएं।

गाउट के इलाज के लिए खाने के तरीके यहां दिए गए हैं: