सांस की तकलीफ का घरेलू उपचार

विषय

• वाटरस्क्रेस सिरप कैसे बनाये
• क्या सांस की तकलीफ का कारण बनता है
• गर्भावस्था में सांस की तकलीफ

सांस की तकलीफ के लिए एक बढ़िया घरेलू उपाय जो फ्लू या जुकाम के इलाज के दौरान इस्तेमाल किया जा सकता है, वह है वॉटरक्रेस सीरप।

अस्थमा और श्वसन संक्रमण वाले लोगों में पौधे के साथ किए गए कुछ अध्ययनों के अनुसार ^{[1] [2]}, जलकुंभी से श्वसन पथ पर एक मजबूत एनाल्जेसिक, एंटीबायोटिक और विरोधी भड़काऊ कार्रवाई होती है, और इसका उपयोग खांसी और फ्लू या जुकाम जैसी सामान्य समस्याओं में सांस की तकलीफ को दूर करने के लिए किया जा सकता है।

फिर भी, सांस की तकलीफ गंभीर लक्षण माना जाता है, इसलिए, सांस की तकलीफ के सभी मामलों का मूल्यांकन एक डॉक्टर द्वारा किया जाना चाहिए, और नैदानिक ​​उपचार को इस घरेलू उपचार के उपयोग से प्रतिस्थापित नहीं किया जाना चाहिए।

वाटरस्क्रेस सिरप कैसे बनाये

सामग्री के

• 500 ग्राम जलकुंभी
• 300 ग्राम शहद
• 300 मिली पानी

तैयारी मोड

सभी सामग्रियों को एक उबाल में लाएं और उबाल आने तक हिलाएं। आग बाहर रखो, इसे ठंडा होने दें और दिन में 4 बार 1 बड़ा चम्मच लें। श्वसन समस्याओं को रोकने के एक तरीके के रूप में, इस सिरप को विशेष रूप से मौसम के दौरान और पूरे सर्दियों में निगला जा सकता है।

क्या सांस की तकलीफ का कारण बनता है

रक्तचाप की कमी, चक्कर आना और चेतना की हानि के साथ घुटन जैसी जटिलताओं से बचने के लिए, सांस की तकलीफ क्या है, इसकी पहचान करना महत्वपूर्ण है। इसलिए, यदि चक्कर आना और थकावट के साथ सांस की तकलीफ होती है या लगातार स्थिति बन जाती है, तो चिकित्सा परामर्श की सिफारिश की जाती है।

सांस की तकलीफ के मुख्य कारणों को जानें और प्रत्येक स्थिति में क्या करें।

गर्भावस्था में सांस की तकलीफ

गर्भावस्था में सांस की कमी महसूस करना एक सामान्य स्थिति है, और यह गर्भाशय की वृद्धि के कारण होता है, जो फेफड़ों के स्थान को कम कर देता है, जो गर्भवती महिला के साँस लेने में अधिक मुश्किल हो जाता है।

इस मामले में, किसी को प्रयासों से बचना चाहिए और कुछ मिनटों के लिए जितनी संभव हो उतनी गहराई से सांस लेने की कोशिश करनी चाहिए। गर्भावस्था में सांस की कमी महसूस करने और इसे राहत देने के लिए क्या करना चाहिए, इसके बारे में और देखें।