दस्त का इलाज करने के लिए 6 घरेलू उपचार

विषय

• हाइड्रेट और पोषण करने के लिए घरेलू उपचार
• 1. पानी का स्वाद
• 2. गाजर का सूप
• 3. गाजर और सेब का सिरप
• आंत को फंसाने के घरेलू उपाय
• 1. कैमोमाइल चाय
• 2. अमरूद का पत्ता और एवोकैडो कोर
• 3. हरा केला पेनकेक्स
• दस्त संकट के दौरान महत्वपूर्ण देखभाल

दस्त से निपटने के दौरान घरेलू उपचार एक अच्छा प्राकृतिक उपाय हो सकता है। सबसे उपयुक्त घरेलू उपचार हैं जो शरीर को पोषण देने और हाइड्रेट करने में मदद करते हैं, जैसे कि सुगंधित पानी या गाजर का सूप, क्योंकि वे निर्जलीकरण को रोकते हैं और शरीर को दस्त के कारण से लड़ने के लिए और अधिक तेज़ी से प्रबंधित करते हैं।

इसके अलावा, ऐसे घरेलू उपचार भी हैं जो आंत को फंसाते हैं, हालांकि, उनका उपयोग केवल तरल मल के दूसरे दिन के बाद और आदर्श रूप से डॉक्टर की सिफारिश के साथ किया जाना चाहिए, क्योंकि दस्त शरीर का एक बचाव है जो किसी भी सूक्ष्मजीव को खत्म करने की अनुमति देता है पाचन तंत्र के संक्रमण का कारण बनता है और इसलिए इसे बिना चिकित्सकीय मूल्यांकन के नहीं रोका जाना चाहिए।

जब दस्त का पता चलता है, तो विशेष रूप से रक्त और बलगम की उपस्थिति में, विशेष रूप से बच्चों, बुजुर्गों या बीमारों के लिए चिकित्सा सहायता लेना महत्वपूर्ण है। उपचार के दौरान उन खाद्य पदार्थों को खाने की सलाह दी जाती है जो पचाने में आसान और पानी से भरपूर होते हैं, और निर्जलीकरण से बचने के लिए पर्याप्त मात्रा में पानी, जूस या चाय पीते हैं। दस्त में क्या खाएं, यह भी देखें।

हाइड्रेट और पोषण करने के लिए घरेलू उपचार

दस्त के दौरान शरीर को हाइड्रेट करने और पोषण देने में मदद करने वाले कुछ घरेलू उपचार इस प्रकार हैं:

1. पानी का स्वाद

फ्लेवर्ड वाटर डायरिया के एक बाउट के दौरान आपके शरीर को अच्छी तरह से हाइड्रेट रखने का एक शानदार तरीका है, खासकर उन लोगों के लिए जो साधारण पानी पीना पसंद नहीं करते हैं।

सामग्री के:

• 1 लीटर पानी;
• 5 टकसाल पत्ते;
• नींबू का रस का 1 बड़ा चम्मच या नींबू का lemon;
• तरबूज के 2 मध्यम स्लाइस, कटा हुआ, बिना छिलका।

तैयारी मोड:

तरबूज के दो स्लाइस काटें और छिलका हटा दें। तरबूज के स्लाइस काटें और एक जार में रखें। नींबू का रस जोड़ें या यदि आप चाहें, तो आप नींबू और पुदीने की पत्तियां जोड़ सकते हैं। ताजा पानी डालें और मिलाएँ। ठंडा करके पीएं।

2. गाजर का सूप

दस्त के इलाज के लिए गाजर का संकेत दिया जाता है क्योंकि वे सोडियम, पोटेशियम, फास्फोरस, कैल्शियम और मैग्नीशियम जैसे पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं, जो शरीर को ठीक करने में मदद करने के लिए महत्वपूर्ण हैं, और अनिवार्य रूप से शरीर के जलयोजन को पोषण और बनाए रखने में मदद करते हैं।

सामग्री के:

• 5 मध्यम गाजर;
• 1 मध्यम आलू;
• त्वचा के बिना ¼ तोरी;
• 1 लीटर पानी;
• जैतून का तेल का 1 बड़ा चम्मच;
• नमक स्वादअनुसार।

तैयारी मोड:

सब्जियां तैयार करें, उन्हें छोटे टुकड़ों में काट लें और उन्हें पानी के साथ पैन में रखें। सब्जियों को पकाने के लिए और स्वाद के लिए नमक के साथ लें। जब उन्हें पकाया जाता है, तो उन्हें मलाई तक एक जादू की छड़ी के साथ पीस लें। यदि यह बहुत गाढ़ा हो जाता है, तो गर्म पानी तब तक डाला जा सकता है, जब तक आप इसे पसंद करते हैं। अंत में, जैतून का तेल के साथ सीजन, मिश्रण और सेवा करें।

3. गाजर और सेब का सिरप

डायरिया को रोकने के लिए एक अच्छा घरेलू उपाय, घर पर ही पीसे हुए सेब और गाजर का उपयोग किया जा सकता है क्योंकि वे हल्के और खाद्य पदार्थों को पचाने में आसान होते हैं। सिरप भी शहद के उपयोग और पोषण के लिए, ऊर्जा के स्तर को बनाए रखने में मदद करता है, क्योंकि इसमें विभिन्न पोषक तत्व और ग्लूकोज होते हैं, जो ऊर्जा के स्तर को बढ़ाता है।

सामग्री के:

• 1/2 कसा हुआ गाजर;
• 1/2 grated सेब;
• 1/4 कप शहद।

तैयारी मोड:

एक पैन में, कम गर्मी पर लगभग 30 मिनट के लिए पानी के स्नान में एक फोड़ा करने के लिए सभी सामग्री ले आओ। फिर इसे ठंडा होने दें और ढक्कन वाली साफ कांच की बोतल में रखें। दस्त की अवधि के लिए इस सिरप के 2 बड़े चम्मच एक दिन लें।

इस सिरप को 1 महीने के लिए रेफ्रिजरेटर में रखा जा सकता है।

आंत को फंसाने के घरेलू उपाय

घरेलू उपचार जो मल को पकड़ने में मदद करते हैं, उन्हें चिकित्सकीय सलाह के बाद आदर्श रूप से इस्तेमाल किया जाना चाहिए और इसमें शामिल होना चाहिए:

1. कैमोमाइल चाय

दस्त के लिए एक महान प्राकृतिक समाधान कैमोमाइल चाय को दिन में कई बार लेना है क्योंकि कैमोमाइल के अलावा आंत को हल्के से पकड़ने में मदद करता है, यह व्यक्ति को हाइड्रेटेड भी रखता है।

कैमोमाइल में एंटीस्पास्मोडिक गुण होते हैं जो आंतों के संकुचन को कम करते हैं, पेट की परेशानी को कम करते हैं और लंबे समय तक मल को बनाए रखने में मदद करते हैं।

सामग्री के:

• 1 मुट्ठी कैमोमाइल फूल;
• 250 मिली पानी।

तैयारी मोड:

एक पैन में सामग्री रखें और कम गर्मी पर लगभग 15 मिनट के लिए उबाल लें। गर्मी बंद करें, पैन को कवर करें और इसे गर्म होने दें, फिर दिन में कई बार छोटे घूंटों में तनाव और पीएं।

चीनी के बिना चाय का सेवन करना चाहिए क्योंकि यह दस्त को बढ़ा सकती है। चाय को मीठा करने का एक अच्छा विकल्प शहद जोड़ना है।

2. अमरूद का पत्ता और एवोकैडो कोर

दस्त के लिए एक और बढ़िया घरेलू उपाय है अमरूद की पत्ती की चाय क्योंकि यह आंत को पकड़ने में मदद करता है। भुना हुआ एवोकैडो कोर आंत को पकड़ने के लिए अनुशंसित है और संभव संक्रमण से लड़ने में मदद करने के लिए भी लगता है।

सामग्री के:

• अमरूद के पत्तों का 40 ग्राम;
• 1 लीटर पानी;
• भुना हुआ एवोकैडो कर्नेल आटा का 1 बड़ा चम्मच।

तैयारी मोड:

एक पैन में पानी और अमरूद के पत्ते रखें और एक उबाल लें। आंच बंद कर दें, इसे ठंडा होने दें, तनाव दें और फिर भुने हुए एवोकैडो कोर से पाउडर जोड़ें। आगे पियो।

एवोकैडो कर्नेल आटा बनाने के लिए: एवोकैडो कर्नेल को एक ट्रे पर रखें और इसे पूरी तरह से सूखने तक बेक करें। फिर, पाउडर बनने तक ब्लेंडर में गांठ को हरा दें और फिर इसे कसकर बंद ग्लास कंटेनर में स्टोर करें, जैसे कि मेयोनेज़ का एक पुराना गिलास।

चाय को चीनी के साथ नहीं पीना चाहिए क्योंकि यह दस्त को बढ़ा सकता है और इसलिए, शहद को जोड़ने के लिए चाय को मीठा करने का एक अच्छा विकल्प है।

3. हरा केला पेनकेक्स

हरा केला दस्त के उपचार में एक उत्कृष्ट विकल्प है क्योंकि इसमें पेक्टिन होता है, एक ऐसा पदार्थ जो आंत में पानी के अवशोषण को बढ़ाता है, जिससे दस्त को कम करने के लिए मल अधिक "सूखा" होता है।

सामग्री के:

• 2 छोटे हरे केले
• 100 ग्राम गेहूं का आटा
• 2 मध्यम अंडे
• 1 सी। दालचीनी की चाय
• 1 सी। शहद का सूप

तैयारी मोड:

केले और अंडे को ब्लेंडर में रखें और अच्छी तरह से फेंटें। मिश्रण को एक कटोरे में डालें और आटा और दालचीनी डालें और एक चम्मच के साथ मलाईदार तक कवर करें।

पैनकेक बैटर के एक हिस्से को नॉनस्टिक कड़ाही में रखें। 3-4 मिनट के लिए कम गर्मी पर पकाना। मुड़ें, और इसे उसी समय तक पकने दें। आटा समाप्त होने तक दोहराएं। अंत में शहद के स्ट्रैंड के साथ पेनकेक्स को कवर करें और परोसें।

दस्त संकट के दौरान महत्वपूर्ण देखभाल

डायरिया के संकट के दौरान, कुछ विशिष्ट सावधानियां बरतने की सलाह दी जाती है, जैसे कि सफेद मांस और मछली के सेवन को प्राथमिकता देना, पकाया हुआ या ग्रिल्ड, सफेद ब्रेड, सफेद पास्ता, वसा से बचने के अलावा, बहुत मसालेदार खाद्य पदार्थ और फाइबर से भरपूर खाद्य पदार्थ।

यह भी हाइड्रेशन को बनाए रखने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि आंत की शिथिलता निर्जलीकरण का कारण बन सकती है और इसलिए, व्यक्ति घर का बना सीरम पी सकता है जो दस्त के दौरान खो जाने वाले खनिज लवण को निर्जलीकरण और फिर से भरने में मदद नहीं करता है। जानिए कैसे बनाएं घर का बना सीरम।