गर्भावस्था में एनीमिया का घरेलू उपचार

विषय

• स्ट्रॉबेरी का रस
• चुकंदर और गाजर का रस
• शुद्ध रस

गर्भावस्था में एनीमिया के घरेलू उपचार का उद्देश्य गर्भवती महिला को स्वस्थ बनाने के अलावा लक्षणों को दूर करना और बच्चे के विकास को बढ़ावा देना है।

गर्भावस्था में एनीमिया का मुकाबला करने के लिए कुछ उत्कृष्ट विकल्प स्ट्रॉबेरी, बीट और गाजर और बिछुआ के रस हैं। एनीमिया को ठीक करने के लिए कुछ टिप्स भी देखें।

स्ट्रॉबेरी का रस

गर्भावस्था में एनीमिया के लिए स्ट्रॉबेरी का रस एक उपयोगी घरेलू उपचार है, क्योंकि स्ट्रॉबेरी आयरन का एक समृद्ध स्रोत है, रक्त उत्पादन को बढ़ाने और थकान को रोकने में मदद करता है, जो एनीमिया के लक्षणों में से एक है।

सामग्री के

• 5 स्ट्रॉबेरी;
• 1/2 गिलास पानी।

तैयारी मोड

सामग्री को एक ब्लेंडर में डालें और मिश्रण को सजातीय होने तक हरा दें। सप्ताह में कम से कम 3 बार 1 गिलास रस लें। एक अच्छा टिप भोजन के बाद ताजे फल खाने के लिए है।

चुकंदर और गाजर का रस

गर्भावस्था में एनीमिया के लिए चुकंदर और गाजर का रस रोग के उपचार को पूरक करने का एक शानदार तरीका है, क्योंकि चुकंदर लोहे की जगह के लिए अच्छा है और गाजर में विटामिन ए होता है, जो बच्चे के विकास में मदद करता है।

सामग्री के

• 1 बीट;
• 1 गाजर।

तैयारी मोड

अपकेंद्रित्र को हरा करने के लिए बीट्स और गाजर रखें और दोपहर के भोजन से 15 मिनट पहले 200 मिलीलीटर रस लें। अगर मिश्रण गाढ़ा हो जाए तो थोड़ा पानी डाला जा सकता है।

शुद्ध रस

एनीमिया के लिए एक और बढ़िया घरेलू उपाय है बिछुआ का रस, क्योंकि पौधे की जड़ में बहुत सारा लोहा होता है और जड़ में विटामिन सी होता है, जिससे लोहे के अवशोषण की सुविधा होती है, कमजोरी दूर होती है और सेहत बढ़ती है।

सामग्री के

• बिछुआ के 20 ग्राम;
• 1 लीटर पानी।

तैयारी मोड

ब्लेंडर में पानी के साथ बिछुआ मारो और एक दिन में 3 कप तक पीएं।