आत्महत्या के प्रयास में क्या करना है

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• कैसे पता चलेगा कि आत्महत्या का खतरा है

आत्महत्या के प्रयास के सामने सबसे महत्वपूर्ण कदम चिकित्सा सहायता के लिए कॉल करना है, तुरंत 192 पर कॉल करें और देखें कि क्या पीड़ित साँस ले रहा है और अगर दिल धड़क रहा है।

यदि व्यक्ति बेहोश है और उसे सांस नहीं आती है, तो चिकित्सा सहायता आने तक जीवित रहने की संभावना में सुधार करने के लिए हृदय की मालिश करना महत्वपूर्ण है। हृदय की मालिश कैसे करें।

हालाँकि, आत्महत्या के प्रयास के प्रकार के आधार पर अन्य विशिष्ट सावधानियां हैं, जैसे:

• कलाई काटें: कलाई पर कपड़े, साफ कपड़े या अन्य ऊतक के साथ दबाव लागू किया जाना चाहिए ताकि एम्बुलेंस आने तक रक्तस्राव को रोका जा सके;
• गिरना: यह सलाह दी जाती है कि पीड़ित को स्पर्श न करें, क्योंकि इससे रीढ़ की हड्डी में फ्रैक्चर हो सकता है और इससे सीजेल जैसे लकवा हो सकता है। हालांकि, अगर रक्तस्राव होता है, तो रक्तस्राव को रोकने की कोशिश करने के लिए साइट पर संपीड़न किया जा सकता है;
• जहर, दवा या दवाओं का अंतर्ग्रहण: आमतौर पर इस्तेमाल किए जाने वाले पदार्थ के प्रकार को खोजने की कोशिश करनी चाहिए, और नींद की गोलियां, जैसे कि रिवोट्रिल और ज़ानाक्स, आमतौर पर सबसे अधिक उपयोग की जाती हैं। फिर, आप आगे मार्गदर्शन प्राप्त करने के लिए पैकेजिंग पर जहर केंद्र को कॉल कर सकते हैं;
• फांसी: यदि व्यक्ति अभी भी चल रहा है और सांस ले रहा है, तो उसे उठाकर या उसके पैरों के नीचे कुर्सी, फर्नीचर या लंबी वस्तु रखनी चाहिए;
• डूबता हुआ: पानी से व्यक्ति को हटा दें, उसे अपनी पीठ पर लेटाएं और हृदय की मालिश और मुंह से सांस लेना शुरू करें जब तक कि चिकित्सा सहायता न पहुंचे;
• बंदूक चलाएं: एम्बुलेंस आने तक रक्तस्राव को कम करने के लिए साफ कपड़े, कपड़े या अन्य ऊतक के साथ शॉट की साइट पर दबाव लागू करें।

आत्महत्या के प्रयास आमतौर पर अवसाद के एक अनुपचारित मामले से संबंधित होते हैं, और वे अक्सर एक से अधिक बार होते हैं, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि व्यक्ति एक मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक के साथ हो, ताकि वे जीने की इच्छा फिर से हासिल कर सकें।

कैसे पता चलेगा कि आत्महत्या का खतरा है

आत्महत्या के प्रयास से पहले, व्यक्ति कुछ सुराग छोड़ सकता है जैसे कि वह क्या करना चाहता है, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि वह जो कहता है या जो संदेश उसने लिखा है, उस पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है, खासकर अगर उसके पास पहले से ही अवसाद का निदान है।

ऐसे मामलों में जहां यह माना जाता है कि आत्महत्या का जोखिम होता है, यह महत्वपूर्ण है कि व्यक्ति को कभी भी अकेला न छोड़ें और जब भी उपचार में मदद करना संभव हो, मनोचिकित्सा सत्र में भाग लें और मनोवैज्ञानिक द्वारा दिए गए दिशानिर्देशों का पालन करें।इसके अलावा, यदि संभव हो, तो यह भी ध्यान दिया जाना चाहिए कि क्या मनोचिकित्सक द्वारा इंगित चिकित्सीय योजना के अनुसार व्यक्ति सही दवा ले रहा है या नहीं।

बेहतर देखें कि आत्मघाती व्यवहार की पहचान कैसे करें और कैसे सामना करें।