सनबर्न होठों को कैसे रोकें और उनका इलाज कैसे करें
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कोई सनबर्न अच्छा नहीं लगता है, लेकिन जैसा कि कभी किसी ने अपने होठों पर अनुभव किया है, आपको बताएगा, एक झुलसा हुआ पाउट विशेष रूप से दर्दनाक होता है। जब सनस्क्रीन लगाने की बात आती है तो होंठ न केवल अक्सर भुला दिए जाने वाले क्षेत्र होते हैं, बल्कि वे शारीरिक रूप से सनबर्न के लिए अधिक प्रवण होते हैं। "होंठों में कम मेलेनिन होता है, वर्णक जो यूवी विकिरण को अवशोषित करता है, और इसलिए आपके शरीर के अन्य हिस्सों की तुलना में जलने का अधिक जोखिम होता है," बोस्टन डर्मोपैथोलॉजिस्ट बताते हैंग्रेटचेन फ्रिलिंग, एम.डी. इसका मतलब है कि दर्दनाक जलन के साथ, त्वचा कैंसर भी आपके होंठों को पॉप अप कर सकता है और मजेदार तथ्य चेतावनी, निचले होंठ में ऊपरी होंठ की तुलना में त्वचा कैंसर से प्रभावित होने की संभावना 12 गुना अधिक है। नीचे के होंठ में अधिक मात्रा होती है और थोड़ा नीचे लटकता है, और सतह भी ऊपर की ओर इशारा करती है, इसलिए यह यूवी विकिरण को अधिक सीधे अवशोषित करती है, डॉ। फ्रिलिंग बताते हैं। (संबंधित: त्वचा विशेषज्ञों के अनुसार सर्वश्रेष्ठ सनस्क्रीन पैसे खरीद सकते हैं) जैसा कि किसी भी प्रकार के सनबर्न सिच के बारे में बात करते समय होता है, उचित सुरक्षात्मक रणनीतियाँ (जाहिर है) सबसे महत्वपूर्ण और आपकी सबसे अच्छी शर्त हैं। कम से कम एक ब्रॉड-स्पेक्ट्रम एसपीएफ़ 30 के साथ एक होंठ बाम की तलाश करें, जैसा कि आप किसी भी प्रकार के चेहरे के उत्पाद के साथ करेंगे, डॉ। फ्रिलिंग का सुझाव है। बड़ा अंतर? जबकि आपके चेहरे और शरीर के लिए हर दो घंटे में पुन: आवेदन की सिफारिश की जाती है, डॉ फ्रिलिंग का कहना है कि आपको हर 30 मिनट से एक घंटे में अपनी सुरक्षात्मक होंठ देखभाल दोबारा लागू करनी चाहिए। बात करना, खाना, पीना, हमारे होठों को चाटना - ये सभी चीजें उत्पाद को अधिक तेज़ी से बंद कर देती हैं। (संबंधित: ड्रयू बैरीमोर ने इस $ 74 होंठ उपचार को 'स्वर्ग से मेलिफ्लस हनी' कहा)
सनबर्न होठों को रोकने के लिए एसपीएफ़ लिप बाम
1. कॉपरटोन स्पोर्ट लिप बाम एसपीएफ़ 50 (इसे खरीदें, $ 5; walgreens.com) 80 मिनट तक पानी प्रतिरोधी है, जिससे यह बाहरी कसरत या समुद्र तट के दिनों के लिए हमारी पसंदीदा पसंद है।
2. प्राकृतिक दिखने वाले रंग को साफ करने के लिए, तक पहुंचेंकूला मिनरल लिपलक्स एसपीएफ़ 30 ऑर्गेनिक टिंटेड बाम (इसे खरीदें, $ 18; dermstore.com), जो चार सुंदर रंगों में आता है और 70 प्रतिशत कार्बनिक अवयवों से बना होता है।
3. सन बम सनस्क्रीन लिप बाम एसपीएफ़ 30 (इसे खरीदें, $ 4; ulta.com) सात फल स्वादों में आता है, प्रत्येक अगले की तुलना में अधिक स्वादिष्ट होता है।
एक चुटकी में, आप अपने होठों पर अपना चेहरा सनस्क्रीन भी लगा सकते हैं, हालांकि डॉ। फ्रिलिंग ने नोट किया कि भौतिक सूत्र - जो खनिज अवरोधकों का उपयोग करते हैं - वे प्रभावी नहीं होने जा रहे हैं क्योंकि वे केवल त्वचा के ऊपर बैठते हैं और बंद हो जाएंगे जल्दी जल्दी। यदि आप इस मार्ग पर जा रहे हैं, तो एक रासायनिक सूत्र, जो वास्तव में त्वचा में प्रवेश करेगा, बेहतर है।
यह भी महत्वपूर्ण है: जब आप धूप में बाहर हों तो लिप ग्लॉस पहनने से बचें। अधिकांश ग्लॉस में एसपीएफ़ नहीं होता है, और चमकदार फिनिश सूर्य के प्रकाश को आकर्षित करती है और यूवी किरणों के लिए त्वचा में प्रवेश करना आसान बनाती है, डॉ। फ्रिलिंग कहते हैं। (संबंधित: कैसे बताएं कि आपको सूर्य विषाक्तता है ... और आगे क्या करना है)
सनबर्न होठों का इलाज कैसे करें
अगर आपके होंठ धूप से झुलस गए हैं, तो कूलिंग और हीलिंग दोनों तरह के उपचारों का मिश्रण चुनें। (संबंधित: सनबर्न के इलाज में मदद करने के लिए 5 सुखदायक उत्पाद।)
"अपने होठों पर एक ठंडे कपड़े को हल्के से दबाएं या उन पर ठंडा पानी चलाएं," डॉ। फ्रिलिंग का सुझाव है। "यह गर्म, जलन को कम करने में मदद करेगा।" सुखदायक सामग्री से भरपूर हाइड्रेटिंग बाम के साथ इसका पालन करें; एलोवेरा डॉ. फ़्रीलिंग की प्रमुख पसंदों में से एक है। इसमें खोजेंकोकोकेयर एलो वेरा लिप बाम (इसे खरीदें, 2 के पैक के लिए $ 5; amazon.com)। देखने के लिए अन्य अच्छी सामग्री में शिया बटर, विटामिन ई, मोम और नारियल का तेल शामिल हैं।
जले हुए होंठों को शांत करने के लिए कुछ उत्पाद:
1. कैलेंडुला में ब्यूटीकाउंटर लिप कंडीशनर(इसे खरीदें, $ 22; beautycounter.com) में सुखदायक कैलेंडुला और कैमोमाइल के साथ-साथ हाइड्रेटिंग बटर और तेलों का मिश्रण है।
2. शिया बटर और मोमसंवेदनशील होंठों के लिए एवेन केयर (इसे खरीदें, $ 14; amazon.com) हाइड्रेट, जबकि नद्यपान सूजन को शांत करता है।
3. एक एसपीएफ़ 30 (धन्यवाद, जिंक ऑक्साइड) के साथ अल्ट्रा-हाइड्रेटिंगथ्राइव मार्केट कोकोनट लिप बाम एसपीएफ़ 30 (इसे खरीदें, $7 फॉर 4; थ्राइवमार्केट डॉट कॉम) होठों को ठीक करता है और एक ही समय में भविष्य में होने वाली जलन को रोकता है।
4. फोलेन लिप बाम (इसे खरीदें, $9; folllain.com) शीया बटर और आर्गन ऑयल को मॉइस्चराइज़ करता है, और इसमें एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर विटामिन ई भी होता है।
आप सूजन और सूजन को कम करने में मदद करने के लिए एक ओटीसी हाइड्रोकार्टिसोन क्रीम भी लगा सकते हैं, हालांकि किसी भी चीज को निगलना नहीं करने के लिए अतिरिक्त सतर्क रहें, डॉ। फ्रिलिंग को चेतावनी देते हैं। (ओह, और अगर यह इतना बुरा है कि आपके होंठ फफोले हो रहे हैं, तो फफोले न फूटें।) लेकिन अगर यह सब कुछ दिनों के बाद मदद नहीं कर रहा है, तो अपने त्वचा विशेषज्ञ या डॉक्टर को देखें, क्योंकि आपको कुछ नुस्खे-शक्ति की आवश्यकता हो सकती है .
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