जन्म के बाद कोई स्तन का दूध? यहाँ आपको चिंता क्यों करनी चाहिए

विषय

• प्रसव के बाद स्तन के दूध के उत्पादन में कोई कमी नहीं होती है?
• यह चिंता का कारण क्यों नहीं है
• यहाँ आप क्या कर सकते हैं
• अपने स्तन क्षेत्र के साथ-साथ पंप या हाथ से दूध की मालिश करें
• अस्पताल ग्रेड पंप का उपयोग करें
• बार-बार दूध पिलाएँ - भले ही थोड़ी मात्रा में ही बाहर आएँ!
• दूध व्यक्त करने से पहले एक हीटिंग पैड का उपयोग करें या गर्म स्नान करें
• सुकून देने वाला संगीत सुनें
• बहुत सारा पानी पिएं और जितना संभव हो उतना नींद लें
• आपको बच्चे की चिंता क्यों नहीं करनी चाहिए
• लक्षणों को लेकर जो एक डॉक्टर को देखकर वारंट करते हैं
• टेकअवे

बहुत से माता-पिता उम्मीद कर रहे हैं कि वे उस पल का सपना देखेंगे, जब वे पहले अपने छोटे को अपनी बाहों में भरते हैं और अपनी सबसे बुनियादी जरूरतों के लिए प्रदान करना शुरू करते हैं।

कुछ स्तनपान माताओं के लिए, यह अपेक्षा चिंता और चिंता का कारण बन सकती है यदि उनकी दूध की आपूर्ति प्रसव के तुरंत बाद नहीं होती है।

सबसे पहले गहरी सांस लें। आपका बच्चा पोषित होगा और आप ठीक हो जाएंगे। जो भी आप अपने नवजात शिशु को अभी प्रदान कर रहे हैं - यह फार्मूला पूरकता या अकेले सूत्र के साथ कोलोस्ट्रम की कुछ बूँदें हो - आपके बच्चे को फायदा हो रहा है।

यदि प्रसव के 3 से 5 दिन बाद तक आपके दूध की मात्रा में वृद्धि नहीं होती है, तो आपको स्तनपान कराने की कोशिश करना भी बंद कर दिया जा सकता है क्योंकि आप अपने बच्चे को पर्याप्त भोजन देने से चिंतित हैं।

लेकिन अपने दूध की आपूर्ति पर तौलिया में फेंकने या विफलता की तरह महसूस करने से पहले, पढ़ने के लिए एक पल ले लो - ऐसी चीजें हैं जो आप कर सकते हैं जो मदद कर सकती हैं। (और आप एक विफलता नहीं हैं, अवधि)

प्रसव के बाद स्तन के दूध के उत्पादन में कोई कमी नहीं होती है?

आप बहुत अकेले महसूस कर सकते हैं और जैसे आपने कुछ गलत किया है यदि आप पाते हैं कि आपके स्तन का दूध जन्म के कुछ समय बाद नहीं आया है। लेकिन खुद के साथ सौम्य रहें - आपने कुछ भी गलत नहीं किया है। आप निश्चित रूप से अकेले नहीं हैं, और एक अच्छा मौका है कि अगले सप्ताह या दो से अधिक दूध चल रहा है।

देरी के कई कारण हैं। आपके स्तन की दूध की आपूर्ति में थोड़ा सा समय लग सकता है या बढ़ सकता है:

• यह समय से पहले जन्म था - खासकर अगर आपके बच्चे को जन्म के ठीक बाद आपसे अलग होने की जरूरत थी।
• आपके पास मधुमेह या पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम (पीसीओएस) जैसी चिकित्सा स्थिति है।
• आपको मोटापा है।
• आपको एक संक्रमण या बीमारी थी / जिसमें बुखार भी शामिल था।
• आपकी सिजेरियन डिलीवरी हुई थी।
• आपकी गर्भावस्था में लंबे समय तक बिस्तर पर आराम करना शामिल था।
• आपको थायराइड की स्थिति है।
• आपके पास एक दर्दनाक जन्म या प्रसवोत्तर रक्तस्राव था।
• आप जन्म देने के बाद पहले कुछ घंटों में स्तनपान करने में असमर्थ थे।

क्योंकि स्तन के दूध का उत्पादन मांग से जुड़ा हुआ है (मतलब, आपके स्तन से दूध निकालना), यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि आप अपने स्तनों को बार-बार उत्तेजित कर रहे हैं और जितना संभव हो उतना दूध और कोलोस्ट्रम बाहर निकाल रहे हैं।

यहां तक ​​कि अगर आप अपने स्तनों को बार-बार निकालना सुनिश्चित कर रहे हैं, तो कई अद्वितीय चर हैं जो आपके दूध की आपूर्ति में वृद्धि शुरू होने पर प्रभावित कर सकते हैं।

जब भी यह कोलोस्ट्रम से अधिक परिपक्व दूध में बदलना शुरू करता है, तो अपने आप को अनुग्रह प्रदान करना और एक मजबूत आपूर्ति को प्रोत्साहित करने के लिए उपाय करना महत्वपूर्ण है। (इस बारे में आपकी मदद करने के लिए कुछ संकेत के लिए थोड़ा कम देखें!)

यह चिंता का कारण क्यों नहीं है

हालांकि यह आपके स्तन के दूध के बढ़ने की प्रतीक्षा में बेहद निराशाजनक हो सकता है, पता है कि अभी भी इसके होने का समय है।

अपने स्तनों को लगातार उत्तेजित करके - या तो स्तन पंप के साथ या मैन्युअल रूप से - और अपने बच्चे को स्तनपान कराने का अवसर प्रदान करते हुए, आप अपनी दूध की आपूर्ति की रक्षा करेंगे और बाद में के बजाय अपने दूध की मात्रा को बढ़ाने के लिए प्रोत्साहित करेंगे।

यदि आपका दूध थोड़ा धीमी गति से आ रहा है, तो किसी पेशेवर से मदद लेना सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि आप एक स्वस्थ दूध की आपूर्ति स्थापित करें।

यहाँ आप क्या कर सकते हैं

ऐसी कई चीजें हैं जो आप अस्पताल में और जब आप घर पर हों, दोनों में अधिक दूध की आपूर्ति को प्रोत्साहित करने के लिए कर सकते हैं:

अपने स्तन क्षेत्र के साथ-साथ पंप या हाथ से दूध की मालिश करें

स्तन का उत्तेजना महत्वपूर्ण दूध रिसेप्टर साइटों के निर्माण में मदद कर सकता है और आपके द्वारा उत्पादित दूध की मात्रा बढ़ा सकता है। अपने स्तनों को उलझाने और मालिश करने में समय बिताना महत्वपूर्ण है।

अस्पताल ग्रेड पंप का उपयोग करें

इस प्रकार के पंपों में अतिरिक्त सक्शन होता है जो न केवल आपके स्तनों से निकलने वाले दूध की मात्रा में एक बड़ा अंतर ला सकता है, बल्कि आपके स्तनों में उत्तेजना की मात्रा को भी महसूस कर सकता है। यह भविष्य में आपके द्वारा उत्पादित स्तन दूध की मात्रा में उल्लेखनीय वृद्धि कर सकता है।

संबंधित: 10 सर्वश्रेष्ठ स्तन पंप - और कैसे एक का चयन करने के लिए

बार-बार दूध पिलाएँ - भले ही थोड़ी मात्रा में ही बाहर आएँ!

आपको शुरुआत में हर 2 से 3 घंटे में स्तनपान, पंप या हाथ व्यक्त करना चाहिए। याद रखें कि आपकी दूध की आपूर्ति आपूर्ति और मांग के आसपास आधारित है। यह आवश्यक है कि आप अपने स्तन से अक्सर दूध निकालने की कोशिश करें, ताकि आपके शरीर को पता चले कि यह आपके बच्चे के लिए अधिक उत्पादन करना चाहिए।

खासतौर पर अगर आपका छोटा किन्हीं कारणों से आपसे अलग हो जाता है, तो आपके स्तनों से दूध / कोलोस्ट्रम को उत्तेजित करने और निकालने के लिए एक अच्छे अस्पताल ग्रेड पंप का उपयोग करना महत्वपूर्ण है।

अस्पताल के कर्मचारी और स्तनपान सलाहकार आपके साथ एक पंपिंग और फीडिंग योजना विकसित करने के लिए काम कर सकते हैं जो आपके दूध की मात्रा को बढ़ाने के लिए प्रोत्साहित करेगा।

दूध व्यक्त करने से पहले एक हीटिंग पैड का उपयोग करें या गर्म स्नान करें

गर्मी और मालिश आपके स्तन को अधिक दूध छोड़ने के लिए प्रोत्साहित करने के शानदार तरीके हैं।

सुकून देने वाला संगीत सुनें

सुखदायक धुनों को सुनने से आपको आराम मिलेगा और उन हार्मोनों को बहने में मदद मिलेगी जिन्हें आपको दूध छोड़ने की आवश्यकता है। यदि आप पंप कर रहे हैं, तो अपने बच्चे की तस्वीरों को देखने से भी मदद मिल सकती है।

बहुत सारा पानी पिएं और जितना संभव हो उतना नींद लें

स्तन के दूध में बहुत सारा पानी शामिल होता है, इसलिए सिर्फ अपने पानी का सेवन बढ़ाने से आप अपने स्तन के दूध की मात्रा बढ़ाने में सक्षम हो सकती हैं।

कई महिलाओं को पता चलता है कि वे सोने के बाद अधिक दूध का उत्पादन करती हैं, क्योंकि यह उनके शरीर को आराम करने और बहने वाले सही दूध बनाने वाले हार्मोन प्राप्त करने का मौका प्रदान करता है।

बहुत सारे स्वस्थ भोजन खाने के लिए बोनस अंक, क्योंकि आप बीमार होने पर भी कम दूध का उत्पादन करते हैं।

आपको बच्चे की चिंता क्यों नहीं करनी चाहिए

ऐसा लग सकता है कि पूरी दुनिया आपके कंधों पर वजन कर रही है क्योंकि आप अपने दूध की मात्रा बढ़ने का इंतजार कर रहे हैं, लेकिन यह सुनिश्चित करने के कई तरीके हैं कि आपका शिशु स्वस्थ और खिला-खिला रहे।

यदि आपका समय से पहले बच्चा प्रसव के बाद वजन पर वापस नहीं आ रहा है या किसी और कारण से दूध की जरूरत नहीं है, तो चिंता न करें। मेडिकल स्टाफ़ आपके छोटे से छोटे दूध को उतना ही पिलाएगा जितना आप उत्पादन कर सकते हैं और आवश्यकतानुसार फार्मूला के साथ पूरक कर सकते हैं।

यद्यपि आप कोलोस्ट्रम या स्तन के दूध की छोटी मात्रा से नाखुश हो सकते हैं जो आपको लगता है कि आपको एक पंपिंग सत्र के बाद पेश करना है, आपके बच्चे को इससे लाभ होगा! कोई भी राशि आपके छोटे से किसी के साथ साझा करने के लिए बहुत कम है, और आपके द्वारा मिलने वाला कोई भी दूध आपके बच्चे के लिए विशेष रूप से स्वरूपित है।

एक संक्षिप्त विंडो के लिए सूत्र का उपयोग करते हुए जब आपका दूध बढ़ता है तो इसका मतलब यह नहीं है कि आप भविष्य में अपने बच्चे को स्तनपान कराने में असमर्थ होंगे। यदि आप अपने बच्चे को खिलाने के लिए असहज हैं, तो आप अपने डॉक्टर से डोनर के दूध का उपयोग करने के बारे में बात कर सकते हैं। यह उन लोगों का दूध है, जिन्होंने अपने शिशुओं की जरूरत से ज्यादा उत्पादन किया है। यह दूध बैंकों में प्रदर्शित और संग्रहीत है।

यदि आपको डोनर के दूध की आवश्यकता है, तो आपका डॉक्टर या स्तनपान सलाहकार आपको स्थानीय दूध बैंक में निर्देशित कर सकता है।

लक्षणों को लेकर जो एक डॉक्टर को देखकर वारंट करते हैं

आपका बच्चा खाने के लिए पर्याप्त नहीं हो सकता है अगर:

• वे निर्जलित दिखाई देते हैं (नरम स्थान या आँखों में धँसा हुआ, त्वचा की लोच खोना)।
• उनके पास कम गीले और गंदे डायपर हैं। आपके बच्चे को जीवन के पांचवें दिन के बाद एक दिन में कम से कम 6 से 8 गीले डायपर होने चाहिए।
• वे पूरे भोजन के बाद और बाद में रोते हैं (उदा।, खुश दूध-नशे में बच्चे के कोई संकेत नहीं)।
• वे जीवन के 14 दिनों तक जन्म के वजन में वापस नहीं आते हैं। जन्म के तुरंत बाद वजन में शुरुआती कमी के बाद, आपके शिशु को लगातार वजन बढ़ना चाहिए।
• वे सुस्त या अनुत्तरदायी हो जाते हैं।

यदि आप संकेत देते हैं कि आपके बच्चे को पर्याप्त दूध नहीं मिल रहा है, तो जल्द से जल्द अपने बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करें। वे यह निर्धारित कर सकते हैं कि क्या कोई अन्य समस्याएं हैं और यह सुनिश्चित करने के लिए आपके साथ काम करें कि आपका बच्चा स्वस्थ रहे।

टेकअवे

यह सोचने के लिए सशक्त और डरा देने वाला हो सकता है कि स्तन का दूध आपके बच्चे को पोषण देने के लिए जरूरी है।

खासकर अगर आपके स्तनों में सूजन महसूस नहीं हो रही है और प्रसव के बाद पहले कुछ दिनों में आपके दूध की मात्रा में वृद्धि नहीं होती है, तो आप चिंतित हो सकती हैं कि आप कभी भी अपने बच्चे को पूरा नहीं रख पाएंगी और आप किसी तरह माता-पिता के रूप में अपर्याप्त।

तो सुनो: यह सच नहीं है! (फिर से पढ़ें।) याद रखें कि वहाँ हैं अनेक आपके दूध में थोड़ी देरी क्यों हो सकती है। एक लैक्टेशन कंसल्टेंट या अपने डॉक्टरों और नर्सों के साथ काम करें जो आपके द्वारा उत्पादित दूध की मात्रा को अधिकतम करने और अच्छे, लंबे स्तन दूध उत्पादन क्षमता को सुनिश्चित करते हैं। मोटे तौर पर शुरुआत का मतलब आपकी स्तनपान की अपेक्षाओं का अंत नहीं है।

और उस स्थिति में जब आपका दूध चिकित्सकीय स्थिति के कारण बिल्कुल नहीं आता है, तो आप स्वयं को दोष न दें। आपका बच्चा अभी ठीक होगा, और आप अभी भी बहुत अच्छा काम कर रहे हैं। फेड श्रेष्ठ है।