सनबर्न को छीलने से कैसे रोकें

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कुछ चीजें समुद्र तट पर सिर हिलाने से भी बदतर हैं, फिर यह पता लगाने के लिए कि आप एक कुरकुरा जल गए हैं। सनबर्न आपको आश्चर्यचकित कर सकता है, लेकिन घटनाओं का परिणामी चरण आमतौर पर काफी अनुमानित होता है। सनबर्न त्वचा को पहचानने योग्य लाल रंग देते हैं और खुजली या दर्दनाक हो सकते हैं, और अधिक गंभीर जलन भी फफोले के साथ आ सकती है। मज़ा को और बढ़ाने के लिए, एक अच्छा मौका है कि आपकी जली हुई त्वचा कुछ दिनों के बाद छिल जाएगी, जिससे आप एक परत छोड़ देंगे।

अनिवार्य रूप से, यह छीलने की प्रक्रिया आपकी त्वचा का अपना मृत वजन कम करने का तरीका है। "सनबर्न ब्लिस्टरिंग के बिना भी छील सकता है और ऐसा इसलिए होता है क्योंकि त्वचा अपूरणीय रूप से क्षतिग्रस्त हो जाती है," मैसाचुसेट्स जनरल अस्पताल / हार्वर्ड मेडिकल स्कूल में व्यावसायिक और संपर्क जिल्द की सूजन क्लिनिक के निदेशक और त्वचाविज्ञान के सहायक प्रोफेसर जियाडे यू कहते हैं, और अनुबंधित विशेषज्ञ अरिस्टाएमडी. "जली हुई त्वचा अनिवार्य रूप से 'मृत' होती है और एक बार नई त्वचा बनने के बाद पुरानी, ​​मृत त्वचा छिल जाती है।"

यदि आप अभी भी सनबर्न के शुरुआती चरण में हैं, तो आप शायद सोच रहे होंगे कि "मैं अपने सनबर्न को छिलने से कैसे रोक सकता हूँ?" (संबंधित: तेज राहत के लिए सनबर्न का इलाज कैसे करें)

सभी सनबर्न छील नहीं जाते हैं, इसलिए आप हुक से बाहर हो सकते हैं। लेकिन जब कोई जलन छिलने वाली हो, तो उसे होने से पूरी तरह से रोकने का कोई तरीका नहीं है। "सनबर्न होने के बाद त्वचा को अंततः छीलने से रोकने के लिए कोई चिकित्सकीय रूप से सिद्ध तरीके नहीं हैं," डॉ यू कहते हैं। "कुछ धूप की कालिमा के बाद आने वाली छीलना अपरिहार्य है," में प्रकाशित एक लेख फार्मेसी और रसायन विज्ञान में अनुसंधान के अंतर्राष्ट्रीय जर्नल गूँज, इसे सीधे डालता है। (संबंधित: हां, आपकी आंखें सनबर्न हो सकती हैं - यहां यह सुनिश्चित करने का तरीका बताया गया है कि ऐसा न हो)

क्या तुमको कर सकते हैं मामलों को बदतर बनाने और अत्यधिक छीलने का कारण बनने से बचने के लिए कदम उठाएं। शुरुआत के लिए, आप धूप से बचना चाहते हैं, जबकि आपकी सनबर्न ठीक हो रही है, जबकि आपकी त्वचा अतिरिक्त रूप से कमजोर होने से बचने के लिए, डॉ यू कहते हैं। क्षेत्र को नमीयुक्त रखने के लिए अतिरिक्त देखभाल करने से आपको लाभ हो सकता है क्योंकि सनबर्न आपकी त्वचा को शुष्क कर देता है। वही फार्मेसी और रसायन विज्ञान में अनुसंधान के अंतर्राष्ट्रीय जर्नल लेख में सुझाव दिया गया है कि एक बार लालिमा थोड़ी कम होने लगे तो उस क्षेत्र में उदारतापूर्वक एक मलाईदार, बिना गंध वाला मॉइस्चराइजर लगाएं, क्योंकि इससे छीलने और जलन की डिग्री को कम करने में मदद मिल सकती है। संबंधित नोट पर, लेख एक टूटे हुए छाले से छोड़ी गई त्वचा के टुकड़ों को फाड़ने के खिलाफ चेतावनी देता है - जैसा कि यह आकर्षक हो सकता है - क्योंकि इससे अतिरिक्त जलन के लिए ताजा त्वचा खुल सकती है। (संबंधित: आपकी रूखी त्वचा और लॉबस्टर-रेड बर्न के लिए सर्वश्रेष्ठ आफ्टर-सन लोशन)

जब यह नीचे आता है, तो सनबर्न को छीलने से रोकने का सबसे अच्छा (और केवल) तरीका है कि एसपीएफ़ लगाने (और फिर से लागू करने!) सहित कदम उठाकर पहले स्थान पर जलने से बचें और बीच में छाया में रहें। जिस दिन सूरज की किरणें सबसे तेज होती हैं। यदि इसके लिए बहुत देर हो चुकी है, तो नमीयुक्त रहें, कुछ दिनों के लिए इसे बाहर निकालें, और भविष्य में अपनी त्वचा कैंसर-रोकथाम के खेल में सुधार करने का संकल्प लें।

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