Postnasal ड्रिप: आपको क्या जानना चाहिए

विषय

• प्रसवोत्तर ड्रिप क्या है?
• पोस्टनसाल ड्रिप के कारण
• प्रसवोत्तर ड्रिप के लिए घरेलू उपचार
• डॉक्टर को कब देखना है
• आउटलुक

प्रसवोत्तर ड्रिप क्या है?

पोस्टनसाल ड्रिप एक सामान्य घटना है, जो लगभग हर किसी को अपने जीवन में प्रभावित करती है। आपकी नाक और गले में ग्रंथियाँ लगातार बलगम उत्पन्न करती हैं:

• संक्रमण से लड़ें
• नम झिल्ली
• विदेशी मामला छान लें

आप आमतौर पर बलगम को बिना समझे भी निगल लेते हैं।

जब आपका शरीर अतिरिक्त बलगम का उत्पादन शुरू करता है, तो आपको यह महसूस हो सकता है कि यह आपके गले के पीछे जमा है। आप यह भी महसूस कर सकते हैं कि यह आपके गले को आपकी नाक से टपकता है। इसे पोस्टान्सल ड्रिप कहा जाता है।

प्रसवोत्तर ड्रिप के सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:

• यह महसूस करना कि आपको लगातार अपना गला साफ़ करने या निगलने की आवश्यकता है
• एक खांसी जो रात में खराब होती है
• आपके पेट में जाने वाले अतिरिक्त बलगम से मतली
• गले में खराश, गले में खराश
• सांसों की बदबू

पोस्टनसाल ड्रिप के कारण

कई स्थितियों में पोस्टनसाल ड्रिप हो सकती है। एलर्जी सबसे आम में से एक है। यदि आप एलर्जी के लिए परीक्षण करवाते हैं, तो यदि आप जानते हैं कि आप उजागर होंगे, तो आप अपने ट्रिगर्स या प्रीमीडिएट से बच सकते हैं।

एक और सामान्य कारण एक विचलित सेप्टम है, जिसका अर्थ है कि आपके नथुने (या सेप्टम) के बीच उपास्थि की पतली दीवार विस्थापित या एक तरफ झुक जाती है। यह एक नाक मार्ग को छोटा बनाता है, और उचित बलगम जल निकासी को रोक सकता है, जिसके परिणामस्वरूप पोस्टनस ड्रिप होता है।

प्रसवोत्तर ड्रिप के अन्य कारणों में शामिल हैं:

• ठंडा तापमान
• वायरल संक्रमण जिसके परिणामस्वरूप सर्दी या फ्लू होता है
• साइनस संक्रमण
• गर्भावस्था
• मौसम में बदलाव
• शुष्क हवा
• मसालेदार भोजन
• कुछ रक्तचाप और जन्म नियंत्रण नुस्खे सहित कुछ दवाएं

कुछ मामलों में, पोस्टनसाल ड्रिप के कारण समस्या अत्यधिक बलगम नहीं होती है, लेकिन आपके गले को साफ करने में असमर्थता है। समस्याओं या गैस्ट्रिक भाटा को निगलने से आपके गले में तरल पदार्थ का निर्माण हो सकता है, जो पोस्टनैसल ड्रिप की तरह महसूस करता है।

प्रसवोत्तर ड्रिप के लिए घरेलू उपचार

आप पोस्टनासल ड्रिप के लक्षणों से राहत के लिए कई घरेलू उपचारों की ओर रुख कर सकते हैं। स्यूडोएफ़ेड्रिन (सूडाफ़ेड) जैसे ओवर-द-काउंटर डिकॉन्गेस्टेंट, कंजेशन को कम करने और पोस्टान्सल ड्रिप को खत्म करने में मदद कर सकते हैं।

लॉरटाडाइन-स्यूडोएफ़ेड्रिन (क्लेरिटिन) जैसे नए, नॉनवर्डी एंटीथिस्टेमाइंस पोस्टनसाल ड्रिप से छुटकारा पाने के लिए काम कर सकते हैं। हालाँकि, कई दिनों तक इन्हें लेने के बाद ये अधिक प्रभावी होते हैं।

खारा नाक स्प्रे आपके नासिका मार्ग को नम करने और प्रसवोत्तर ड्रिप के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है। यदि आपको पोस्टनसाल ड्रिप के साथ लगातार समस्याएं हैं, तो आपका डॉक्टर एक कोर्टिसोन स्टेरॉयड नाक स्प्रे लिख सकता है। निलमीड की तरह सेनी के बर्तनों के उपकरण जैसे नेति पॉट या साइनस रिंस भी अतिरिक्त बलगम को बाहर निकाल सकते हैं।

अपने सिर को थोड़ा ऊंचा करके सो जाना भी उचित जल निकासी को बढ़ावा दे सकता है।

हाइड्रेटेड रहना केवल पोस्टनेसल ड्रिप को रोकने के लिए उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि इसका इलाज करना है। चाय या चिकन सूप की तरह गर्म या गर्म तरल पीना, बलगम को पतला कर सकता है और निर्जलीकरण को रोक सकता है। और हमेशा की तरह, खूब सारा पानी पीना न भूलें। यह बलगम को बाहर निकालता है और आपके नाक के मार्ग को नम बनाए रखता है, जिससे बेचैनी से राहत मिलती है।

डॉक्टर को कब देखना है

अपने चिकित्सक के साथ एक नियुक्ति करें यदि आपके लक्षण 10 दिनों से अधिक समय तक घरेलू उपचार के माध्यम से बने रहे हैं।

कुछ लक्षण हैं जो डॉक्टर के पास यात्रा करने का समय बता सकते हैं। इसमें शामिल है:

• एक मजबूत गंध के साथ बलगम
• बुखार
• घरघराहट

ये एक जीवाणु संक्रमण के लक्षण हो सकते हैं, जिन्हें एंटीबायोटिक दवाओं की आवश्यकता होती है। एक सामान्य गलत धारणा है कि पीला या हरा बलगम संक्रमण का संकेत देता है। यह रंग परिवर्तन प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया का हिस्सा है, जहां संक्रमण से लड़ने वाले न्यूट्रोफिल क्षेत्र में भागते हैं। इन कोशिकाओं में एक हरे रंग का रंग का एंजाइम होता है जो बलगम को उसी रंग में बदल सकता है।

विचलित सेप्टम के मामलों में, सुधारात्मक सर्जरी स्थायी रूप से पोस्टनसाल ड्रिप का इलाज करने का एकमात्र तरीका हो सकता है। यह सर्जरी (जिसे सेप्टोप्लास्टी कहा जाता है) कसकर और नाक सेप्टम को सीधा करती है। ऐसा करने के लिए नाक सेप्टम के कुछ हिस्सों को हटाने की आवश्यकता हो सकती है।

यदि आपको लगता है कि जीईआरडी, एसिड रिफ्लक्स, या निगलने में परेशानी पोस्टनसाल ड्रिप की भावना पैदा कर सकती है, तो आपका प्राथमिक देखभाल चिकित्सक अन्य स्वास्थ्य समस्याओं की जांच करने के लिए परीक्षण चला सकता है और दवाओं को लिख सकता है।

आउटलुक

Postnasal ड्रिप को रोकने का सबसे अच्छा तरीका जितना संभव हो उतना एलर्जी के संपर्क को कम करना है। यहां कुछ सलाह हैं:

• दैनिक एलर्जी की दवा लें या नियमित रूप से एलर्जी शॉट्स लें।
• अपने घर को यथासंभव स्वच्छ और धूल-मुक्त रखें।
• धूल के कण से बचाने के लिए गद्दा और तकिया कवर का उपयोग करें।
• नियमित रूप से अपने हीटिंग, वेंटिलेशन और एयर कंडीशनिंग सिस्टम पर एयर फिल्टर बदलें।
• जब भी आपको पराग से एलर्जी हो तो बिस्तर से पहले शावर बाहर रखें।

कष्टप्रद होने पर अधिकांश पोस्टनसाल ड्रिप सौम्य है। यदि आप प्रसवोत्तर ड्रिप के साथ किसी भी अतिरिक्त लक्षण का अनुभव करते हैं, तो उपचार की सिफारिशों के लिए अपने डॉक्टर के साथ एक नियुक्ति करने पर विचार करें।