पोस्टीरियर क्रूसिएट लिगामेंट इंजरी
विषय
- एक पीसीएल चोट के कारण क्या है?
- एक पीसीएल चोट के लक्षण
- एक पीसीएल चोट का निदान
- एक पीसीएल चोट की रोकथाम
- पीसीएल चोटों का इलाज
- पीसीएल चोट के लिए आउटलुक
एक पीछे के क्रूसिअट लिगामेंट इंजरी क्या है?
घुटने के जोड़ में पीछे का क्रूसिबल लिगामेंट (PCL) सबसे मजबूत लिगामेंट है। स्नायुबंधन ऊतक के मोटे, मजबूत बैंड होते हैं जो हड्डी को हड्डी से जोड़ते हैं। पीसीएल निचले पैर की हड्डी (टिबिया) में जांघ के निचले हिस्से (फीमर) के नीचे से घुटने के जोड़ के पीछे चलती है।
पीसीएल घुटने के जोड़ को स्थिर रखने में मदद करता है, विशेष रूप से संयुक्त की पीठ। पीसीएल की चोट में उस लिगामेंट के किसी भी हिस्से में खिंचाव, मोच आना या फट जाना शामिल हो सकता है। पीसीएल घुटने में सबसे कम घायल लिगामेंट है।
पीसीएल की चोट को कभी-कभी "ओवरएक्स्टेड घुटने" के रूप में जाना जाता है।
एक पीसीएल चोट के कारण क्या है?
पीसीएल की चोट का मुख्य कारण घुटने के जोड़ को गंभीर आघात है। अक्सर, घुटने में अन्य स्नायुबंधन भी प्रभावित होते हैं। पीसीएल की चोट के कारण एक कारण घुटने का हाइपरेक्स्टेंशन है। यह कूदने जैसे एथलेटिक आंदोलनों के दौरान हो सकता है।
पीसीएल की चोटों को फ्लेक्स या मोड़ने के दौरान घुटने से झटका भी हो सकता है। इसमें खेल के दौरान मुश्किल से उतरना या गिरना या कार दुर्घटना शामिल है।घुटने के लिए कोई भी आघात, चाहे मामूली या गंभीर हो, घुटने के लिगामेंट में चोट लग सकती है।
एक पीसीएल चोट के लक्षण
पीसीएल की चोट के लक्षण हल्के या गंभीर हो सकते हैं, जो चोट की सीमा पर निर्भर करता है। लिगामेंट हल्के से मोच होने पर लक्षण कुछ भी नहीं हो सकते हैं। अस्थिबंध के आंशिक आंसू या पूर्ण आंसू के लिए, सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:
- घुटने में कोमलता (विशेषकर घुटने के पीछे)
- घुटने के जोड़ में अस्थिरता
- घुटने के जोड़ में दर्द
- घुटने में सूजन
- संयुक्त में कठोरता
- चलने में कठिनाई
एक पीसीएल चोट का निदान
एक पीसीएल चोट का निदान करने के लिए, आपका डॉक्टर विभिन्न प्रकार के परीक्षण करेगा, जिसमें शामिल हैं:
- घुटने को विभिन्न दिशाओं में घुमाना
- घुटने की शारीरिक जांच
- घुटने के जोड़ में द्रव की जाँच
- घुटने का एक एमआरआई
- फ्रैक्चर की जांच के लिए घुटने के जोड़ का एक्स-रे
एक पीसीएल चोट की रोकथाम
लिगामेंट की चोटों को रोकना मुश्किल है क्योंकि वे अक्सर दुर्घटना या अप्रत्याशित परिस्थिति का परिणाम होते हैं। हालांकि, निवारक उपाय जो घुटने के लिगामेंट की चोट के जोखिम को कम करने में मदद के लिए किए जा सकते हैं, उनमें शामिल हैं:
- चलने सहित शारीरिक गतिविधियों को करते समय उचित तकनीक और संरेखण का उपयोग करना
- जोड़ों में गति की अच्छी रेंज बनाए रखने के लिए नियमित रूप से स्ट्रेचिंग करना
- संयुक्त को स्थिर करने में मदद करने के लिए ऊपरी और निचले पैरों की मांसपेशियों को मजबूत करना
- खेल खेलते समय सावधानी बरतें जिसमें घुटने की चोटें फुटबॉल, स्कीइंग और टेनिस की तरह आम हैं
पीसीएल चोटों का इलाज
पीसीएल चोटों के लिए उपचार चोट और आपकी जीवन शैली की गंभीरता पर निर्भर करेगा।
मामूली चोटों के लिए, उपचार में शामिल हो सकते हैं:
- splinting
- बर्फ लगाना
- दिल के ऊपर घुटने को ऊपर उठाना
- दर्द निवारक लेना
- दर्द और सूजन दूर होने तक शारीरिक गतिविधि को सीमित करना
- घुटने की रक्षा के लिए ब्रेस या बैसाखी का उपयोग करना
- गति की सीमा को मजबूत करने और पुनः प्राप्त करने के लिए भौतिक चिकित्सा या पुनर्वास
अधिक गंभीर मामलों में, उपचार में ये भी शामिल हो सकते हैं:
- गति की सीमा को मजबूत करने और पुनः प्राप्त करने के लिए भौतिक चिकित्सा या पुनर्वास
- फटे लिगामेंट को ठीक करने के लिए सर्जरी
- आर्थोस्कोप, एक छोटा फाइबर-ऑप्टिक कैमरा जो संयुक्त में डाला जा सकता है
पीसीएल चोटों का प्रमुख लक्षण संयुक्त अस्थिरता है। दर्द और सूजन सहित कई अन्य लक्षण समय के साथ चले जाएंगे, लेकिन अस्थिरता बनी रह सकती है। पीसीएल की चोटों में, यह अस्थिरता अक्सर होती है जो लोगों को शल्यचिकित्सा के लिए ले जाती है। संयुक्त में अनुपचारित अस्थिरता गठिया को जन्म दे सकती है।
पीसीएल चोट के लिए आउटलुक
मामूली चोटों के लिए, स्नायुबंधन जटिलताओं के बिना चंगा कर सकता है। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि यदि स्नायुबंधन को बढ़ाया गया था, तो यह कभी भी अपनी पूर्व स्थिरता प्राप्त नहीं कर सकता है। इसका मतलब है कि यह अधिक संभावना है कि घुटने कुछ अस्थिर हो सकते हैं और फिर से आसानी से घायल हो सकते हैं। संयुक्त सूजन हो सकती है और बस शारीरिक गतिविधि या मामूली चोट से पीड़ित हो सकती है।
उन लोगों के लिए, जिनकी सर्जरी नहीं हुई है, संयुक्त सबसे अधिक अस्थिर रहेगा और आसानी से पुनर्निवेश किया जाएगा। आप शारीरिक गतिविधियां करने में कम सक्षम होंगे और दर्द मामूली गतिविधियों से भी हो सकता है। आपको शारीरिक गतिविधि के दौरान संयुक्त की रक्षा के लिए ब्रेस पहनना पड़ सकता है।
जिन लोगों की सर्जरी हुई है, उनके लिए प्रैग्नेंसी सर्जरी की सफलता और घुटने से जुड़ी चोटों पर निर्भर करती है। आमतौर पर, आपको जोड़ की मरम्मत के बाद गतिशीलता और स्थिरता में सुधार होगा। घुटने को मजबूत करने से रोकने के लिए आपको भविष्य में ब्रेस पहनने या शारीरिक गतिविधियों को सीमित करने की आवश्यकता हो सकती है।
घुटने की चोटों के लिए केवल पीसीएल से अधिक शामिल है, उपचार और रोग का निदान अलग हो सकता है क्योंकि वे चोटें शायद अधिक गंभीर हैं।
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