6 सिद्धांत जो बताते हैं कि हम सपने क्यों देखते हैं

विषय

• 1. हम अपनी इच्छाओं को पूरा करने का सपना देखते हैं
• 2. हम याद करने का सपना देखते हैं
• 3. हम भूलने का सपना देखते हैं
• 4. हम दिमाग को काम करते रहने का सपना देखते हैं
• 5. हम अपनी प्रवृत्ति को प्रशिक्षित करने का सपना देखते हैं
• 6. हम मन को चंगा करने का सपना देखते हैं
• सपने क्या मतलब?

वर्षों से, मस्तिष्क के बारे में कई अध्ययन और जांच हुई हैं, लेकिन इसके कामकाज के बारे में बहुत कुछ अभी भी एक महान रहस्य है, और विभिन्न प्रकार के वैज्ञानिकों और शोधकर्ताओं के बीच कोई सहमति नहीं है।

इन महान रहस्यों में से एक इस कारण से संबंधित है कि हम सपने क्यों देखते हैं। हालांकि अधिकांश इस बात से सहमत हैं कि सपने उन छवियों का एक संग्रह है जो हम दिन के दौरान देखते हैं, इस बारे में एकमत स्पष्टीकरण नहीं है कि ऐसा क्यों होता है।

इस प्रकार, 6 मुख्य सिद्धांत हैं जो यह समझाने की कोशिश करते हैं कि सपने क्यों हैं:

1. हम अपनी इच्छाओं को पूरा करने का सपना देखते हैं

सपनों से जो कुछ हम याद करते हैं वह हमारे सबसे अचेतन और आदिम विचारों, चाहतों और इच्छाओं का प्रतिनिधित्व है। इस तरह, चेतन मन का सीधा संपर्क उस चीज़ से होता है जिसकी हम वास्तव में इच्छा करते हैं, जिससे व्यक्तिगत पूर्ति को अधिक आसानी से प्राप्त किया जा सके।

यह जानकर कि हम सबसे अधिक गहराई से चाहते हैं, हम अपने सपनों को प्राप्त करने के लिए अपने दिन-प्रतिदिन के दौरान और अधिक ठोस कदम उठाने में सक्षम हैं।

2. हम याद करने का सपना देखते हैं

2010 में, वैज्ञानिकों का एक समूह इस नतीजे पर पहुंचा कि भूलभुलैया के समाधान के लिए एक उच्च सफलता दर है जब कोई सोता है और भूलभुलैया के बारे में सपने देखता है।इस प्रकार, जिन लोगों ने भूलभुलैया को दूसरी बार छोड़ने की कोशिश की थी और सपने देखे थे, उन लोगों की तुलना में सफलता दर 10 गुना अधिक थी, जिन्होंने भूलभुलैया के बारे में सपने देखे बिना दूसरी बार कोशिश की थी।

इसका मतलब यह हो सकता है कि कुछ स्मृति प्रक्रियाएं केवल सोते समय होती हैं, इसलिए हमारे सपने सिर्फ एक संकेत हो सकते हैं कि ये प्रक्रिया नींद के दौरान हो रही है।

3. हम भूलने का सपना देखते हैं

हमारे मस्तिष्क में 10,000 ट्रिलियन से अधिक न्यूरोनल कनेक्शन होते हैं जो जब भी हम सोचते हैं या कुछ नया करते हैं, तब बनते हैं।

1983 में, मस्तिष्क के एक अध्ययन ने सुझाव दिया कि जब हम सोते हैं, विशेष रूप से आरईएम नींद के चरण के दौरान, मस्तिष्क के नियोकोर्टेक्स सभी कनेक्शनों की समीक्षा करता है और अनावश्यक लोगों को समाप्त करता है, जिसके परिणामस्वरूप सपने आते हैं।

4. हम दिमाग को काम करते रहने का सपना देखते हैं

इस सिद्धांत के अनुसार, सपने मस्तिष्क की यादों को बनाने और समेकित करने की निरंतर आवश्यकता के परिणामस्वरूप होते हैं। इसलिए, जब मस्तिष्क को उत्तेजित करने वाली कोई गतिविधि नहीं होती है, जैसे कि जब हम सोते हैं, तो मस्तिष्क एक स्वचालित प्रक्रिया को सक्रिय करता है जो यादों के माध्यम से छवियों को उत्पन्न करता है, बस व्यस्त रखने के लिए।

इस तरह, सपनों की तुलना एक स्क्रीन सेवर से की जाएगी, जैसे कि सेल फोन या लैपटॉप में, जो मस्तिष्क को पूरी तरह से बंद होने से बचाता है।

5. हम अपनी प्रवृत्ति को प्रशिक्षित करने का सपना देखते हैं

खतरनाक स्थितियों के सपने आमतौर पर बुरे सपने माने जाते हैं और इसलिए इस तरह के सपने नहीं होते जिन्हें हम याद रखना चाहते हैं।

हालांकि, इस सिद्धांत के अनुसार, बुरे सपने बहुत फायदेमंद हो सकते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि वे एक दिन बचने के लिए हमारी बुनियादी प्रवृत्ति को बचाने या लड़ने के लिए प्रशिक्षित करते हैं।

6. हम मन को चंगा करने का सपना देखते हैं

तनाव के लिए जिम्मेदार न्यूरोट्रांसमीटर नींद के दौरान बहुत कम सक्रिय होते हैं, यहां तक ​​कि जब हम दर्दनाक अनुभवों का सपना देखते हैं। इस कारण से, कुछ शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि मनोवैज्ञानिक उपचार की अनुमति देने के लिए, इन दर्दनाक अनुभवों में से नकारात्मक चार्ज लेने के लिए सपनों में से एक मुख्य लक्ष्य है।

इस प्रकार, सिद्धांत इस विचार का समर्थन करता है कि, नींद के दौरान हम तनाव के कम प्रभाव के साथ अपनी नकारात्मक यादों की समीक्षा कर सकते हैं, जो अंत में हमारी समस्याओं को अधिक स्पष्टता के साथ और मनोवैज्ञानिक रूप से स्वस्थ करने में मदद कर सकता है।

सपने क्या मतलब?

लोकप्रिय धारणा के अनुसार, जब आप किसी निश्चित वस्तु, विचार या प्रतीक के बारे में सपने देखते हैं, तो इसका मतलब है कि आपके जीवन में कुछ घटित होगा। सबसे लोकप्रिय मान्यताओं में से कुछ में सपने देखना शामिल हैं:

• साँप: सांप को देखकर या सांप द्वारा काटे जाने से संकेत मिलता है कि उसमें कोई डर या चिंताएँ छिपी हुई हैं;
• कुत्ते का बच्चा: यह सपना वफादारी, उदारता और सुरक्षा जैसे मूल्यों का प्रतिनिधित्व करता है और इसलिए, इसका मतलब यह हो सकता है कि व्यक्ति के मजबूत मूल्य और अच्छे इरादे हैं;
• गिरते हुए दाँत: आमतौर पर आत्मविश्वास या शर्म की कमी को इंगित करता है;
• चूहा: यह संकेत दे सकता है कि व्यक्ति छोटी-मोटी समस्याओं पर बहुत अधिक समय दे रहा है;
• नकद: धन का मतलब विश्वास, सफलता और मूल्य है, इसलिए यह इंगित कर सकता है कि व्यक्ति की पहुंच के भीतर समृद्धि है;
• मकड़ियों: एक मकड़ी को देखने का मतलब हो सकता है कि व्यक्ति किसी दिए गए स्थिति में एक अजनबी की तरह महसूस करता है, या यह कुछ स्थिति से दूरी बनाए रखने की आवश्यकता को इंगित कर सकता है;
• गर्भवती होना: आम तौर पर इंगित करता है कि व्यक्ति के व्यक्तिगत जीवन में एक पहलू है जो बढ़ रहा है और विकसित हो रहा है;
• शिशुओं: सपने में बच्चे को देखना मासूमियत और नई शुरुआत का संकेत देता है। शिशुओं आमतौर पर शुद्धता और भेद्यता का प्रतीक है;
• बाल: बालों के बारे में सपने देखना कौमार्य, प्रलोभन और कामुकता को दर्शाता है;
• मौत: किसी की मृत्यु के बारे में सपने देखने का मतलब है कि हम उस गुणवत्ता को याद करते हैं जो उस व्यक्ति को हमारे जीवन में विशेष बनाती है।

ये अर्थ विज्ञान द्वारा सिद्ध नहीं होते हैं, लेकिन वे अक्सर उन अवधियों का प्रतिनिधित्व करने का प्रबंधन करते हैं जो व्यक्ति गुजर रहा है और इस कारण से, उन्हें अक्सर सच माना जाता है।