चेहरे के खुले छिद्रों को कैसे बंद करें

विषय

• 1. अपनी त्वचा को रोजाना साफ करें
• 2. सप्ताह में एक बार अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट करें
• 3. ठंडा और गर्म सेक का उपयोग करें
• 4. त्वचा को मॉइस्चराइज करें
• 5. त्वचा की गहरी सफाई करें
• 6. वसायुक्त भोजन से बचें
• 7. एरोबिक व्यायाम का अभ्यास करें

पतले बंदरगाहों को बंद करने का सबसे अच्छा तरीका त्वचा को अच्छी तरह से साफ करना है, क्योंकि यह मृत कोशिकाओं और सभी "गंदगी" को हटाने के लिए संभव है जो छिद्रों में जमा हो सकते हैं। इसके अलावा, त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त उत्पादों के साथ हर दिन त्वचा को मॉइस्चराइज करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि बढ़े हुए छिद्रों को बंद करने के अलावा, यह त्वचा को नरम छोड़ देता है और तेलीयता को कम करता है।

बढ़े हुए छिद्र, जिसे त्वचा के छिद्रों के रूप में जाना जाता है, मुख्य रूप से चेहरे के टी ज़ोन में दिखाई देते हैं, जो माथे, नाक और ठुड्डी से मेल खाता है, और व्यक्ति के पाउडर मेकअप पहनने पर और भी स्पष्ट हो सकता है।

खुले छिद्रों को बंद करने के लिए कुछ सुझाव हैं:

1. अपनी त्वचा को रोजाना साफ करें

हर दिन त्वचा को अच्छी तरह से साफ रखना आवश्यक है, और इसके लिए एक कपास का उपयोग करके पानी और तरल साबुन से चेहरे को धोना आवश्यक है और परिपत्र आंदोलनों का निर्माण करना आवश्यक है। यह अनुशंसा की जाती है कि इस सफाई को रिबाउंड प्रभाव न करने के लिए दिन में अधिकतम 2 बार किया जाता है, जिसमें washes की अधिकता के कारण त्वचा अधिक तैलीय हो जाती है।

बढ़े हुए छिद्रों को बंद करने के लिए एक बढ़िया टिप यह है कि मेकअप लगाने से पहले अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो लें, या वैसोकॉन्स्ट्रिक्शन बनाने के लिए पूरे चेहरे पर थोड़ी सी बर्फ रगड़ें और फिर प्राइमर लगाएं और फिर फाउंडेशन और पाउडर लगाएं।

2. सप्ताह में एक बार अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट करें

कोमल एक्सफोलिएशन को त्वचा की सबसे बाहरी परत को हटाने के लिए भी संकेत दिया जाता है। इसके लिए, आप चेहरे पर तरल साबुन के 2 बड़े चम्मच के साथ 1 बड़ा चम्मच कॉर्नमील का मिश्रण रगड़ सकते हैं या खारा में पतला हरी मिट्टी की एक पतली परत लागू कर सकते हैं, 20 मिनट के लिए कार्य करने की अनुमति देते हैं, और फिर एक कपास पैड और परिपत्र के साथ हटा दें आंदोलनों।मिट्टी त्वचा से अतिरिक्त तेल निकाल देगी और आवश्यक खनिज वापस कर देगी। होममेड स्क्रब के लिए कुछ विकल्प देखें।

3. ठंडा और गर्म सेक का उपयोग करें

एक तकनीक जो चेहरे के छिद्रों को बंद करने के लिए बहुत प्रभावी है, चेहरे पर 3 मिनट के लिए एक गर्म थर्मल बैग का उपयोग करना है, और फिर 2 मिनट के लिए एक ठंडा थर्मल बैग रखना है, यह तापमान अंतर ऊतक ऑक्सीकरण और लोच में सुधार करने में मदद करता है। छिद्रों की, स्वास्थ्य और त्वचा की सुंदरता में मदद करता है। परिणामों को नोटिस करने के लिए, इस तकनीक को वैकल्पिक दिनों पर 1 से 2 सप्ताह तक किया जा सकता है।

4. त्वचा को मॉइस्चराइज करें

एक और महत्वपूर्ण दैनिक देखभाल आपके चेहरे की त्वचा को आपकी त्वचा के प्रकार के लिए संकेतित क्रीम का उपयोग करके ठीक से हाइड्रेटेड रखना है। संस्करण बिना तेल का और गैर-कॉमेडोजेनिक तैलीय या लिपिड त्वचा वाले लोगों के लिए उत्कृष्ट विकल्प हैं, साथ ही ऐसी क्रीम जिनमें रेटिनोइक एसिड होता है।

5. त्वचा की गहरी सफाई करें

महीने में कम से कम एक बार एक क्लिनिक या ब्यूटी सेंटर में गहरी त्वचा की सफाई करना भी त्वचा को गहराई से साफ रखने के लिए दिलचस्प हो सकता है, क्योंकि इस प्रकार की त्वचा की सफाई के दौरान, एक एक्सफोलिएशन के दौरान सभी अशुद्धियों को हटाया नहीं जा सकता है।

पहली बार में यह उपचार किया जाता है, यह हो सकता है कि त्वचा अधिक चिड़चिड़ी हो जाती है और जाहिर है, यह खराब हो जाता है, लेकिन यह स्वाभाविक और अपेक्षित है, और जैसा कि अधिक सत्र किए जाते हैं, त्वचा बेहतर और सुंदर हो जाती है। देखें कि यहां त्वचा की गहरी सफाई कैसे की जानी चाहिए।

6. वसायुक्त भोजन से बचें

खुले छिद्रों के कारण आनुवांशिकी से संबंधित होते हैं, और आहार में वसा का सेवन, जो त्वचा की वसामय ग्रंथियों द्वारा अतिरिक्त सीबम के गठन को बढ़ावा देता है, जो चैनलों को रोकते हैं, ब्लैकहेड्स और मुहासे, और यहां तक ​​कि एक निशान के पक्ष में होते हैं। , जो एक बड़ा 'छेद' है और बढ़े हुए छिद्र की तरह बिल्कुल गोल नहीं है।

इस प्रकार, यह प्रसंस्कृत, बिस्कुट, भरवां कुकीज़, क्रोइसैंट्स, पाई और अन्य स्नैक्स जैसे वनस्पति वसा या लार्ड और तले हुए खाद्य पदार्थों से संसाधित, औद्योगिक खाद्य पदार्थों से बचने की सिफारिश की जाती है। अपनी त्वचा को साफ रखने के लिए और अंदर से बाहर से प्राकृतिक रूप से हाइड्रेटेड रखने के लिए पर्याप्त मात्रा में पानी या चाय पीना भी महत्वपूर्ण है।

7. एरोबिक व्यायाम का अभ्यास करें

व्यायाम करते समय, आपको पसीने को बढ़ावा देने के लिए एरोबिक्स, जैसे तेज चलना, दौड़ना या साइकिल चलाना अभ्यास करने के लिए कम से कम 20 मिनट का समय निर्धारित करना चाहिए, जो त्वचा के लिए भी फायदेमंद है, संचित विषाक्त पदार्थों को खत्म करता है।

इन सभी चरणों का पालन करने से, आपके पोर्स को बंद करना और आपकी त्वचा को सुंदर और एक समान रखना संभव है, तब भी जब आपके पास मेकअप और अधिक परिपक्व त्वचा हो, और यह स्वाभाविक रूप से अधिक रूखी हो।