आई फील डिज़ी: पेरिफेरल वर्टिगो
विषय
- परिधीय चक्कर के प्रकार क्या हैं?
- सौम्य पैरॉक्सिस्मल पोजीशन वर्टिगो (BPPV)
- Labyrinthitis
- वेस्टिबुलर न्यूरोनिटिस
- मेनियार्स का रोग
- परिधीय वर्टिगो का निदान कैसे किया जाता है?
- परिधीय चक्कर के लिए उपचार के विकल्प क्या हैं?
- दवाओं और दवा
- सुनवाई हानि का इलाज
- अभ्यास
- भौतिक चिकित्सा
- मैं पेरिफेरल वर्टिगो के हमलों को कैसे रोक सकता हूं?
परिधीय सिर का चक्कर क्या है?
वर्टिगो चक्कर आना है जिसे अक्सर कताई संवेदना के रूप में वर्णित किया जाता है। यह गति बीमारी की तरह भी महसूस कर सकता है या जैसे कि आप एक तरफ झुक रहे हैं। कभी-कभी चक्कर के साथ जुड़े अन्य लक्षणों में शामिल हैं:
- एक कान में सुनने की हानि
- आपके कान में बज रहा है
- अपनी आंखों पर ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई
- संतुलन की हानि
वर्टिगो के दो अलग-अलग रूप हैं: पेरीफेरल वर्टिगो और सेंट्रल वर्टिगो। अमेरिकन इंस्टीट्यूट ऑफ बैलेंस के अनुसार, पेरिफेरल वर्टिगो आमतौर पर सेंट्रल वर्टिगो से ज्यादा गंभीर होता है।
पेरिफेरल वर्टिगो आपके आंतरिक कान के साथ एक समस्या का परिणाम है, जो संतुलन को नियंत्रित करता है। सेंट्रल वर्टिगो आपके मस्तिष्क या मस्तिष्क के भीतर की समस्याओं को संदर्भित करता है। परिधीय वर्टिगो के कई अलग-अलग रूप हैं।
परिधीय चक्कर के प्रकार क्या हैं?
सौम्य पैरॉक्सिस्मल पोजीशन वर्टिगो (BPPV)
BPPV को परिधीय वर्टिगो का सबसे सामान्य रूप माना जाता है। इस प्रकार में चक्कर के छोटे, बार-बार होने वाले कारण होते हैं। कुछ हेड मूवमेंट BPPV को ट्रिगर करते हैं। यह आंतरिक कान नहरों से टूटने वाले छोटे टुकड़ों के कारण माना जाता है और छोटे बालों को उत्तेजित करता है जो आपके आंतरिक कान को उत्तेजित करते हैं। यह आपके मस्तिष्क को भ्रमित करता है, चक्कर आना की अनुभूति पैदा करता है।
Labyrinthitis
लैब्रिंथाइटिस से चक्कर आना या ऐसा एहसास होता है कि जब आप नहीं चलते हैं। एक आंतरिक कान का संक्रमण इस प्रकार के चक्कर का कारण बनता है। नतीजतन, यह अक्सर बुखार और कान के दर्द जैसे अन्य लक्षणों के साथ होता है। संक्रमण भूलभुलैया में है, आपके आंतरिक कान में एक संरचना जो संतुलन और सुनवाई को नियंत्रित करती है। एक वायरल बीमारी, जैसे कि सर्दी या फ्लू, अक्सर इस संक्रमण का कारण बनता है। एक जीवाणु कान का संक्रमण भी कभी-कभी इसका कारण होता है।
वेस्टिबुलर न्यूरोनिटिस
वेस्टिबुलर न्यूरोनिटिस को वेस्टिबुलर न्यूरिटिस भी कहा जाता है। इस तरह के चक्कर में अचानक शुरुआत होती है और अस्थिरता, कान का दर्द, मतली और उल्टी हो सकती है। वेस्टिबुलर न्यूरोनिटिस एक संक्रमण का परिणाम है जो वेस्टिबुलर तंत्रिका में फैल गया है, जो संतुलन को नियंत्रित करता है। यह स्थिति आमतौर पर वायरल संक्रमण का अनुसरण करती है, जैसे कि सर्दी या फ्लू।
मेनियार्स का रोग
मेनियर की बीमारी अचानक चक्कर का कारण बनती है जो 24 घंटे तक रह सकती है। सिर का चक्कर अक्सर इतना गंभीर होता है कि यह मतली और उल्टी का कारण बनता है। मेनियर की बीमारी भी सुनवाई हानि, आपके कानों में बजती है, और आपके कानों में परिपूर्णता की भावना पैदा करती है।
परिधीय वर्टिगो का निदान कैसे किया जाता है?
आपके डॉक्टर निर्धारित कर सकते हैं कि क्या आपके पास परिधीय वर्टिगो है। आपका डॉक्टर संक्रमण के संकेत देखने के लिए आपके कानों की जांच कर सकता है, साथ ही यह भी देख सकता है कि क्या आप अपने संतुलन का परीक्षण करने के लिए एक सीधी रेखा में चल सकते हैं।
यदि आपके डॉक्टर को बीपीपीवी पर संदेह है, तो वे डिक्स-हिलपाइक पैंतरेबाज़ी कर सकते हैं। इस परीक्षण के दौरान, आपका डॉक्टर आपको बैठने की स्थिति से जल्दी से झूठ बोलने की स्थिति में ले जाएगा, जिससे आपका सिर आपके शरीर का सबसे निचला बिंदु होगा। आप अपने डॉक्टर का सामना करेंगे, और आपको अपनी आँखें खुली रखने की आवश्यकता होगी ताकि आपका डॉक्टर आपकी आँखों की गतिविधियों को ट्रैक कर सके। यह पैंतरेबाज़ी BPPV के साथ व्यक्तियों में चक्कर के लक्षणों को लाता है।
आपका डॉक्टर संतुलन और सुनवाई परीक्षणों का आदेश भी दे सकता है। आपके लक्षणों के आधार पर, आपका चिकित्सक वर्टिगो के अन्य कारणों का पता लगाने के लिए आपके मस्तिष्क और गर्दन के इमेजिंग अध्ययन (जैसे MRI स्कैन) का भी आदेश दे सकता है।
परिधीय चक्कर के लिए उपचार के विकल्प क्या हैं?
दवाओं और दवा
परिधीय चक्कर के उपचार के लिए कई दवाओं का उपयोग किया जाता है, जिनमें शामिल हैं:
- एंटीबायोटिक्स (संक्रमण के इलाज के लिए)
- एंटीथिस्टेमाइंस - उदाहरण के लिए, मेक्लिज़िन (एंटीवर्ट)
- prochlorperazine - मतली को राहत देने के लिए
- बेंजोडायजेपाइन - चिंता की दवाएं जो सिर के चक्कर के शारीरिक लक्षणों से भी छुटकारा दिला सकती हैं
Meniere रोग वाले लोग अक्सर betahistine (Betaserc, Serc) नामक एक दवा लेते हैं, जो आंतरिक कान में तरल पदार्थ की वजह से दबाव को कम करने और बीमारी के लक्षणों से राहत देने में मदद कर सकता है।
सुनवाई हानि का इलाज
Meniere रोग वाले व्यक्तियों को कानों में घंटी बजाने और सुनवाई हानि के लिए उपचार की आवश्यकता हो सकती है। उपचार में दवा और श्रवण यंत्र शामिल हो सकते हैं।
अभ्यास
यदि आपको BPPV का निदान मिला है, तो आपका डॉक्टर आपको Epley पैंतरेबाज़ी और Brandt-Daroff अभ्यास सिखा सकता है। दोनों में तीन या चार निर्देशित आंदोलनों की एक श्रृंखला में अपना सिर हिलाना शामिल है।
आपका डॉक्टर आमतौर पर इप्ले पैंतरेबाज़ी करेगा, क्योंकि इसमें अधिक तेजी से आंदोलन और आपके सिर को मोड़ने की आवश्यकता होती है। यह गर्दन या पीठ की समस्या वाले लोगों के लिए अनुशंसित नहीं है।
आप घर पर ब्रांट-डारॉफ व्यायाम कर सकते हैं। वर्टिगो का इलाज करने के लिए ये सबसे अधिक इस्तेमाल किए जाने वाले व्यायाम हैं। यह माना जाता है कि वे उस मलबे को स्थानांतरित करने में मदद कर सकते हैं जो लंबवत पैदा कर रहा है।
Brandt-Daroff अभ्यास करने के लिए:
- अपने पैरों को किनारे पर लटकाकर अपने बिस्तर के किनारे (बीच के पास) पर बैठें।
- अपनी दाईं ओर लेट जाएं और अपना सिर छत की ओर करें। कम से कम 30 सेकंड के लिए इस स्थिति को पकड़ो। यदि आप चक्कर महसूस करते हैं, तो इस स्थिति को तब तक दबाए रखें जब तक यह गुजर न जाए।
- एक सीधी स्थिति में लौटें और सीधे 30 सेकंड के लिए आगे बढ़ें।
- चरण दो को दोहराएं, इस बार अपनी बाईं ओर।
- सीधे बैठें और 30 सेकंड के लिए सीधे आगे देखें।
- प्रति दिन कम से कम तीन से चार बार अतिरिक्त सेट करें।
भौतिक चिकित्सा
वेस्टिबुलर पुनर्वास चिकित्सा परिधीय वर्टिगो के लिए एक और उपचार विकल्प है। इसमें एक आंतरिक चिकित्सक के साथ काम करना शामिल है ताकि आपके मस्तिष्क को आंतरिक कान की समस्याओं की भरपाई करने में सीखने में मदद करके संतुलन में सुधार हो सके।
यदि अन्य उपचार विधियां असफल हैं, तो सर्जरी, वर्टिगो के लगातार मामलों का इलाज कर सकती है। इस सर्जरी में आपके भीतरी कान के सभी हिस्से या हिस्से को निकालना शामिल है।
मैं पेरिफेरल वर्टिगो के हमलों को कैसे रोक सकता हूं?
आप आमतौर पर शुरुआती वर्टिगो को रोक नहीं सकते हैं, लेकिन कुछ व्यवहार एक और वर्टिगो अटैक को रोकने में मदद कर सकते हैं। आपको बचना चाहिए:
- तेज प्रकाश
- तेजी से सिर आंदोलन
- झूकाव होना
- उपर दॆखना
अन्य सहायक व्यवहार धीरे-धीरे खड़े हो रहे हैं और आपके सिर के साथ सो रहे हैं।
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