पेल्विक फ्लोर डिसफंक्शन
विषय
- पेल्विक फ्लोर डिसफंक्शन क्या है?
- पेल्विक फ्लोर डिसफंक्शन के लक्षण
- श्रोणि तल की शिथिलता किन कारणों से होती है?
- निदान
- पैल्विक फ्लोर डिसफंक्शन का इलाज करना
- आउटलुक
पेल्विक फ्लोर डिसफंक्शन क्या है?
पेल्विक फ्लोर डिसफंक्शन आपके पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को नियंत्रित करने में असमर्थता है।
आपकी श्रोणि मंजिल आपके श्रोणि क्षेत्र में मांसपेशियों और स्नायुबंधन का समूह है। श्रोणि मंजिल आपके श्रोणि में अंगों का समर्थन करने के लिए गोफन की तरह काम करता है - मूत्राशय, मलाशय और गर्भाशय या प्रोस्टेट सहित। इन मांसपेशियों को सिकोड़ना और शिथिल करना आपको अपने मल त्याग, पेशाब और विशेष रूप से महिलाओं के लिए संभोग करने की अनुमति देता है।
श्रोणि मंजिल शिथिलता आपको अपनी मांसपेशियों को शिथिल करने के बजाय उन्हें संकुचित करने के लिए मजबूर करती है। परिणामस्वरूप, आपको मल त्याग करने में कठिनाई का अनुभव हो सकता है।
यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो श्रोणि मंजिल की शिथिलता से असुविधा, दीर्घकालिक दीर्घकालिक क्षति या संक्रमण हो सकता है।
पेल्विक फ्लोर डिसफंक्शन के लक्षण
पेल्विक फ्लोर डिसफंक्शन से जुड़े कई लक्षण हैं। यदि आपको पेल्विक फ्लोर डिसफंक्शन का निदान किया जाता है, तो आपको लक्षणों का अनुभव हो सकता है:
- मूत्र संबंधी समस्याएं, जैसे कि पेशाब करने की इच्छा या दर्दनाक पेशाब
- कब्ज या मल त्याग
- निचली कमर का दर्द
- पैल्विक क्षेत्र, जननांगों या मलाशय में दर्द
- महिलाओं के लिए संभोग के दौरान असुविधा
- श्रोणि क्षेत्र या मलाशय में दबाव
- श्रोणि में मांसपेशियों में ऐंठन
श्रोणि तल की शिथिलता किन कारणों से होती है?
हालांकि सटीक कारणों पर अभी भी शोध किया जा रहा है, डॉक्टर पेल्विक फ्लोर डिसफंक्शन को उन स्थितियों या घटनाओं से जोड़ सकते हैं जो पैल्विक मांसपेशियों को कमजोर करते हैं या संयोजी ऊतक को फाड़ते हैं:
- प्रसव
- श्रोणि क्षेत्र में दर्दनाक चोट
- मोटापा
- पेल्विक सर्जरी
- नस की क्षति
निदान
यह महत्वपूर्ण है कि आपके लक्षणों का स्व-निदान न करें क्योंकि वे अधिक गंभीर स्थितियों का संकेत दे सकते हैं।
निदान करने के लिए, आपका डॉक्टर आपके मेडिकल इतिहास की समीक्षा करेगा और आपके लक्षणों का निरीक्षण करेगा। प्रारंभिक परामर्श के बाद, आपका डॉक्टर मांसपेशियों की ऐंठन या गांठ की जांच के लिए एक भौतिक मूल्यांकन करेगा। वे मांसपेशियों की कमजोरी की भी जांच करेंगे।
पैल्विक मांसपेशियों के नियंत्रण और पैल्विक मांसपेशियों के संकुचन की जांच करने के लिए, आपका डॉक्टर एक पेरिनेरोमीटर - एक छोटी, सेंसिंग डिवाइस - आपके मलाशय या योनि में रखकर एक आंतरिक परीक्षा कर सकता है।
एक कम आक्रामक विकल्प में आपके पेरिनेम पर इलेक्ट्रोड डालना, अंडकोश और गुदा या योनि और गुदा के बीच का क्षेत्र शामिल है, यह निर्धारित करने के लिए कि क्या आप श्रोणि की मांसपेशियों को अनुबंधित और आराम कर सकते हैं।
पैल्विक फ्लोर डिसफंक्शन का इलाज करना
पेल्विक फ्लोर डिसफंक्शन के इलाज के लिए लक्ष्य है, मल त्याग को आसान बनाने और अधिक नियंत्रण प्रदान करने के लिए पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को आराम देना।
केगेल व्यायाम, या इसी तरह की तकनीकें जो आपको अपनी मांसपेशियों को अनुबंधित करने की आवश्यकता होती हैं, इस स्थिति में मदद नहीं करेंगी। जबकि सर्जरी एक विकल्प है, वहाँ कम आक्रामक उपचार विकल्प उपलब्ध हैं।
इस स्थिति का एक सामान्य उपचार बायोफीडबैक है। यह तकनीक आपके चिकित्सक को निगरानी करने की अनुमति देती है कि आप विशेष सेंसर के माध्यम से अपनी श्रोणि की मांसपेशियों को कैसे आराम या अनुबंध करते हैं। आपकी मांसपेशियों की गतिविधि का अवलोकन करने के बाद, आपका चिकित्सक आपको बताएगा कि आपके समन्वय को कैसे बेहतर बनाया जाए।
उपचार के अन्य विकल्पों में शामिल हैं:
- दवाई। आपके डॉक्टर को पैल्विक फ्लोर डिसफंक्शन के लक्षणों के साथ मदद करने के लिए एक मांसपेशी रिलैक्सेंट लिख सकते हैं। आराम करने वाले आपकी मांसपेशियों को सिकुड़ने से रोक सकते हैं।
- खुद की देखभाल। अपने पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों पर खिंचाव को कम करने के लिए, बाथरूम का उपयोग करते समय धक्का या तनाव से बचें। योग और स्ट्रेचिंग जैसी रिलैक्सेशन तकनीक भी आपकी पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को आराम देने में मदद कर सकती हैं। गर्म स्नान करना एक और उपयोगी तकनीक है। गर्म पानी रक्त परिसंचरण में सुधार करता है और मांसपेशियों को आराम देता है।
- शल्य चिकित्सा। यदि आपकी पेल्विक फ्लोर डिसफंक्शन एक रेक्टल प्रोलैप्स का परिणाम है - एक ऐसी स्थिति जिसके कारण गुदा ऊतक गुदा के उद्घाटन में गिर जाता है - सर्जरी प्रभावित श्रोणि अंगों को ढीला कर देगी और उन्हें आराम करने का कारण बनेगी।
आउटलुक
हालांकि शर्मनाक या कभी-कभी दर्दनाक, पेल्विक फ्लोर डिसफंक्शन एक उच्च उपचार योग्य स्थिति है। उचित निदान पाने के लिए अपने लक्षणों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। उपचार के लिए दवा या सर्जरी का सहारा लेने से पहले आप कई घरेलू उपचार आजमा सकते हैं।
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