श्रम में दर्द से राहत: दवा बनाम कोई दवा

विषय

• अनचाहे प्रसव के विकल्प
• सांस लेने की तकनीक
• पूरक उपचार
• शारीरिक हस्तक्षेप
• प्रसव के दौरान दर्द से राहत के लिए दवा के विकल्प
• एपीड्यूरल
• स्पाइनल ब्लॉक
• दर्दनाशक
• जेनरल अनेस्थेसिया
• प्रशांतक
• जमीनी स्तर

जैसे-जैसे आपकी नियत तारीख नजदीक आती है, आपको अपने बच्चे के जन्म के बारे में कई जानकारी मिलती है। लेकिन एक बड़ा फैसला अभी भी आपको रात में हो सकता है: क्या आपको प्रसव के दौरान दर्द की दवाओं का इस्तेमाल करना चाहिए या बिना दवा खाए?

प्रत्येक विधि के पेशेवरों और विपक्ष हैं जिन्हें आपको अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ चर्चा करनी चाहिए। अच्छी खबर यह है कि प्रसव के दौरान दर्द से राहत के लिए बहुत सारे विकल्प हैं। चुनाव अंततः आप पर निर्भर है।

अनचाहे प्रसव के विकल्प

दवा का उपयोग न करने का विकल्प बनाने का मतलब यह है कि जन्म प्रक्रिया को अविश्वसनीय रूप से दर्दनाक होना चाहिए।

पूरक विधियों का उपयोग अक्सर बर्थिंग केंद्रों या घर पर दाई के साथ किया जाता है, लेकिन वे निश्चित रूप से एक अस्पताल में भी उपयोग किए जा सकते हैं।

Unmedicated प्रसव के लिए सबसे बड़ा लाभ दवाओं से साइड इफेक्ट की कमी है। जबकि कई गर्भवती लोग प्रसव के दौरान दर्द की दवाओं को सुरक्षित रूप से ले सकते हैं, माँ और बच्चे दोनों के लिए साइड इफेक्ट का खतरा है।

इसके अलावा, बिना किसी जन्म के साथ, एक बिरथिंग व्यक्ति के अपने हार्मोन स्वाभाविक रूप से श्रम प्रगति में तेजी से और हस्तक्षेप के बिना मदद कर सकते हैं। जन्म प्रक्रिया के दौरान जारी एंडोर्फिन दर्द से राहत प्रदान कर सकता है और बच्चे के जन्म के बाद (यदि आप चाहें तो) स्तनपान और स्तनपान को बढ़ावा दे सकता है। इस हार्मोन रिलीज के साथ दवाएं अक्सर हस्तक्षेप कर सकती हैं।

अशिक्षित श्रम के लिए नकारात्मक पक्ष यह है कि आप यह सुनिश्चित करने के लिए नहीं जानते हैं कि प्रक्रिया कितनी दर्दनाक होगी (विशेष रूप से पहली बार माता-पिता के लिए)। कुछ मामलों में, दर्द अनुमानित से भी बदतर हो सकता है। अन्य मामलों में, लोगों को श्रम की अपेक्षा अधिक प्रबंधनीय लगता है।

दवा-मुक्त दर्द प्रबंधन विकल्प श्वास तकनीक, पूरक चिकित्सा और शारीरिक हस्तक्षेप के रूप में आ सकते हैं।

सांस लेने की तकनीक

सांस के प्रति संवेदनशील होने से आपको अपने शरीर में संवेदनाओं के प्रति जागरूकता बढ़ाने में मदद मिलती है। यह जटिलताओं को रोकने के लिए प्रसव के दौरान संकुचन के बारे में अधिक जागरूक होने में आपकी मदद कर सकता है।

श्वास भी एक विश्राम उपकरण है जो आपको शांत रखने में मदद कर सकता है, खासकर जैसे ही श्रम की तीव्रता बढ़ जाती है।

प्रसव के दौरान श्वास लेने की तकनीक नाटकीय रूप से अक्सर फिल्मों और टीवी पर चित्रित नहीं होती है। कुंजी गहरी साँस लेने के लिए है।

प्रकाश मंत्रों को कहना या मिनी मेडिटेशन के माध्यम से छवियों पर सम्मान करना श्रम को अधिक आरामदायक बनाने के लिए श्वास तकनीक को पूरक कर सकता है। सम्मोहन एक और व्यवहार्य विकल्प है जो कई लोगों को श्रम की तीव्रता के साथ बेहतर सामना करने में मदद करता है।

पूरक उपचार

साँस लेने की तकनीक और हल्के ध्यान के अलावा, अन्य चिकित्सीय तकनीकें कम दर्द के साथ आराम का माहौल बनाने में मदद कर सकती हैं। आप इसके लिए पूछ सकते हैं:

• अरोमा थेरेपी
• निचले हिस्से में निष्फल पानी के इंजेक्शन
• मालिश
• एक्यूपंक्चर या एक्यूप्रेशर
• योग

शारीरिक हस्तक्षेप

कभी-कभी सांस लेने की तकनीक और पूरक उपचार श्रम के दर्द को कम करने के लिए पर्याप्त नहीं होते हैं।

लेकिन इससे पहले कि आप एक एपिड्यूरल का अनुरोध करें, आप अन्य तकनीकों की कोशिश कर सकते हैं जो आपके शरीर के साथ शारीरिक रूप से काम करती हैं। विकल्पों में शामिल हैं:

• आपकी स्थिति को बदलने में आपकी मदद करने के लिए आपकी नर्स, दाई, डोला या साथी से पूछना, जो संकुचन से संबंधित दर्द से आपके मन को विचलित करने में मदद कर सकता है
• एक बर्थिंग / लेबर बॉल पर बैठना या बिछाना (एक स्टेबिलिटी बॉल के समान)
• नहाना या स्नान करना
• अपनी पीठ पर बर्फ या गर्मी पैड का उपयोग करना
• चलना, बोलना, या नृत्य करना

प्रसव के दौरान दर्द से राहत के लिए दवा के विकल्प

यदि आप प्रसव के दौरान कम दर्द की गारंटी देते हैं, तो आप दवा के विकल्पों पर विचार करना चाहेंगे। अपने डॉक्टर या दाई के साथ समय से पहले इन पर बात करना सबसे अच्छा है।

आप यह भी पता लगाना चाहेंगे कि आपके स्वास्थ्य इतिहास के आधार पर कुछ दवाएं आपके लिए उपयुक्त हैं या नहीं।

श्रम के लिए दवाओं के लिए स्पष्ट समर्थक दर्द से राहत है। जबकि आप अभी भी संकुचन के दौरान सुस्त संवेदना महसूस कर सकते हैं, अधिकांश प्रक्रिया वस्तुतः दर्द से मुक्त है। नकारात्मक पक्ष यह है कि दर्द की दवाएं हमेशा साइड इफेक्ट्स का जोखिम उठाती हैं।

इनमें शामिल हो सकते हैं:

• तंद्रा
• सिर दर्द
• जी मिचलाना
• उल्टी
• कम रक्त दबाव
• त्वचा में खुजली
• पेशाब करने में कठिनाई
• हर व्यक्ति के लिए हर दर्द की दवा काम नहीं करती
• धीमे श्रम की प्रगति

दर्द दवाओं को बच्चे को प्रेषित किया जा सकता है, हालांकि यह दवा के प्रकार से भिन्न होता है। संचरण से बच्चे में दुष्प्रभाव हो सकते हैं, जैसे कि जन्म के बाद सांस लेने में कठिनाई या स्तनपान में कठिनाई।

श्रम के लिए दर्द दवाओं के सबसे आम रूपों में शामिल हैं:

एपीड्यूरल

एक एपिड्यूरल एक प्रकार का स्थानीय संज्ञाहरण है जो पीठ के निचले हिस्से के माध्यम से प्रशासित होता है। योनि और सिजेरियन डिलीवरी दोनों में कमर से नीचे दर्द को कम किया जाता है।

एक एपीड्यूरल का लाभ यह है कि राशि में कमी या वृद्धि की जा सकती है, आवश्यकतानुसार। यदि आपको लगता है कि आपको प्रसव के दौरान अपने एपिड्यूरल के माध्यम से अधिक दर्द से राहत की आवश्यकता है, तो बोलें!

एपिड्यूरल और स्पाइनल एनेस्थीसिया से दर्द से राहत भ्रूण को प्लेसेंटा के माध्यम से नहीं दी गई है, जबकि अंतःशिरा (IV) एनाल्जेसिक और सामान्य एनेस्थेटिक्स हैं।

एक एपीड्यूरल के लिए नकारात्मक पक्ष यह है कि एक बार इसे लगा देने के बाद, आप अपने अस्पताल के बिस्तर पर - सुन्न पैरों के साथ - अपने श्रम की अवधि के लिए सीमित होने जा रहे हैं।

स्पाइनल ब्लॉक

एक स्पाइनल ब्लॉक एक एपिड्यूरल के समान है, लेकिन दवा अल्पकालिक (केवल एक घंटे या तो) है।

दर्दनाशक

ये शॉट्स या IVs के रूप में आते हैं। एनाल्जेसिक पूरे शरीर को प्रभावित करते हैं, और बच्चे को प्रभावित करने की अधिक संभावना है।

जेनरल अनेस्थेसिया

दवा जो आपको पूरी तरह से सोने के लिए डालती है। यह आमतौर पर योनि या सिजेरियन प्रसव के दौरान उपयोग नहीं किया जाता है। यह केवल वास्तविक आपातकालीन स्थितियों में उपयोग किया जाता है।

प्रशांतक

ट्रैंक्विलाइज़र का उपयोग अक्सर एनाल्जेसिक के साथ किया जाता है, और इन दवाओं का उपयोग अत्यधिक चिंता के दौरान विश्राम के लिए किया जाता है। साइड इफेक्ट्स के एक उच्च जोखिम के कारण, ट्रैंक्विलाइज़र अत्यधिक मामलों में छोड़कर सामान्य रूप से पसंद नहीं किए जाते हैं।

जमीनी स्तर

जबकि बच्चे के जन्म के बारे में निर्णय लेने के लिए आवश्यक सभी आवश्यक तथ्य प्राप्त करना महत्वपूर्ण है, लेकिन चुनाव आप पर निर्भर है। केवल आप निर्धारित कर सकते हैं कि प्रसव के दौरान आपके लिए सबसे अच्छा क्या है और आपके बच्चे के लिए सबसे अच्छा क्या है।

दोनों ओर से डरावनी कहानियों द्वारा राजी करना आसान है। सभी विकल्पों से संबंधित तथ्यों से चिपके रहने की पूरी कोशिश करें ताकि आप सबसे अधिक सूचित निर्णय को संभव बना सकें।

यह भी महत्वपूर्ण है कि आप अपने निर्णय पर अपने दाई या डॉक्टर से समय से पहले चर्चा करें। न केवल वे बिना पढ़े हुए तरीकों और दर्द की दवाओं दोनों के लिए सुझाव दे पाएंगे, बल्कि आप उन्हें प्रसव के दिन भी आश्चर्यचकित नहीं करना चाहेंगे।

यदि आप एक अनमैन्ड श्रम की योजना बना रहे हैं, तो यह सुनिश्चित करना भी महत्वपूर्ण है कि आप एक प्रदाता और सुविधा चुनें जो वास्तव में आपकी पसंद का समर्थन करें।

इसके अलावा, ऐसे तरीके हैं जिनसे आप प्रसव में जाने से पहले दर्द को कम कर सकते हैं। गर्भावस्था के दौरान व्यायाम करने से शरीर मजबूत होता है, और आपकी दर्द सहिष्णुता बढ़ सकती है। प्रसव की कक्षाएं (जैसे कि लैमेज़) भी आपको अपनी नियत तारीख के लिए बेहतर तैयारी के लिए टिप्स दे सकती हैं।

सुनिश्चित करें कि आपके बच्चे के जन्म की प्रक्रिया से जुड़े सभी लोग आपकी योजना को जानते हैं ताकि वे इसके साथ रह सकें। भ्रम से बचने के लिए, हमेशा अपने बच्चे की इच्छाओं को लिखित रूप में रखें। अपने मन को एक तरह से या दूसरे को बदलना ठीक है!