ओपरा की 2019 की पसंदीदा चीजों की सूची से इन 3 अच्छाइयों के साथ अपने दिमाग को * और * शरीर को खुश करें

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छुट्टियों का मौसम आधिकारिक तौर पर तब तक शुरू नहीं होता जब तक आपको ओपरा की पसंदीदा चीजों की सूची का उपहार नहीं दिया जाता। अंत में, मीडिया मुगल ने 2019 के लिए उसकी पसंदीदा चीजें साझा की हैं, और इसमें 80 आइटम शामिल हैं, इसलिए आप जानते हैं कि आपके जीवन में सभी प्रियजनों के लिए बहुत सारे ठोस उपहार विकल्प हैं।

उन सर्द सर्दियों की रातों के लिए आरामदायक पजामा और कंबल जैसे मौसमी पसंदीदा के अलावा, लक्ज़े फूडी एक ग्रेपसीड ऑयल गिफ्ट सेट और टेक गैजेट्स की तरह पाता है, ओपरा ने सेल्फ-केयर गुड्स पर कंजूसी नहीं की, जिसे आप निश्चित रूप से "ऐड" पर क्लिक करना चाहेंगे। टू कार्ट" ऑन-न केवल अपने दोस्तों और परिवार के लिए, बल्कि अपने लिए भी।

पूरी सूची अब अमेज़न पर उपलब्ध है। लेकिन अगर आपको 80 वस्तुओं के माध्यम से स्क्रॉल करने का मन नहीं है, तो यहां तीन शीर्ष उपहार हैं जिन्हें आप निश्चित रूप से इस छुट्टियों के मौसम में अपने या किसी प्रियजन के साथ व्यवहार करना चाहेंगे।

सबसे पहले: ओपरा ने सिफारिश कीफुटनैनी गांजा निकालें स्पा उपचार सेट (इसे खरीदें, $ 150, amazon.com)। तीन उत्पादों के इस सेट का उपयोग आपके पूरे शरीर में उन दिनों के लिए किया जा सकता है जब आपकी मांसपेशियों को थोड़े अतिरिक्त प्यार की आवश्यकता होती है और आप अपॉइंटमेंट शेड्यूल करने, महंगे स्पा दौरे के लिए बाहर जाने या घर छोड़ने के बारे में चिंता नहीं करना चाहते हैं- चारों ओर एक जीत।

पहला उत्पाद, एक्सफोलिएट, आपके पूरे शरीर को एक्सफोलिएट करने में मदद करता है, मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाकर एक कपड़े से या शॉवर में धोने के बाद नरम, चिकनी त्वचा को प्रकट करता है। इसके बाद सूथ है, जिसे आप दो मिनट के लिए सूखी त्वचा में मालिश करते हैं, राहत पर जाने से पहले, जिसे आप दो मिनट की मालिश के लिए सूथे के शीर्ष पर लागू करते हैं। (संबंधित: हर पैसे के लायक 10 हाई-टेक सौंदर्य उत्पाद)

ओपरा सालों से इस महिला-स्वामित्व वाले ब्रांड की प्रशंसक रही हैं। 2014 में वापस, उसने शामिल कियाफुटनैनी हॉलिडे गिफ्ट सेट (इसे खरीदें, $160, footnanny.com) उसकी पसंदीदा चीजों की सूची में है, और तब से वह हर साल ब्रांड के अन्य उत्पादों को पेश कर रही है। फुटनैनी सीईओ, ग्लोरिया विलियम्स, अब मिशेल ओबामा, लेडी गागा, जूलिया रॉबर्ट्स, मारिया श्राइवर, और अपने ब्रांड के प्रशंसकों के रूप में सेलेबियों की गणना करती हैं- क्योंकि ओपरा की स्वीकृति की मुहर सोने में अपने वजन के लायक है।

कुछ समय के लिए गांजा का अर्क एक आकर्षक सौंदर्य घटक रहा है, लेकिन यदि आप इससे परिचित नहीं हैं, तो यहां स्कूप है: सबसे पहले, भले ही भांग के पौधे होंकरना सीबीडी, भांग शामिल हैंनिचोड़ जरूरी नहीं कि इसमें सीबीडी हो। (देखें: सीबीडी, टीएचसी, कैनबिस, मारिजुआना और गांजा में क्या अंतर है?)

फिर भी, गांजा निकालने के अपने फायदे हैं, खासकर त्वचा की देखभाल के लिए। जर्नल में प्रकाशित 2014 की समीक्षा के मुताबिक, यह संक्रमण से लड़ने की त्वचा की क्षमता को मजबूत कर सकता है, और यह एक्जिमा, डार्माटाइटिस और सोरायसिस जैसे मुद्दों के लिए भी सहायक उपचार हो सकता है।फार्माकोग्नॉसी समीक्षा।

ओपरा ने नोट किया कि उसने विशेष रूप से फ़ुटनैनी को भांग के अर्क सहित कुछ उत्पादों को व्हिप करने के लिए कहा, और उन्होंने किया-वह है ओपरा की शक्ति। ओपरा ने लिखा, "इस सेट की क्रीम, स्क्रब और साल्वे में सामग्री उत्कृष्ट है, जो लक्षित दर्द से राहत और विश्राम प्रदान करती है।" "इसके अलावा, वे सुरुचिपूर्ण ढंग से सुगंधित हैं, इसलिए वे आपको विली नेल्सन के ड्रेसिंग रूम की तरह महक नहीं छोड़ेंगे।"

ओपरा की सूची में अगला: स्पैन्क्स द परफेक्ट ब्लैक पंत संग्रह (इसे खरीदें, $ 110- $ 148, amazon.com)। यह पिक कोई आश्चर्य की बात नहीं है क्योंकि टॉक शो होस्ट ने लगभग दो दशक पहले शेपवियर ब्रांड को मुख्यधारा में लाया था।

यह कोई रहस्य नहीं है कि सेलेब्स स्पैन्क्स को पसंद करते हैं। क्रिसी टेगेन, मिंडी कलिंग, पद्मा लक्ष्मी, और अन्य जैसे सितारे रेड कार्पेट उपस्थिति के लिए वर्षों से ब्रांड के उत्पादों पर निर्भर हैं। लेकिन स्पैनक्स ने हाल ही में वर्कवियर में कदम रखा है, जिसमें चार जोड़ी काली पैंट बनाई गई है जो लेगिंग की तरह कम्फर्टेबल है। उन्हें मीटिंग के लिए बोर्ड रूम से बार में हैप्पी आवर के लिए पहना जा सकता है - हाँ, वास्तव में।

आप क्रॉप्ड फ्लेयर, हाई-राइज फ्लेयर, एंकल बैकसीम स्किनी और एंकल 4-पॉकेट पैंट में से चुन सकते हैं। XS से 3X के आकार में और खूबसूरत, नियमित और लंबी लंबाई में उपलब्ध, ये पैंट बहुत तंग या प्रतिबंधात्मक होने के बिना ठाठ हैं। समीक्षकों का कहना है कि वे कपड़े के चार-तरफा खिंचाव के लिए बहुत अधिक समर्थन और कोमलता प्रदान करते हैं। वे आपके पसंदीदा वर्क ट्राउज़र्स की तरह ही अच्छे दिखेंगे, आपको यह महसूस किए बिना कि आपको घर आने के बाद उन्हें फाड़ने की ज़रूरत है। (संबंधित: यह स्पैन्क्स की एकमात्र जोड़ी है जिसकी आपको आवश्यकता है यदि आप जांघ की जकड़न से जूझते हैं)

इस साल ओपरा ने अपनी सूची में जो अंतिम आइटम जोड़ा है वह हैमिशेल ओबामा की बीइंग: ए गाइडेड जर्नल फॉर डिस्कवरिंग योर वॉयस (इसे खरीदें, $14, amazon.com), जिसकी घोषणा ओपरा ने अपनी सूची को अंतिम रूप देने से ठीक एक दिन पहले की थी। ICYDK, पूर्व प्रथम महिला का सबसे अधिक बिकने वाला संस्मरण पिछले साल ओपरा के बुक क्लब का हिस्सा था, जब पहली बार पुस्तक का विमोचन किया गया था।

भले ही आप पहले ही पढ़ चुके हों बनने, आप अभी भी साथ में निर्देशित पत्रिका को रोके रखना और उसे फिर से पढ़ना चाहेंगे। ओबामा पाठकों को उनके जीवन में मील के पत्थर के बारे में लिखने के लिए 150 से अधिक संकेत प्रदान करते हैं क्योंकि वे उसके साथ चलते हैं। (संबंधित: मिशेल ओबामा ने जिम में #SelfCareSunday की एक झलक साझा की)

साथ ही, जर्नलिंग एक ज्ञात तनाव-निवारक है। "सोने से पहले अपने सिर के बारे में विचार करने का यह एक शानदार तरीका है," माइकल जे। ब्रूस, पीएच.डी., एक नैदानिक ​​मनोवैज्ञानिक जो नींद संबंधी विकारों और उपचारों में विशेषज्ञता रखते हैं, जो नियमित रूप से बिस्तर पर दिखाई देते हैंडॉ. ओज़ शो, पहले हमें बताया था। "मैं आमतौर पर सलाह देता हूं कि लोग सोने से लगभग तीन घंटे पहले एक पत्रिका का उपयोग करें।"

इसलिए यदि आप सभी पारिवारिक समारोहों, खरीदारी, कार्य पार्टियों, और छुट्टियों के मौसम के साथ आने वाली अन्य चीजों से थोड़ा अभिभूत महसूस कर रहे हैं, तो ओबामा के संस्मरण को पढ़ने के लिए कुछ समय निकालें, कागज पर कलम रखें, और अपने आप को उपहार दें खुद की देखभाल।

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