क्या जैतून का तेल मुँहासे का इलाज कर सकता है?

विषय

• यह काम किस प्रकार करता है
• तरीका
• दोहरी सफाई
• अनुसंधान
• विचार
• टेकअवे

मुंहासे तब होते हैं जब आपकी त्वचा पर तेल (सीबम) का निर्माण होता है, फिर भी कुछ लोग कसम खाते हैं कि आपकी त्वचा पर तेल आधारित उपचार का उपयोग करने से मुंहासों से छुटकारा मिलेगा। आप "तेल क्लीन्ज़र" के लिए इंटरनेट पर सभी व्यंजनों के टन पा सकते हैं।

ऑयल-क्लींजिंग विधि की मूल अवधारणा "जैसे घुलते हैं" आधार पर काम करती है। दूसरे शब्दों में, त्वचा पर तेल रगड़ने से गंदगी और अशुद्धियों के साथ कठोर और कठोर हो चुके तेल को भंग कर दिया जाएगा।

तेल शोधन विधि के समर्थकों द्वारा जैतून का तेल सबसे अधिक अनुशंसित तेलों में से एक है। ऐसा इसलिए है क्योंकि जैतून का तेल विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट में उच्च होता है।

क्या तेल-शोधन विधि के पीछे के दावों में कोई सच्चाई है? क्या आपको अपनी त्वचा पर जैतून का तेल मलना चाहिए? अधिक जानकारी के लिए पढ़ें।

यह काम किस प्रकार करता है

मुंहासे तब होते हैं जब आपके छिद्र तेल (सीबम) और मृत त्वचा कोशिकाओं से भर जाते हैं।

तेल साफ करने के पीछे तर्क यह है कि आप सभी तेल की त्वचा को छीनना नहीं चाहते हैं क्योंकि यह फिर ओवरड्राइव में चला जाता है और बहुत अधिक तेल बनाता है। तेल साफ करने से त्वचा पर एक बेहतर संतुलन प्राप्त होता है क्योंकि यह जलयोजन में बंद हो जाता है और अत्यधिक सूख नहीं पाता है।

ऑयल-क्लींजिंग विधि के वकील अपने उच्च विटामिन और एंटीऑक्सिडेंट सामग्री के कारण सभी प्रकार की त्वचा के लिए जैतून के तेल का उपयोग करने की सलाह देते हैं। जोजोबा, अंगूर, बादाम, और अरंडी का तेल भी फायदेमंद माना जाता है। हालांकि आमतौर पर नारियल तेल की सिफारिश नहीं की जाती है।

तरीका

अगर आप ऑलिव ऑयल के साथ तेल साफ करना चाहते हैं, तो विधि काफी सरल है:

• अपने जैतून का तेल तैयार करें या एक नुस्खा के अनुसार जैतून का तेल और अन्य तेलों को एक साथ मिलाएं; तुम भी बस premixed तेल cleanser के एक ब्रांड खरीद सकते हैं।
• अपने हाथ की हथेली में तेल डालें और फिर इसे अपने पूरे चेहरे पर लगाएं।
• कुछ मिनट के लिए तेल या मिश्रण की मालिश करें।
• तेल को एक और मिनट के लिए चेहरे पर बैठने दें।
• गर्म पानी में एक वॉशक्लॉथ डुबोएं जो चेहरे पर उपयोग करने के लिए पर्याप्त ठंडा हो लेकिन तेल को भंग करने के लिए पर्याप्त गर्म हो।
• वॉशक्लॉथ को अपने चेहरे पर लागू करें और 15 सेकंड के लिए वहां रखें।
• धीरे-धीरे अपने चेहरे से तेल को पोंछ लें।
• तब तक दोहराएं जब तक कि त्वचा से सारा तेल न हट जाए।

आप इसे नियमित रूप से करना चाहते हैं, लेकिन प्रति दिन एक से अधिक बार नहीं। परिणाम देखने से पहले आपको एक या दो सप्ताह लग सकते हैं।

दोहरी सफाई

डबल क्लींजिंग आपके चेहरे को एक पंक्ति में दो बार धोने के लिए मजबूर करता है: एक बार तेल क्लीन्ज़र के साथ और फिर एक नियमित पानी-आधारित क्लीन्ज़र के साथ।

इस प्रकार की सफाई विधि के समर्थकों का कहना है कि यह सुनिश्चित करता है कि आप अपने चेहरे पर तेल आधारित गंदगी और मेकअप दोनों को हटा दें और साथ ही नियमित गंदगी और पसीना जो दिन भर में बनता है।

अनुसंधान

जबकि तेल-शोधन विधि वैज्ञानिक लग सकती है, इसके बहुत कम वैज्ञानिक प्रमाण हैं कि यह काम करता है। किसी भी बड़े, यादृच्छिक क्लिनिकल परीक्षण में तेल-शोधन विधि या मानव पर जैतून के तेल का परीक्षण नहीं किया गया है।

दूसरी ओर, जैतून का तेल सदियों से त्वचा पर इस्तेमाल किया जाता रहा है। जानवरों और मनुष्यों में छोटे अध्ययन हुए हैं जो सामान्य रूप से त्वचा पर जैतून के तेल या घटकों के प्रभाव को देखते हैं, लेकिन परिणाम मिश्रित होते हैं:

• एक अध्ययन में पाया गया कि ऑलिव एसिड नामक जैतून के तेल में एक पदार्थ खरगोशों में मुँहासे comedones (जैसे ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स) का कारण बना। अधिक ओलिक एसिड लागू होने पर कॉमेडोन खराब हो गया।
• एक अन्य अध्ययन में पाया गया कि जैतून का तेल एक्जिमा (एटोपिक जिल्द की सूजन) वाले लोगों के लिए एक हल्का अड़चन था, एक सामान्य त्वचा विकार जो त्वचा की खुजली और सूजन पैच का कारण बनता है।
• एक अन्य अध्ययन में मुँहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया की गतिविधि को बढ़ावा देने के लिए जैतून का तेल भी दिखाया गया है। शोधकर्ताओं ने यह भी सीखा कि तेल ने इन जीवाणुओं को त्वचा के रोम से जुड़ने में मदद की।
• 2012 के एक अध्ययन में मानव स्वयंसेवकों की त्वचा पर जैतून के तेल के प्रभाव का परीक्षण किया गया। पांच सप्ताह तक जैतून के तेल की दो बूंदों को दिन में दो बार लगाने के बाद, शोधकर्ताओं ने पाया कि जैतून के तेल ने त्वचा की बाधा को कमजोर कर दिया और हल्की जलन पैदा की।
• 28 विश्वविद्यालय के छात्रों के एक छोटे से अध्ययन में पाया गया कि क्लींजिंग तेल सूखी और वृद्ध त्वचा के लिए अच्छा था, लेकिन तेल मुक्त क्लींजर तैलीय और मुँहासे से ग्रस्त लोगों के लिए सबसे अच्छा था।
• जैतून का तेल त्वचा पर प्रत्यक्ष एंटीऑक्सीडेंट कार्रवाई दिखाया गया है और यूवीबी-प्रेरित त्वचा क्षति और त्वचा कैंसर को रोकने में मदद कर सकता है।

इन अध्ययनों के परिणाम त्वचा पर जैतून के तेल के उपयोग का समर्थन नहीं करते हैं, लेकिन उन्होंने तेल-सफाई विधि का पूर्ण रूप से परीक्षण नहीं किया है, इसलिए निष्कर्ष निकालना मुश्किल है।

तेल-शोधन विधि नैदानिक ​​परीक्षणों में अध्ययन के लिए चुनौतीपूर्ण होगी। ऐसा इसलिए है क्योंकि मुँहासे का कारण अक्सर बहुक्रियाशील होता है, इसलिए इसका इलाज हमेशा एक उत्पाद द्वारा नहीं किया जा सकता है। एक व्यक्ति के लिए क्या काम कर सकता है, दूसरे के लिए काम नहीं कर सकता है।

विचार

त्वचा पर जैतून का तेल आमतौर पर सुरक्षित होता है। लेकिन, अधिकांश उत्पादों के साथ, तेल के लिए एलर्जी की प्रतिक्रिया होने का एक छोटा जोखिम है।

त्वचा पर जैतून के तेल की कोशिश करने से पहले अपने त्वचा विशेषज्ञ से बात करें, क्योंकि जलन और भरा हुआ छिद्रों की संभावना है।

अपने चेहरे पर जैतून का तेल लगाने से पहले आपको अपनी त्वचा के एक छोटे हिस्से पर पैच टेस्ट भी करना चाहिए। अपने भीतरी बांह पर कुछ तेल को एक घने आकार के स्थान पर रगड़ें। यदि 24 घंटों के भीतर कोई जलन नहीं होती है, तो इसका उपयोग करना सुरक्षित होना चाहिए।

गर्म पानी से तेल को पोंछते समय अतिरिक्त सावधानी बरतें। यदि आप जो पानी का उपयोग कर रहे हैं वह बहुत गर्म है तो त्वचा जलने का खतरा है।

टेकअवे

जैतून का तेल सफाई कुछ लोगों के लिए काम कर सकता है, लेकिन दूसरों के लिए यह त्वचा को खराब कर सकता है। जैतून का तेल होने की संभावना खतरनाक नहीं है, लेकिन अगर आप ब्रेकआउट की संभावना रखते हैं तो आप तेल आधारित सफाई से पूरी तरह से बचना चाह सकते हैं।

मुँहासे के लिए जैतून के तेल की सफाई का समर्थन करने वाले कोई भी सबूत विशुद्ध रूप से उपाख्यान और ब्लॉग पोस्ट और ऑनलाइन व्यंजनों द्वारा सम्मोहित हैं। अधिकांश त्वचा विशेषज्ञ हल्के, पानी आधारित क्लीन्ज़र का उपयोग करने की सलाह देते हैं।

साबुन त्वचा से तेल निकालने का एक उत्कृष्ट तरीका है क्योंकि यह विशेष रूप से पानी और तेल दोनों के साथ मिलाने के लिए तैयार है। सौम्य साबुन या क्लीन्ज़र चुनें। त्वचा विशेषज्ञ आपको शुद्ध करने के बाद एक गैर-तेल-आधारित मॉइस्चराइज़र का उपयोग करने का सुझाव देते हैं।

यदि आप त्वचा पर जैतून का तेल या अन्य तेलों का उपयोग करना चाहते हैं, तो कोई नुकसान नहीं होगा। यदि आपकी त्वचा टूट जाती है या आप एक या दो सप्ताह में कोई सुधार नहीं करते हैं, तो यह कुछ और प्रयास करने का समय है।

यदि आप मुँहासे के बारे में चिंतित हैं, तो एक त्वचा विशेषज्ञ को देखने के लिए एक नियुक्ति करें। वे एक उपचार या कुछ अलग उपचारों का संयोजन पा सकते हैं जो आपके लिए काम करते हैं।