अस्पष्ट सुपरफूड कर्टनी कार्दशियन शपथ लेता है By

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कार्दशियन बहनों में से, कर्टनी सबसे रचनात्मक भोजन विकल्प बनाती हैं। जबकि खोले के पास लोकप्रिय फास्ट-फूड श्रृंखलाओं में से एक है, कर्टनी की घी और रहस्यमयी सफेद पेय की चुस्की। यह कोई चौंकाने वाली बात नहीं है, कि कर्टनी ने हाल ही में एक फल साझा किया है जिसे वह हाथ में रखती है, और यह सब यूएस में आम नहीं है अपने ऐप पर एक नए लेख में, द 3 "सुपरफ्रूट्स" आई स्टॉक एट होम, कर्टनी ने खुलासा किया कि साथ में कटहल और गोजी बेरी, उसने हाल ही में मैंगोस्टीन को अपनी खरीदारी सूची में शामिल किया है।

"मैंगोस्टीन एक उष्णकटिबंधीय फल है जो एक तीखे और मीठे स्वाद के साथ नरम और मलाईदार होता है," कर्टनी अपने ऐप में लिखती है। वह आगे कहती हैं कि यह विटामिन सी और एंटीऑक्सिडेंट का एक अच्छा स्रोत है जिसे ज़ैंथोन कहा जाता है, जो प्रकृति में पाए जाने वाले सबसे शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट में से एक हैं।

औसत गैर-कार्दशियन के लिए फल बिल्कुल आसान नहीं है। 2007 तक, एशियाई फल मक्खी को लाने से बचने के प्रयास में, उन्हें यू.एस. में आयात करने से प्रतिबंधित कर दिया गया था। और वे अभी भी राज्यों में बहुत आम नहीं हैं। यदि आप कुछ शिकार करते हैं तो आप ताजे फल को ट्रैक करने में सक्षम हो सकते हैं, लेकिन सूखे मैंगोस्टीन या रस या पूरक में ढूंढना आसान है।

लेकिन यदि आप करना अपने आस-पास एक स्टोर पर मैंगोस्टीन खोजने का प्रबंधन करें, कोर्ट के कुछ सुझाव हैं: "उन्हें कच्चा खाएं (उन्हें अपने अगले फलों के सलाद में जोड़ें!) या जूस," वह कहती हैं। "वे एक स्वादिष्ट शर्बत स्वाद भी बनाते हैं।"

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