पैर का सुन्न होना

विषय

• आपके पैर में सुन्नता के लक्षण क्या हैं?
• आपके पैर में सुन्नता का क्या कारण है?
• जब मैं अपने पैर में सुन्नता के लिए चिकित्सा सहायता लेता हूं?
• आपके पैर में सुन्नता का निदान कैसे किया जाता है?
• आपके पैर में सुन्नता का इलाज कैसे किया जाता है?

आपके पैर में सुन्नता क्या है?

आपके पैर गर्म सतहों से दूर जाने और बदलते इलाके को नेविगेट करने के लिए स्पर्श की भावना पर भरोसा करते हैं। लेकिन यदि आप अपने पैर में सुन्नता का अनुभव करते हैं, तो आपके पैर में कोई सनसनी नहीं हो सकती है।

आपके पैर में सुन्नता एक अस्थायी स्थिति हो सकती है या यह मधुमेह जैसी पुरानी स्थिति का परिणाम हो सकती है। लक्षण प्रगतिशील भी हो सकता है। आप अपने पैर में कुछ सनसनी खोना शुरू कर सकते हैं, फिर धीरे-धीरे समय के साथ-साथ अधिक से अधिक महसूस कर सकते हैं। आपके पैर में सुन्नता के लिए चिकित्सीय सलाह लेना धीमी या देरी से इसकी प्रगति में मदद कर सकता है।

आपके पैर में सुन्नता के लक्षण क्या हैं?

आपके पैर में सुन्नता के लिए मुख्य लक्षण आपके पैर में सनसनी खो रहा है। यह आपके स्पर्श और संतुलन की भावना को प्रभावित करता है क्योंकि आप जमीन के खिलाफ अपने पैर की स्थिति महसूस नहीं कर सकते।

जबकि संवेदना हानि आपके पैर में सुन्नता का मुख्य लक्षण है, आप कुछ अतिरिक्त, असामान्य संवेदनाओं का अनुभव कर सकते हैं। इसमें शामिल है:

• चुभन
• पिंस और सुई की अनुभूति
• झुनझुनी
• कमजोर-महसूस पैर या पैर

ये अतिरिक्त लक्षण आपके डॉक्टर को यह पता लगाने में मदद कर सकते हैं कि आपके पैर में सुन्नता का कारण क्या है।

आपके पैर में सुन्नता का क्या कारण है?

आपका शरीर तंत्रिकाओं का एक जटिल नेटवर्क है जो आपके पैर की उंगलियों और उंगलियों से आपके मस्तिष्क तक और फिर से यात्रा करता है। यदि आप क्षति, एक रुकावट, संक्रमण, या पैर की यात्रा करने वाले तंत्रिका के संपीड़न का अनुभव करते हैं, तो आप अपने पैर में सुन्नता का अनुभव कर सकते हैं।

ऐसी चिकित्सा स्थितियाँ जिनके कारण आपके पैर में सुन्नता हो सकती है:

• शराब या पुरानी शराब का दुरुपयोग
• चारकोट-मैरी-टूथ रोग
• मधुमेह और मधुमेह न्यूरोपैथी
• शीतदंश
• गिल्लन बर्रे सिंड्रोम
• क्षतिग्रस्त डिस्क
• लाइम की बीमारी
• मॉर्टन का न्यूरोमा
• मल्टीपल स्क्लेरोसिस
• बाहरी धमनी की बीमारी
• परिधीय संवहनी रोग
• कटिस्नायुशूल
• दाद
• कीमोथेरेपी दवाओं के साइड इफेक्ट
• रीढ़ की हड्डी में चोट
• वाहिकाशोथ या रक्त वाहिकाओं की सूजन

बैठने के लंबे समय तक एपिसोड के बाद भी आप अपने पैर में सुन्नता का अनुभव कर सकते हैं। यह अनुभूति हानि - जिसे अक्सर "नींद में जाना" कहा जाता है - इसलिए होता है क्योंकि जब आप बैठते हैं तो पैर की ओर ले जाने वाली नसें संकुचित होती हैं। जब आप खड़े होते हैं और रक्त प्रवाह होता है, तो आपका पैर ऐसा महसूस कर सकता है जैसे वह सुन्न हो गया है। एक पिंस-एंड-सुइयों का एहसास आमतौर पर परिसंचरण और सनसनी आपके पैर पर लौटने से पहले होता है।

जब मैं अपने पैर में सुन्नता के लिए चिकित्सा सहायता लेता हूं?

आपके पैर में सुन्नता जो अचानक और अन्य लक्षणों के साथ होती है, जैसे कि साँस लेने में कठिनाई, चिंता का कारण हो सकता है। यदि आपको निम्न लक्षणों के साथ-साथ आपके पैर में सुन्नता का अनुभव हो, तो तत्काल चिकित्सा ध्यान दें:

• भ्रम की स्थिति
• बात करने में कठिनाई
• सिर चकराना
• मूत्राशय या आंत्र नियंत्रण की हानि
• सुन्नता जो कुछ ही मिनटों या घंटों में शुरू होती है
• सुन्नता जिसमें शरीर के कई हिस्से शामिल होते हैं
• सिर की चोट के बाद होने वाली सुन्नता
• भयानक सरदर्द
• साँस लेने में कठिनाई

हमेशा एक आपातकालीन स्थिति नहीं होने पर, पैर की सुन्नता का एक संयोजन और ये लक्षण निम्न का संकेत हो सकते हैं:

• दौरा
• आघात
• क्षणिक इस्केमिक हमला (टीआईए या "मिनी-स्ट्रोक" के रूप में भी जाना जाता है)

अपने चिकित्सक को देखने के लिए एक नियुक्ति करें अगर आपके पैर में सुन्नता आपको यात्रा करने या बार-बार गिरने का कारण बन रही है। आपको अपने डॉक्टर को भी देखना चाहिए अगर आपके पैर में सुन्नता खराब हो रही है।

यदि आपको मधुमेह है, तो पैर की सुन्नता के लिए अपने चिकित्सक या पोडियाट्रिस्ट को देखने के लिए एक नियुक्ति करें। मधुमेह पैर की सुन्नता का एक सामान्य कारण है क्योंकि चयापचय परिवर्तन तंत्रिका क्षति का कारण बन सकता है।

आपके पैर में सुन्नता का निदान कैसे किया जाता है?

पैर सुन्नता का निदान करना इस बात पर निर्भर करता है कि आपके लक्षण कितने गंभीर हैं। यदि आपके पास स्ट्रोक जैसे लक्षण हैं, तो डॉक्टर एक गणना टोमोग्राफी (सीटी) स्कैन का आदेश दे सकता है। यह एक डॉक्टर को आपके मस्तिष्क को देखने और किसी भी रुकावट या रक्तस्राव की पहचान करने की अनुमति देता है जो आपके लक्षणों का कारण हो सकता है।

आपका डॉक्टर एक चिकित्सा इतिहास भी लेगा और आपके लक्षणों का विवरण मांगेगा। पूछे जाने वाले प्रश्नों में शामिल हो सकते हैं:

• स्तब्धता कितनी देर तक रहती है?
• सुन्नता के साथ-साथ आपको और क्या लक्षण अनुभव होते हैं?
• आपके पैर में सुन्नता को पहली बार कब देखा?
• सुन्नता कब बदतर है?
• क्या सुन्नता बेहतर बनाता है?

जब आप अपने चिकित्सक के साथ अपना चिकित्सा इतिहास साझा करते हैं, तो एक शारीरिक परीक्षा आम तौर पर होती है। आपका डॉक्टर सबसे अधिक संभावना है कि आपके पैरों की जांच करेगा और यह निर्धारित करेगा कि सनसनी का नुकसान एक या दोनों पैरों पर पड़ता है या नहीं। आपके डॉक्टर द्वारा दिए गए कुछ अध्ययनों में शामिल हो सकते हैं:

• इलेक्ट्रोमोग्राफी, जो मापता है कि मांसपेशियों विद्युत उत्तेजना का कितना अच्छा जवाब देती हैं
• रीढ़, रीढ़ की हड्डी, या दोनों में असामान्यताओं को देखने के लिए चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (एमआरआई) का अध्ययन
• तंत्रिका चालन अध्ययन, जो मापते हैं कि तंत्रिकाएं विद्युत धाराओं का संचालन कैसे करती हैं

अतिरिक्त परीक्षण संदिग्ध निदान पर निर्भर करते हैं।

आपके पैर में सुन्नता का इलाज कैसे किया जाता है?

पैर में सुन्नता असंतुलन का एक सामान्य कारण है और इससे आपके गिरने का खतरा बढ़ सकता है। संतुलन कार्यक्रम विकसित करने के लिए एक भौतिक चिकित्सक के साथ काम करना आपके गिरने के जोखिम को कम करने में मदद करेगा।

आंदोलनों और अभ्यास जो आपके पैर की सुन्नता को परेशान नहीं करते हैं, वे प्रभावित नसों में रक्त के प्रवाह को बेहतर बनाने के लिए शानदार तरीके हैं। अपने चिकित्सक और भौतिक चिकित्सक से एक व्यायाम कार्यक्रम डिजाइन करने के बारे में बात करें जो आपके लिए काम करता है।

आपके पैर में सुन्नता का इलाज करना बहुत महत्वपूर्ण है। सनसनी की कमी से आपके पैर के घाव, दौरे और गिरने का खतरा बढ़ सकता है। यदि आप पैर को अच्छी तरह से महसूस नहीं कर सकते हैं, तो आपको यह जाने बिना कटौती या चोट का अनुभव हो सकता है। यदि आप परिसंचरण को कम कर चुके हैं तो आपका घाव जल्दी से ठीक नहीं हो सकता है।

आपके पैर में सुन्नता के अंतर्निहित कारण का इलाज करने से लक्षण को दूर जाने में मदद मिल सकती है।

आपका डॉक्टर कम से कम वार्षिक रूप से पोडियाट्रिस्ट को देखने की सलाह दे सकता है यदि आपके पैर में पुरानी सुन्नता है। यहाँ कुछ युक्तियों को ध्यान में रखना है:

• कटौती या घावों के लिए नियमित रूप से अपने पैरों का निरीक्षण करें
• फर्श पर दर्पण लगाएं ताकि आप अपने पैरों के तलवों को बेहतर तरीके से देख सकें
• अच्छी तरह से फिटिंग वाले जूते पहनें जो पैरों के घावों के जोखिम को कम करने के लिए आपके पैरों की सुरक्षा करते हैं

इन सावधानियों को ध्यान में रखते हुए पैर की सुन्नता के कारण होने वाली अन्य संभावित समस्याओं को कम करने में मदद मिल सकती है।