निकोटीन लोज़ेंगेस: पेशेवरों और विपक्ष
विषय
निकोटीन लोज़ेंग क्या हैं?
निकोटीन लोज़ेंगेस निकोटीन रिप्लेसमेंट थेरेपी का एक रूप है जिसका उपयोग आपको समय की अवधि में धूम्रपान रोकने में मदद करने के लिए किया जा सकता है। वे गोलियां भंग कर रहे हैं जिन्हें आप अपने मुंह में रख सकते हैं, और वे विभिन्न प्रकार के स्वादों में आते हैं।
निकोटीन प्रतिस्थापन निकोटीन वापसी के लक्षणों को कम कर सकते हैं और आपको अपनी खुराक की आवृत्ति और मात्रा को नियंत्रित करने की अनुमति दे सकते हैं। Lozenges के आधार पर लगाया जाता है कि आप कितने धूम्रपान करने वाले हैं। उन्हें निकोटीन पैच के साथ भी जोड़ा जा सकता है।
ब्रांड और आकार
निकोटीन लोज़ेंग कई अलग-अलग स्वादों, ब्रांडों और किस्मों में उपलब्ध हैं। निकोरेट और कमिट प्राथमिक ब्रांड नाम हैं जो 2 मिलीग्राम (मिलीग्राम) और 4 मिलीग्राम खुराक में निकोटीन लोज़ेन्ज की पेशकश करते हैं।
Lozenges देश भर के चेन ड्रग स्टोर्स पर ओवर-द-काउंटर, जेनेरिक दवाइयां (जैसे GoodSense ब्रांड) के रूप में भी उपलब्ध हैं। निकोरेटेट जैसी कुछ कंपनियां आपकी पसंद के आधार पर नियमित और छोटे आकार के लोज़ेंग पेश करती हैं।
खुराक
Lozenges 2 मिलीग्राम और 4 मिलीग्राम खुराक विकल्पों में आते हैं और आमतौर पर 8 सप्ताह की उपयोग अवधि के लिए संकेत दिए जाते हैं।
यदि आप अपनी सिगरेट की तलब पर अंकुश लगाने के लिए लोजेंजेस का उपयोग करते हैं, तो आप अपनी खुराक को इस आधार पर बनाएंगे कि आप सुबह उठने के आधे घंटे के भीतर अपनी पहली सिगरेट पीते हैं या नहीं। जो लोग उठने के 30 मिनट के भीतर धूम्रपान शुरू करते हैं, उन्हें आमतौर पर 4 मिलीग्राम की खुराक की आवश्यकता होती है।
जब आप अपना लोजेंज लेते हैं:
- एक समय में केवल एक ही लें।
- उपयोग करने से पहले कम से कम 15 मिनट तक भोजन न करें।
- अपने मुंह में लोजेंज के साथ न खाएं और न पिएं।
- लोजेंज को अपने मुंह में बैठाने दें, इसे साइड से कभी-कभार घुमाएं - चूसें, चबाएं या निगलें नहीं।
- विशेष रूप से लोज़ेंज उपयोग से पहले और दौरान अम्लीय पेय का सेवन करने से बचें, क्योंकि एसिड निकोटीन अवशोषण में हस्तक्षेप करता है।
लोजेंज को आपके मुंह में आधे घंटे के भीतर घुलना चाहिए।
पेशेवरों
धूम्रपान छोड़ना आपके समग्र स्वास्थ्य और जीवन की गुणवत्ता में नाटकीय रूप से वृद्धि कर सकता है - जैसे ही आप छोड़ते हैं कुछ लाभ शुरू होते हैं।
क्योंकि धूम्रपान आपके कानों, आंखों, त्वचा और मुंह पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है, छोड़ने से बेहतर सुनवाई, दृष्टि, त्वचीय और मौखिक स्वास्थ्य को बढ़ावा मिल सकता है। छोड़ने भी कर सकते हैं:
- अपने कोलेस्ट्रॉल को कम करें
- हृदय रोग और अन्य दिल के मुद्दों के अपने जोखिम को कम करें
- रक्त के थक्कों के विकास के अपने जोखिम को कम करें
- फेफड़ों या मौखिक कैंसर के विकास के अपने जोखिम को कम करें
निकोटीन लोज़ेंग उन लोगों के लिए सही हो सकते हैं जो निकलना चाहते हैं लेकिन निकोटीन गम चबाना चाहते हैं (या नहीं कर सकते हैं)। (यदि आपके पास TMJ विकार या डेन्चर है, उदाहरण के लिए, आप गम चबाने में सक्षम नहीं हो सकते हैं।)
Lozenges गम की तुलना में भी अधिक विचारशील हैं और एक पैच की तुलना में अधिक विचारशील हो सकते हैं। निकोरेट एक मिनी लोजेंज किस्म प्रदान करता है जो मानक आकार की तुलना में छिपाना भी आसान है।
दूसरी ओर, यदि आपको अपनी सिगरेट की लालसा पर नियंत्रण पाने के लिए विचलित मुंह की गति की आवश्यकता होती है, तो गम आपका सबसे अच्छा दांव हो सकता है।
यदि आप चिपकने के लिए त्वचा की जलन का इतिहास रखते हैं, तो लोज़ेंजेस पैच से बेहतर विकल्प भी हो सकता है।
निकोटीन सीक्यू जैसे निकोटीन पैच दिन भर में निकोटीन की छोटी खुराक देते हैं, और जब आप अपनी अगली खुराक लेने जा रहे हैं, तो इसके बारे में सोचने के अतिरिक्त रखरखाव की आवश्यकता नहीं होती है।
हालांकि, वे आपके निकोटीन के सेवन पर नियंत्रण के समान स्तर प्रदान नहीं करते हैं जो एक लोजेंज प्रदान करता है। यदि आपको अपने निकोटीन पर अधिक नियंत्रण रखने की आवश्यकता है, तो लोज़ेंग आपके लिए सबसे अच्छा हो सकता है।
विपक्ष
जबकि निकोटीन लोज़ेंग आपको धूम्रपान छोड़ने के लिए अपने लक्ष्य को पूरा करने में मदद कर सकते हैं, यह उन्हें अति प्रयोग या दुरुपयोग करने के लिए लुभावना हो सकता है।
वे कैंडी की तरह मीठे हैं, और आप उन्हें ज़रूरत पड़ने पर इस्तेमाल कर सकते हैं, इसलिए 24-घंटे की अवधि में आपकी ज़रूरत से ज़्यादा लेना या उनसे अधिक की सिफारिश करना आसान हो सकता है।
जो लोग निकोटीन लोज़ेंग का उपयोग करते हैं, वे समय की अनुशंसित अवधि के भीतर दवा से खुद को दूर करने के लिए होते हैं। लंबे समय तक उपयोग गंभीर दुष्प्रभावों और वापसी के लक्षणों के अपने जोखिम को बढ़ा सकता है, जैसे:
- चिंता
- चिड़चिड़ापन
- सरदर्द
- गंभीर निकोटीन cravings
सभी दवाओं की तरह, निकोटीन लोज़ेंग उपयोग के साथ प्रतिकूल दुष्प्रभावों का जोखिम उठाते हैं। कुछ सामान्य दुष्प्रभावों में शामिल हैं:
- पेट में जलन
- खट्टी डकार
- जी मिचलाना
- गले में खराश
- हिचकी
जब आप निकोटीन रिप्लेसमेंट थेरेपी के किसी भी रूप का उपयोग कर रहे हों, तो निकोटीन पर ओवरडोज भी संभव है। ओवरडोज के लक्षणों में शामिल हैं:
- भयानक सरदर्द
- चक्कर आना
- बाहर या गंभीर थकान
- सुनवाई हानि या हानि
- विकृत या धुंधली दृष्टि
- ठंडे पसीने में बहकर
- फेंक रहा
- पेट में दर्द या पेट खराब होना
- मानसिक भ्रम की स्थिति
- drooling
यदि आप अपने मुंह में सिगरेट की भावना के आदी हैं, तो आपको अपने लूज़ेन्ग्स के अधिक सेवन का खतरा हो सकता है। उस मामले में, आप बेहतर निकोटीन गम चबाने के बाद से कर सकते हैं क्योंकि यह आपको निकोटीन की एक खुराक के अलावा मुंह के आंदोलनों को तरसता है।
यदि आप जानते हैं कि आपके पास लोज़ेंज या गम के माध्यम से अपने निकोटीन सेवन को नियंत्रित करने के मुद्दे हो सकते हैं, तो आप इसके बजाय पैच का उपयोग करने के बारे में सोचना चाह सकते हैं।
निकोटीन पैच दिन भर में एक मापा खुराक देते हैं, और पैच धीरे-धीरे कम करने वाली खुराक में बने होते हैं जो आपको अनुशंसित अवधि के भीतर निकोटीन से दूर करने में मदद करते हैं।
चेतावनी
निकोटीन लोज़ेंग का उपयोग करने से गंभीर दुष्प्रभाव भी हो सकते हैं, जिसमें आपके डॉक्टर से मिलने की आवश्यकता होती है, जिसमें शामिल हैं:
- लगातार गले में जलन जो लगातार बदतर होती जाती है
- दिल की धड़कन या अनियमित धड़कन (अतालता)
- आपके दांत, मसूड़े या आपके मुंह में अन्य ऊतक (जैसे घाव)
- आपके द्वारा ली जा रही अन्य दवाओं के साथ बातचीत
- एलर्जी की गंभीर प्रतिक्रिया
यदि आपको निकोटीन प्रतिस्थापन का उपयोग करने से पहले आपको अपने डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए:
- पिछले दो हफ्तों के भीतर दिल के दौरे जैसे हृदय संबंधी मुद्दों का अनुभव किया है
- सीने में दर्द है जो लगातार बदतर हो जाता है
- गर्भवती हैं या गर्भवती बनने की योजना बना रही हैं
- अतालता या क्षिप्रहृदयता (तेजी से हृदय गति) है
- पिछले दो हफ्तों के भीतर स्ट्रोक या मिनिस्ट्रोके का अनुभव किया है
आगे की सहायता
निकोटीन प्रतिस्थापन, जवाबदेही और समर्थन के उचित संयोजन के साथ, आप अपनी धूम्रपान की आदत को दूर कर सकते हैं और अपने जीवन की गुणवत्ता में सुधार कर सकते हैं।
उन कारणों से अवगत रहें, जिन्हें आपको छोड़ने की आवश्यकता है, अपने चिकित्सक से सक्रिय रूप से और खुले तौर पर संवाद करें, और एक सहायता समूह की तलाश करें जो आपकी यात्रा में आपकी सहायता करेगा।
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