सबसे प्रभावी प्राकृतिक एंटीबायोटिक्स क्या हैं?

विषय

• क्या प्राकृतिक एंटीबायोटिक्स वास्तव में काम करते हैं?
• विकल्प 1: शहद
• विकल्प 2: लहसुन का अर्क
• विकल्प 3: लोहबान का अर्क
• विकल्प 4: थाइम आवश्यक तेल
• विकल्प 5: अजवायन की पत्ती आवश्यक तेल
• तल - रेखा

क्या प्राकृतिक एंटीबायोटिक्स वास्तव में काम करते हैं?

जीवाणुओं की वृद्धि को मारने या बाधित करने के लिए एंटीबायोटिक्स का उपयोग किया जाता है। यद्यपि आप एंटीबायोटिक दवाओं को आधुनिक चिकित्सा के रूप में सोच सकते हैं, लेकिन वे वास्तव में सदियों से आसपास हैं। आज की एंटीबायोटिक दवाओं की तरह मूल एंटीबायोटिक्स, प्राकृतिक स्रोतों से प्राप्त होते हैं।

कुछ पौधों के अर्क, आवश्यक तेल और यहां तक ​​कि खाद्य पदार्थों में एंटीबायोटिक गुण होते हैं। उदाहरण के लिए, कुछ खाद्य और वनस्पति अर्क भोजन में बैक्टीरिया के विकास को रोक सकते हैं।

कभी-कभी, ये गुण भोजन से परे होते हैं और आपकी व्यक्तिगत स्वच्छता में सहायता कर सकते हैं। क्रैनबेरी अर्क में जीवाणुरोधी और एंटीऑक्सिडेंट दोनों यौगिक होते हैं, जो इसे मूत्र पथ के संक्रमण (यूटीआई) के लिए एक घरेलू उपचार बनाता है।

जड़ी बूटी एंटीबायोटिक भी हो सकती है। 58 चीनी पौधों के एक छोटे से नमूने के अध्ययन में पाया गया कि 23 में जीवाणुरोधी गुण थे और 15 में एंटीफंगल गुण थे।

2014 के एक अध्ययन में पाया गया कि एक हर्बल थेरेपी एक छोटी आंत के जीवाणु अतिवृद्धि विकार के इलाज में एक रासायनिक एंटीबायोटिक के रूप में प्रभावी थी।

पांच लोकप्रिय एंटीबायोटिक दवाओं के बारे में जानने के लिए पढ़ते रहें जिन्हें आप घर पर आजमा सकते हैं।

विकल्प 1: शहद

शहद प्राचीनतम ज्ञात एंटीबायोटिक दवाओं में से एक है, जो प्राचीन समय से चली आ रही है। मिस्र के लोग अक्सर प्राकृतिक एंटीबायोटिक और त्वचा के रक्षक के रूप में शहद का इस्तेमाल करते थे।

शहद में हाइड्रोजन पेरोक्साइड होता है, जो इसके कुछ जीवाणुरोधी गुणों के लिए जिम्मेदार हो सकता है। इसमें एक उच्च चीनी सामग्री भी है, जो कुछ बैक्टीरिया के विकास को रोकने में मदद कर सकती है।

इसके अतिरिक्त, शहद का पीएच स्तर कम होता है। यह नमी को बैक्टीरिया से दूर खींचने का काम करता है, जिससे बैक्टीरिया निर्जलित होकर मर जाते हैं।

एक एंटीबायोटिक के रूप में शहद का उपयोग करने के लिए, इसे सीधे घाव या संक्रमित क्षेत्र पर लागू करें। शहद बैक्टीरिया को मारने में मदद कर सकता है और हीलिंग प्रक्रिया में सहायता कर सकता है। यदि संभव हो, तो कच्चे मनुका शहद का विकल्प चुनें। शहद का यह रूप सबसे अधिक स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है। आप यहां कच्चे मनुका शहद खरीद सकते हैं।

आप आंतरिक संक्रमण के उपचार में सहायता के लिए शहद को निगलना भी कर सकते हैं। बस एक पूरी चम्मच निगल लें या इसे सुखदायक उपचार के लिए हर्बल चाय के गर्म कप में हिलाएं।

शहद आमतौर पर त्वचा या शरीर पर उपयोग करने के लिए सुरक्षित है, हालांकि आपको 1 वर्ष से कम उम्र के शिशु को शहद कभी नहीं देना चाहिए। इसके बजाय, एक उपयुक्त विकल्प के लिए अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करें।

विकल्प 2: लहसुन का अर्क

लहसुन को लंबे समय से रोगाणुरोधी गुण माना जाता है। 2011 के एक अध्ययन में पाया गया कि लहसुन का ध्यान बैक्टीरिया के खिलाफ प्रभावी है। आप लहसुन को अपने स्थानीय स्वास्थ्य खाद्य भंडार पर केंद्रित या अर्क खरीद सकते हैं। आप जैतून के तेल में कुछ लहसुन की लौंग भिगो कर भी अपना बनाने में सक्षम हो सकते हैं।

लहसुन आम तौर पर निगलना सुरक्षित है, लेकिन बड़ी खुराक से आंतरिक रक्तस्राव हो सकता है। प्रति दिन दो लौंग तक एक स्वीकार्य खुराक माना जाता है। यदि आप लहसुन का पूरक ले रहे हैं, तो दिए गए निर्देशों का पालन करना सुनिश्चित करें।

यदि आप रक्त को पतला करने वाली दवा ले रहे हैं, तो एंटीबायोटिक के रूप में लहसुन का उपयोग करने से पहले अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करें। लहसुन की बड़ी खुराक इस दवा के प्रभाव को बढ़ा सकती है।

आप लहसुन के रस को सीधे घाव या छाले में भी डाल सकते हैं।

लहसुन की खुराक की एक किस्म का पता लगाएं।

विकल्प 3: लोहबान का अर्क

कई लोग लोहबान से परिचित हैं, लेकिन हानिकारक कीटाणुओं को दूर करने की इसकी क्षमता व्यापक रूप से ज्ञात नहीं है।

2000 के एक अध्ययन में शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला कि लोहबान का एक अर्क हर रोज कई रोगजनकों को मार सकता है। यह भी शामिल है:

• ई कोलाई
• स्टेफिलोकोकस ऑरियस
• स्यूडोमोनास एरुगिनोसा
• कैनडीडा अल्बिकन्स

लोहबान आमतौर पर अच्छी तरह से सहन किया जाता है, लेकिन इसके सेवन से दस्त हो सकता है। यदि त्वचा पर लोहबान लगाते हैं, तो एक छोटी त्वचा लाल चकत्ते का अनुभव करना संभव है। यदि बड़ी खुराक में सेवन किया जाता है, तो लोहबान हृदय की समस्याओं का कारण हो सकता है।

Myrrh आमतौर पर प्रीपैक किया जाता है, इसलिए लेबल पर खुराक निर्देशों का पालन करना सुनिश्चित करें।

अब लोहबान का अर्क खरीदें।

विकल्प 4: थाइम आवश्यक तेल

कई सारे प्राकृतिक घरेलू क्लीनर थाइम आवश्यक तेल का उपयोग करते हैं। इस तेल को एंटीबायोटिक-प्रतिरोधी बैक्टीरिया के खिलाफ विशेष रूप से उपयोगी दिखाया गया है।

2011 के एक अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने लैवेंडर और थाइम आवश्यक तेल दोनों की प्रभावशीलता का परीक्षण किया। दोनों तेलों का बैक्टीरिया के 120 से अधिक उपभेदों के एक पूल में परीक्षण किया गया था। शोधकर्ताओं ने लैवेंडर आवश्यक तेल की तुलना में बैक्टीरिया को मारने के लिए थाइम आवश्यक तेल को अधिक प्रभावी पाया।

थाइम आवश्यक तेल केवल बाहरी उपयोग के लिए है। आपको मुंह से थाइम का तेल नहीं लेना चाहिए। प्रभावित क्षेत्र पर लागू करने से पहले, आवश्यक तेल को बराबर भागों वाहक तेल के साथ पतला करना सुनिश्चित करें। सामान्य वाहक तेलों में नारियल और जैतून के तेल शामिल हैं।

त्वचा पर undiluted आवश्यक तेल लगाने से सूजन और जलन हो सकती है।

उच्च रक्तचाप या हाइपरथायरॉइड की समस्या वाले लोगों को थाइम आवश्यक तेल का उपयोग नहीं करना चाहिए।

अब थाइम आवश्यक तेल और एक वाहक तेल खरीदें।

विकल्प 5: अजवायन की पत्ती आवश्यक तेल

Carvacrol अजवायन के आवश्यक तेल में पाया जाने वाला एक घटक है। इसमें महत्वपूर्ण चिकित्सीय गुण होते हैं जो साँस के समय शरीर में हीलिंग को सक्रिय करते हैं। अजवायन का तेल गैस्ट्रिक अल्सर को ठीक करने और सूजन को कम करने में मदद करने के लिए पाया गया है।

आपकी त्वचा पर फंगल संक्रमण का इलाज करने के लिए, जैतून का तेल या नारियल का तेल जैसे एक चम्मच तेल में एक बूंद अजवायन का तेल मिलाएं। प्रभावित क्षेत्र पर मिश्रण लागू करें।

आप साइनस संक्रमण को साफ करने में मदद करने के लिए हवा में अजवायन के फूल का तेल भी फैला सकते हैं। आपको अजवायन की आवश्यक तेल निगलना नहीं चाहिए या त्वचा पर undiluted आवश्यक तेल का उपयोग करना चाहिए।

आप घर में बने बैक्टीरिया से बने एजेंट से घर में बैक्टीरिया को खत्म करने में सक्षम हो सकते हैं:

• अजवायन की पत्ती आवश्यक तेल
• सिरका
• पानी
• नींबू

यहां अजवायन का आवश्यक तेल खरीदें।

तल - रेखा

अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ प्राकृतिक एंटीबायोटिक दवाओं में अपनी रुचि पर चर्चा करना सुनिश्चित करें। वे आपको अपने विकल्पों का पता लगाने में मदद कर सकते हैं और आपको प्रत्येक लाभ के संभावित लाभों और जोखिमों को तौलने में मदद कर सकते हैं।

जब तक बिल्कुल आवश्यक न हो, आपको एंटीबायोटिक्स नहीं लेनी चाहिए। एंटीबायोटिक्स लेने के लिए एंटीबायोटिक्स लेने से आपका शरीर दवा के लिए प्रतिरोध का निर्माण कर सकता है। आप यहां एंटीबायोटिक प्रतिरोध को रोकने में मदद करने के तरीके सीख सकते हैं।

यदि आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता आपको एंटीबायोटिक दवाइयाँ देता है, तो पूरे उपचार को फिर से सुनिश्चित करें।