8 महिलाएं इस बारे में वास्तविक हो जाती हैं कि उनकी माताओं ने उन्हें अपने शरीर से प्यार करना कैसे सिखाया

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माताएं हमें बहुत सी चीजें देती हैं (जैसे आप जानते हैं, जीवन)। लेकिन एक और विशेष उपहार है जो माँ अक्सर अनजाने में अपनी बेटियों को देती है: आत्म-प्रेम। आपकी कम उम्र से, आपकी माँ ने अपने शरीर के बारे में कैसा महसूस किया, इससे प्रभावित होने की संभावना है कि आप अपने बारे में कैसा महसूस करते हैं। माताएं परिपूर्ण नहीं होतीं-यदि वह अपनी मोटी चुटकी लेती हैं और आईने में मुस्कुराती हैं, तो आप स्वयं को अब वही अभिव्यक्ति करते हुए पा सकते हैं-लेकिन कभी-कभी वे आपको सुंदर देवी की तरह महसूस कराने के लिए सही बात कहना या करना जानते हैं।

हमने आठ महिलाओं से यह साझा करने के लिए कहा कि कैसे उनकी माताओं ने #lovemyshape की मदद की।

मेरी माँ ने अपनी शादी की पोशाक काट दी ताकि मुझे अपने आकार के बारे में बुरा न लगे

"जब मैं किशोरी थी तो मेरे चर्च ने एक मां-बेटी फैशन शो करने का फैसला किया जहां बेटियां अपनी मां की शादी के कपड़े तैयार करेंगी। मेरे सभी दोस्त उन कीमती कपड़े पहनने के लिए उत्साहित थे और मैं भी इसे करना चाहता था। बस था एक समस्या: मुझे गोद लिया गया है और मैं अपनी माँ, विशेष रूप से उसके आकार की तरह कुछ भी नहीं दिखता हूं। यहां तक ​​​​कि 15 साल की उम्र में भी मैं लगभग छह फीट लंबा था (उसकी 5'2 "की तुलना में) और शायद इसका वजन दोगुना था। कोई रास्ता नहीं था कि मैं उसकी पोशाक में फिट हो रहा था। सबसे पहले, आयोजकों ने सुझाव दिया कि वह सिर्फ अपनी पोशाक को मेरे सामने पिन करें और मुझे इस तरह से रनवे से नीचे ले जाएं, एक ऐसा विचार जो मुझे पूरी तरह से अपमानजनक लगा। मैंने भाग नहीं लेने का फैसला किया था जब एक दिन मैं स्कूल से घर आया और उसे उसकी प्यारी शादी की पोशाक काटता हुआ पाया। उसने मुझे इसमें से पूरी तरह से नई पोशाक बना दी। उसने बस इतना कहा कि वह चाहती थी कि मेरे पास मेरी तरह एक सुंदर पोशाक हो और उसका पुराना चीर मेरे लायक नहीं था। मुझे वजन कम करने या शर्मिंदा होने के लिए कहने के बजाय मैं उसकी पोशाक के लिए बहुत बड़ा था, उसने बस मेरे शरीर को फिट और चापलूसी करने के लिए पोशाक बदल दी। मैं उस रनवे पर चला था इसलिए गर्व, अविश्वसनीय रूप से सुंदर महसूस कर रहा है. मैं अब भी हर बार उसे याद करके रोता हूं।" -वेंडी एल।

मेरी माँ ने मुझे सिखाया मेरा बर्थमार्क एक रहस्य था सुपर पावर

"मैं अपनी दाहिनी जांघ पर एक बर्थमार्क के साथ पैदा हुआ था। यह फीका पड़ा हुआ है, काफी बड़ा है और जैसे-जैसे मैं बड़ा होता गया, यह बढ़ता रहा। मैं बहुत छोटी उम्र से ही इसके प्रति बहुत सचेत था। मुझे याद है कि एक दिन स्कूल में कुछ बच्चे थे। मुझे इसके बारे में चिढ़ाया और मैं घर आया और अपने सभी शॉर्ट्स ले गया और उन्हें कचरे में फेंक दिया। मैंने फैसला किया कि मैं अपने पूरे जीवन के लिए केवल पैंट पहनूंगा ताकि कोई भी मेरा जन्मचिह्न न देख सके। मेरी माँ ने देखा और आई मुझसे बात करने के लिए। उसने मुझे उस दिन के बारे में बताया, जिस दिन मैं पैदा हुआ था और कैसे वह बर्थमार्क पहली चीजों में से एक था जिस पर उसने ध्यान दिया और मेरे बारे में प्यार किया, कि यह मैं कौन हूं इसका एक अनूठा हिस्सा था। उसने मुझे इसे देखने में मदद की एक पूरी नई रोशनी, एक सुपर पावर की तरह जो मेरे पास थी जो किसी और ने नहीं की। मैंने शॉर्ट्स पहने और इसके बारे में टिप्पणियों को अनदेखा करना सीखा। हाल ही में मेरे डॉक्टर ने उल्लेख किया कि अब एक लेजर उपचार है जो मेरे जन्म चिह्न को हटा सकता है या कम से कम हल्का कर सकता है मैंने इसके बारे में बहुत सोचा है और इसे नहीं करने का फैसला किया है क्योंकि मेरी माँ सही है-यह मुझे सुंदर बनाने का एक हिस्सा है और विशेष।" -लिज़ एस.

मेरी माँ ने परिवार की परंपरा को तोड़ा शरीर घृणा

"मेरी दादी हमेशा अपने शरीर के बारे में मेरी माँ पर बहुत सख्त थीं। मेरी दादी बहुत छोटी थीं लेकिन मेरी माँ बड़ी और बहादुर थीं, जैसे कि उनके पिता की महिलाओं की तरह। इस वजह से, वह बड़ी हो गई महसूस कर रही थी कि वह काफी अच्छी नहीं थी और कभी भी सुंदर महसूस नहीं किया; वह हमेशा एक आहार पर थी। लेकिन एक बार मेरी माँ के पास होने के बाद, वह कहती है कि सब कुछ बदल गया है। जब उसने देखा कि मैं कितनी सुंदर और परिपूर्ण हूं, तो उसने दृढ़ संकल्प किया कि मैं यह जानकर बड़ी हो जाऊंगी- और यह उसके साथ शुरू हुआ । तब से उसने अपने शरीर की सराहना करने के लिए वास्तव में कड़ी मेहनत की है और मुझे ऐसा करने में मदद की है। वह परिपूर्ण नहीं है, मुझे पता है कि ऐसी चीजें हैं जो उसे अपने बारे में पसंद नहीं हैं, लेकिन यह मुझे उससे और भी अधिक प्यार करता है क्योंकि इसका मतलब है वह असली है। और जबकि ऐसी चीजें हैं जो मेरे शरीर के बारे में मेरी पसंदीदा नहीं हैं, अधिकांश भाग के लिए, मैं इसे प्यार करता हूं और इसकी सराहना करता हूं। मुझे क्रैश डाइट या प्लास्टिक सर्जरी पर जाने का कभी मोह नहीं हुआ और मैं इसे तब तक चाक करता हूं मेरी माँ। वह हमेशा मुझे सुंदर महसूस कराती है!" -बेथ आर.

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मेरी माँ ने मुझे सिखाया कि मैं किसी भी महिला के शरीर का न्याय न करूं-जिसमें मेरा भी शामिल है

"मुझे अभी भी पहली बार याद है जब मैंने एक महिला को दूसरी महिला के शरीर का मज़ाक उड़ाते सुना था। मैं दूसरी कक्षा में था और एक दोस्त की माँ हमें आइसक्रीम के लिए बाहर ले गई। मुझे याद है कि उसने कोई आइसक्रीम नहीं ऑर्डर की थी और जब मैंने उससे पूछा उसने क्यों कहा कि वह उस तरह मोटी और बदसूरत नहीं बनना चाहती थी और आइसक्रीम खाने वाली एक अधिक वजन वाली महिला की ओर इशारा किया। टिप्पणी मेरे सिर में अटक गई। मैंने पहले कभी ऐसा कुछ नहीं सुना था क्योंकि मेरी माँ ने कभी भी एक में टिप्पणी नहीं की थी महिलाओं के शरीर पर नकारात्मक तरीके से, अपने स्वयं के सहित। मेरी माँ ने दूसरों के बारे में केवल अच्छी बातें कही, भले ही वह निजी तौर पर हो। जैसे-जैसे मैं बड़ी होती गई, मैंने सीखा कि यह कितना दुर्लभ है और इसे एक उपहार माना जाता है। मुझे लगता है कि दूसरों को जज करना महिलाओं का शरीर आपको अपने आप में अधिक कठोर दिखता है क्योंकि आप उस नकली मानक में खरीद रहे हैं जो सुंदर है। अब मैं आईने में देखने में सक्षम हूं और मुझे वे सभी अच्छी बातें सुनाई देती हैं जो मेरी माँ ने हमेशा मेरे और दूसरों के बारे में कही हैं , मतलबी या आहत करने वाली टिप्पणियों के बजाय।" -जेमी के.

मेरी माँ ने मुझे मेरे पीरियड्स को सेलिब्रेट करना सिखाया

"बड़े होकर मेरी माँ ने हमेशा इस बारे में एक बड़ी बात की कि एक महिला का शरीर कितना सुंदर और शक्तिशाली था। वह मेरी बहनों और मुझे बताती थी कि हमारे शरीर एक मंदिर थे, कि हम मजबूत थे, कि हम धरती माता की संतान थे और इतने ही थे सुंदर। उस समय यह हिप्पी बकवास की तरह लग रहा था, और जब वह मेरे दोस्तों के सामने अपना भाषण शुरू करती थी, तो मुझे बहुत शर्म आती थी। (विशेषकर उस समय जब उसने हमें बताया कि हमारे 'चाँद के समय' कैसे हैं- उर्फ हमारे पीरियड्स-सृजन का एक कार्य थे और इसे मनाया जाना चाहिए।) लेकिन अब जब मैं एक बड़ी महिला हो गई हूं तो मैं सराहना करती हूं कि उसने मुझे अपने शरीर से प्यार और सम्मान करना सिखाया, दोनों के लिए यह कैसा दिखता है और यह क्या करता है। दूसरे दिन मेरी सहेली उसके मोटे पेट के बारे में शिकायत कर रही थी और मैंने तुरंत जवाब दिया, 'अपने मंदिर के बारे में इस तरह से बात मत करो!' हम दोनों की हंसी अच्छी थी, लेकिन मुझे लगता है कि मेरी मां सही कहती हैं कि महिलाएं कितनी मजबूत और शक्तिशाली होती हैं।" -जेसिका एस.

मेरी माँ ने मुझे दिखाया कि मेरा शरीर जो दिखता है उससे कहीं अधिक महत्वपूर्ण है

"हालांकि वह कभी भी 5K की दौड़ से आगे नहीं चली थी, मेरी माँ ने 65 साल की उम्र में अपने जूते उतारे और अपने पहले हाफ मैराथन के लिए प्रशिक्षित किया, और फिर उसके छह महीने बाद दूसरी बार हम एक साथ दौड़े। उसने मुझे दिखाया कि आपको चाहिए वजन, शारीरिक फिटनेस, या उम्र को कभी भी अपने आप पर हावी न होने दें और न केवल मुझे बल्कि अपने आस-पास की कई महिलाओं को भी प्रेरित करें क्योंकि उन्होंने अपने शरीर पर ध्यान केंद्रित किया। सकता है बनाम वह क्या नहीं कर सका। (उसने मेरे ब्लॉग पर अपने अनुभव के बारे में एक पोस्ट भी लिखा था!) ​​अक्सर हम महिलाओं के रूप में एक संख्या को अपने आत्म-मूल्य के आधार के रूप में सेवा करने की अनुमति देते हैं, जबकि वास्तव में, यह शारीरिक उपलब्धियां हैं और हमारे आराम क्षेत्र से बाहर जा रही हैं। वास्तव में आधार होना चाहिए। यही चीजें हैं जो हमें मजबूत बनाती हैं।" -एशले आर।

माई मॉम ने मुझे फैड डाइट का विरोध करने की ताकत दी

"मेरी माँ ने हमेशा मुझे बताया कि मैं जिस तरह से भगवान ने मुझे बनाया है, मैं वास्तव में कभी नहीं समझ पाया कि मिडिल स्कूल तक मेरे लिए इसका क्या मतलब है जब मेरे दोस्तों ने इस बारे में बात करना शुरू कर दिया कि वे कितने मोटे थे और उन्हें अपना वजन कम करने की ज़रूरत थी। मेरी माँ ने हमेशा बनाया मुझे लगता है कि मैं बिल्कुल ठीक हूं इसलिए डाइटिंग निश्चित रूप से मेरे रडार पर नहीं थी। उस उम्र में इतनी सारी लड़कियां अपने वजन और अपने लुक के बारे में चिंता करने में इतना समय बिताती हैं कि इससे मुक्त होना मेरे लिए एक उपहार था। अब जब मैं मेरा एक बेटा है, मैं हमेशा उसे एक ही बात बताने की कोशिश करता हूं, कि वह बिल्कुल वैसे ही है जैसे वह है।" -एंजेला एच.

मेरी माँ ने मुझे उससे बेहतर बनना सिखाया

"मेरी माँ ने मुझे अपने शरीर से पीछे की तरह प्यार करना सिखाया। वह हमेशा अपने शरीर से शर्मिंदा थी, और मैं अपने बारे में ऐसा ही महसूस कर रही थी-जब तक मैंने फिटनेस की खोज नहीं की। जिम जाने और मजबूत महसूस करने से मुझे देखने में मदद मिली। मेरा शरीर वास्तव में कितना सुंदर और अद्भुत है। जब मैंने पहली बार जिम जाना शुरू किया, तो उसने सोचा कि मैं पागल हूं। उसने मेरे कार्डियो वर्कआउट (वजन कम करने के लिए) को मंजूरी दी, लेकिन जब मैंने वजन उठाना शुरू किया, तो उसने वास्तव में पूछा मुझे अगर मैं एक लिंग परिवर्तन करने के बारे में सोच रहा था। आखिरकार, उसने देखना शुरू कर दिया कि मजबूत बहुत बढ़िया है, खासकर जब मैं हर उस भारी वस्तु को उठा सकता हूं जिसकी उसे जरूरत है। वह अब चली गई है लेकिन जब मैं किसी दिन स्वर्ग में उससे मिलता हूं तो मैं कर सकता हूं 'मौत-मुक्केबाजी के बाद मैंने जो अभ्यास किया था, उस पर उसकी प्रतिक्रिया सुनने के लिए इंतजार न करें! मुझे लगता है कि आप कह सकते हैं कि मेरी माँ ने मुझे अपने शरीर से प्यार करने में मदद की क्योंकि मैं इसके विपरीत होने के लिए लड़ी थी। लेकिन मुझे यह भी उम्मीद है कि किसी स्तर पर मैंने उसकी मदद की उसके शरीर से भी प्यार करना सीखो।" -मैरी आर.

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