पराग पुस्तकालय: पौधों कि एलर्जी के कारण
विषय
पौधों की सैकड़ों प्रजातियां हर साल हवा में अपना पराग छोड़ती हैं, जिससे कई लोगों में एलर्जी होती है। लेकिन घास के बुखार से जुड़ी अधिकांश खुजली, छींकने और पानी से भरी आंखों के लिए केवल अपेक्षाकृत कम संख्या में पौधे जिम्मेदार हैं।
कुछ प्रदूषक - जैसे कि रैग्वेड - यहां तक कि सर्दियों के माध्यम से भी जीवित रह सकते हैं और प्रतिरक्षा प्रणाली के साथ साल-भर में खेल सकते हैं। उस पराग ने एंटीहिस्टामाइन और डीकॉन्गेस्टेंट निर्माताओं के लिए एक तेजी से बढ़ता बाजार बनाया है, लेकिन एलर्जी वाले लाखों लोगों को राहत के लिए भीख मांगने के लिए छोड़ दिया है।
सबसे खराब अपराधी
कुछ पौधे दूसरों की तुलना में खराब होते हैं। यहाँ उत्तरी अमेरिका में पाए जाने वाले शीर्ष एलर्जी हैं:
- ragweed: पूरे उत्तरी अमेरिका में
- पर्वत देवदार: अर्कांसस, मिसौरी, ओक्लाहोमा और टेक्सास
- ryegrass: पूरे उत्तरी अमेरिका में
- मेपल: पूरे उत्तरी अमेरिका में
- एल्म: पूरे उत्तरी अमेरिका में
- शहतूत: संयुक्त राज्य भर में (लेकिन फ्लोरिडा और देश के रेगिस्तानी क्षेत्रों में दुर्लभ)
- पेकन: दक्षिण-पूर्वी संयुक्त राज्य अमेरिका
- ओक: पूरे उत्तरी अमेरिका में
- pigweed / tumbleweed: पूरे उत्तरी अमेरिका में
- एरिज़ोना सरू: दक्षिण-पश्चिमी संयुक्त राज्य
स्प्रिंग पराग एलर्जी
देर से सर्दियों और शुरुआती वसंत पेड़ एलर्जी का मौसम है। कुछ पेड़ जनवरी के शुरू में अपने पराग को छोड़ना शुरू कर देते हैं, जबकि अन्य गर्मियों में अपने हमले जारी रखते हैं। शुक्र है, 50,000 से अधिक पेड़ प्रजातियों में से केवल 100 ही एलर्जी का कारण बनते हैं।
ट्री पराग शुष्क और हल्के होते हैं, इसलिए वे हवा में बड़ी दूरी तय कर सकते हैं। सबसे खराब पेड़ एलर्जी में से कुछ में शामिल हैं:
- एल्डर
- एश
- बीच
- सन्टी
- बॉक्स बुजुर्ग
- देवदार
- कॉटनवुड
- खजूर
- एल्म
- शहतूत
- हिकॉरी
- जुनिपर
- बलूत
- एक प्रकार का अखरोट
- फीनिक्स पाम
- लाल मेपल
- चाँदी का मेपल
- गूलर
- अखरोट
- विलो
एलर्जी वाले अधिकांश लोग केवल एक प्रकार के पेड़ से एलर्जी करते हैं, लेकिन क्रॉस-रिएक्शन के परिणामस्वरूप एलर्जी की प्रतिक्रिया का अनुभव करना संभव है। एक क्रॉस-रिएक्शन तब होता है जब एक एलर्जीन (आमतौर पर एक पराग) में प्रोटीन दूसरे (आमतौर पर एक भोजन) में प्रोटीन के समान होता है।
क्रॉस-रिएक्शन का एक सामान्य उदाहरण बर्च पराग और सेब है। यदि आप एलर्जी के लक्षणों को नोटिस करते हैं, तो आप अपने डॉक्टर से बात करें जब आप कुछ विशेष प्रदूषकों या खाद्य पदार्थों के संपर्क में हों। किसी विशेष भोजन को खाने पर आपको मुंह में खुजली या मरोड़ का अनुभव हो सकता है। एक एलर्जी परीक्षण एक क्रॉस-रिएक्शन की पुष्टि कर सकता है।
घास पराग एलर्जी
घास एलर्जी का मौसम देर से वसंत और गर्मियों में शुरू होता है। उत्तरी अमेरिका में घास की हजारों प्रजातियां हैं, लेकिन केवल एक मुट्ठी भर कारण गंभीर एलर्जी प्रतिक्रियाएं हैं।
घास की एलर्जी वाले लोगों को यार्ड कार्य करते समय विशेष रूप से ध्यान रखना चाहिए - खासकर जब लॉन घास काटने के दौरान। यार्ड वर्क करते समय मास्क पहनें। अपनी घास को छोटा रखें, या अपनी घास को ऐसे ग्राउंड कवर से बदलें जो कम पराग पैदा करता है। ग्राउंड कवर में गुच्छा, डाइकोंड्रा और आयरिश मॉस शामिल हैं।
इसके अलावा, घर के अंदर पराग इकट्ठा करने वाले बाहरी कपड़े न पहनें, और बाहर कपड़े सुखाने से बचें। पराग के संग्रह से बचने के लिए आपको अक्सर अपने घर के एयर फिल्टर को बदलना चाहिए। घास को घर के अंदर आसानी से ट्रैक किया जाता है, इसलिए वैक्यूमिंग से लक्षणों को दूर करने में मदद मिल सकती है। सबसे आम घास एलर्जी में शामिल हैं:
- बरमूडा घास
- जॉनसन घास
- केंटकी ब्लूग्रास
- घास घास
- राई घास
- मीठी वर्णी घास
- टिमोथी घास
खरपतवार पराग एलर्जी
देर से गर्मियों और गिरावट खरपतवार एलर्जी के लिए मौसम है, पराग के स्तर आमतौर पर सितंबर के मध्य में बढ़ते हैं। खरपतवारों के लिए पराग की गिनती सुबह में सबसे अधिक होती है, आमतौर पर सुबह 5 बजे से 10 बजे के बीच। खरपतवार पराग सभी में सबसे अधिक एलर्जी पैदा करने वाले होते हैं। उदाहरण के लिए, एक भी रैगवेड संयंत्र, एक मौसम में एक अरब पराग अनाज पैदा कर सकता है। हवा से चलने वाले अनाज भी सैकड़ों मील की यात्रा कर सकते हैं। सबसे एलर्जी के लिए जिम्मेदार मातम में शामिल हैं:
- अंग्रेजी का पौधा
- भेड़ का बच्चा
- रैगवीड (जो पांच अमेरिकियों में लगभग एक को प्रभावित करता है)
- फिर से सूअर का बच्चा
- नागदौना
- टम्बलवीड (रूसी थीस्ल)
अमेरिकन एकेडमी ऑफ एलर्जी, अस्थमा और इम्यूनोलॉजी अमेरिका में अलग-अलग शहरों के लिए पराग की गणना प्रकाशित करती है। जब आप जानते हैं कि आपके एलर्जेन के लिए मायने रखते हैं, तो आप अतिरिक्त सावधानी बरत सकते हैं, जैसे कि आपके समय को सीमित करना।
एलर्जी ट्रिगर से बचने और काउंटर दवाओं का उपयोग करने से आपको अपने एलर्जी के लक्षणों का प्रबंधन करने में मदद मिल सकती है। यदि आप अपने एलर्जी के ट्रिगर से बच नहीं सकते हैं, या यदि आपके लिए काम कर रहे काउंटर दवाओं से अधिक नहीं है, तो अपने डॉक्टर को बुलाएं। आपका डॉक्टर आपको एक एलर्जी विशेषज्ञ के पास भेज सकता है जो आपके एलर्जी ट्रिगर को पहचानने में मदद करेगा और आपके लिए एक उपयुक्त उपचार योजना तैयार करेगा।
प्रशासन का चयन करें
गठिया और आर्थ्रोसिस के लिए घरेलू उपचार
