शिशुओं में अचानक मृत्यु: ऐसा क्यों होता है और इससे कैसे बचा जाए

विषय

• क्योंकि ऐसा होता है
• अचानक शिशु मृत्यु को कैसे रोकें
• बच्चा कितने महीनों तक पेट के बल सो सकता है

अचानक मृत्यु सिंड्रोम तब होता है जब जाहिरा तौर पर स्वस्थ बच्चे की मृत्यु नींद के दौरान अप्रत्याशित और बेवजह हो जाती है, पहले वर्ष की आयु से पहले।

हालांकि यह स्पष्ट नहीं है कि बच्चे की अस्पष्टीकृत मृत्यु का क्या कारण है, ऐसे कारक हैं जो इसके होने के जोखिम को बढ़ा सकते हैं, इसलिए बच्चे को अचानक मृत्यु सिंड्रोम से बचाने के लिए कदम उठाना महत्वपूर्ण है, जैसे कि उसकी पीठ पर झूठ बोलना। , उदाहरण के लिए।

क्योंकि ऐसा होता है

हालांकि इसका कारण पूरी तरह से समझा नहीं गया है, कुछ संभावनाएं बताती हैं कि अचानक मृत्यु का संबंध उस तंत्र से हो सकता है जो नींद के दौरान सांस लेने को नियंत्रित करता है, मस्तिष्क के एक हिस्से द्वारा जो अभी भी अपरिपक्व है, जो जीवन के पहले वर्ष में विकसित होता है, जिसके दौरान अवधि इस सिंड्रोम से पीड़ित होने का अधिक जोखिम है।

अन्य कारण कम वजन और श्वसन संक्रमण हो सकते हैं, जिससे सांस लेना मुश्किल हो सकता है।

इसके अलावा, अचानक मौत सिंड्रोम भी कुछ जोखिम कारकों से संबंधित हो सकता है जैसे:

• पेट के बल सो रहा बच्चा;
• माता-पिता धूम्रपान करते हैं और बच्चे को सिगरेट के संपर्क में रखते हैं जब यह पेट में था;
• 20 साल से कम उम्र की माँ की उम्र;
• माता-पिता के बिस्तर में सो रहा बच्चा

सर्दियों के दौरान अचानक मृत्यु अधिक आम है, विशेष रूप से ब्राजील के सबसे ठंडे क्षेत्रों में, जैसे कि रियो ग्रांडे डो सुल, जहां सबसे अधिक मामले दर्ज किए गए थे, लेकिन यह गर्मियों में सबसे गर्म स्थानों में भी हो सकता है।

यह भी माना जाता है कि इस सिंड्रोम से पीड़ित होने का सबसे बड़ा जोखिम तब होता है जब बच्चे के पास बहुत गर्म कपड़े और कंबल होते हैं, जो शरीर को गर्म करने के लिए नेतृत्व करते हैं, जिससे बच्चे को अधिक आरामदायक और कम जागने की प्रवृत्ति के साथ। इसके अलावा, उच्च तापमान के चेहरे में, बच्चे को अक्सर सांस लेने में कम रुकना पड़ता है, एक स्थिति जिसे शिशु एपनिया कहा जाता है।

अव्यक्त एपनिया के बारे में अधिक जानें, जिसे ALTE भी कहा जाता है।

अचानक शिशु मृत्यु को कैसे रोकें

शिशु की अचानक मृत्यु को रोकने का एकमात्र तरीका यह है कि ऊपर बताए गए जोखिम वाले कारकों से बचें और शिशु की देखभाल करें, जिससे आपका पालना आराम करने का सुरक्षित स्थान बन जाए। कुछ रणनीतियाँ जो मदद कर सकती हैं वे हैं:

• हमेशा बच्चे को उसकी पीठ पर सोने के लिए रखें, और यदि वह सोते समय पलट जाए, तो उसे अपनी पीठ पर घुमाएं;
• एक शांतचित्त के साथ सोने के लिए बच्चे को डालना, जो पैरासिम्पेथेटिक सिस्टम के कामकाज को बढ़ाता है, जिससे वह अधिक बार जागता है, भले ही वह पूरी तरह से जाग न हो;
• भारी कंबल या कंबल रखने से बचें जो बच्चे को सोते समय कवर कर सकता है अगर वह नींद के दौरान हिलता है, तो बच्चे को गर्म पजामा और लंबे कपड़े के साथ गर्म कपड़े पहनाना उचित है और उसे ढंकने के लिए केवल एक पतली चादर का उपयोग करें। यदि यह बहुत ठंडा है, तो बच्चे को एक ध्रुवीय कंबल के साथ कवर किया जाना चाहिए, सिर को ढंकने से बचना चाहिए, कंबल के किनारों को गद्दे के नीचे रखना चाहिए;
• बच्चे को हमेशा उसके पालने में सुलाएं। हालांकि पालना को माता-पिता के कमरे में रखा जा सकता है, अगर माता-पिता धूम्रपान करने वाले हैं, तो इस अभ्यास की सिफारिश नहीं की जाती है;
• माता-पिता के रूप में एक ही बिस्तर में सोने के लिए बच्चे को मत डालो, विशेष रूप से मादक पेय पदार्थों का सेवन करने, नींद की गोलियां लेने या अवैध दवाओं का उपयोग करने के बाद;
• बच्चे को स्तन का दूध पिलाएं;
• बच्चे को पालना के निचले किनारे के खिलाफ पैरों के साथ रखें, ताकि इसे फिसलने और कवर के नीचे होने से रोका जा सके।

अचानक मृत्यु सिंड्रोम पूरी तरह से समझा नहीं गया है और इसके कारणों को समझने के लिए अधिक शोध किया जाना चाहिए।

बच्चा कितने महीनों तक पेट के बल सो सकता है

बच्चा केवल 1 वर्ष की उम्र के बाद अपने पेट पर सो सकता है, जो तब होता है जब अचानक मृत्यु सिंड्रोम का कोई खतरा नहीं होता है। तब तक, बच्चे को केवल उसकी पीठ पर सोना चाहिए, क्योंकि यह स्थिति सबसे सुरक्षित है और, जैसा कि बच्चे का सिर उसकी तरफ होगा, उसे घुट का खतरा नहीं है।