वन वुमन ट्विटर पर सबसे प्रफुल्लित करने वाला (और सटीक) नकली "चिंता" मैग साझा कर रही है

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आपको चिंता का निदान किया गया है या नहीं, आप पूरी तरह से नकली से संबंधित होंगे चिंता पत्रिकाएँ जिन्हें एक महिला ने सपना देखा और अपने ट्विटर अकाउंट पर साझा किया। उसने उन सामान्य मुद्दों को लिया है जिनका सामना किसी चिंता से करता है और उन्हें चार (अब तक!) नकली पत्रिका के मुद्दों में बदल दिया है, जैसे "33 लोग जो आपसे छोटे हैं!" और "हर कोई आपके अजीब नाखूनों के बारे में बात कर रहा है!"

विषय धीरे-धीरे स्कूल के तनाव से लेकर उन सभी के सबसे सरल शीर्षक तक हैं: "मृत्यु।" जबकि वे चतुर और मनोरंजक हैं, जो किसी को भी पढ़ने के लिए हैं, यू.एस. में वयस्क आबादी का एक महत्वपूर्ण हिस्सा कर सकता है सचमुच नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ मेंटल हेल्थ के अनुसार, लगभग 30 प्रतिशत लोगों को उनके जीवन में किसी न किसी बिंदु पर चिंता विकार का पता चला है। और मानो या न मानो, पुरुषों की तुलना में महिलाओं को अपने जीवनकाल में चिंता विकार से पीड़ित होने की संभावना 60 प्रतिशत अधिक होती है।

पत्रिका के पीछे मन पीएचडी है। छात्र @CrayonElyse, जिसने रिफाइनरी29 को बताया कि वह उसके लिए प्रेरणा लेती है चिंता अपनी नौकरी, दोस्तों और वर्तमान घटनाओं से कवर करता है-वह सभी चीजें जिनके बारे में वह चिंता करने में समय बिताती है। अन्य ट्विटर उपयोगकर्ताओं की तरह, सेलेब मानसिक स्वास्थ्य ने लीना डनहम और क्रिस्टन बेल की वकालत की, और यह महिला जिसने आतंक हमलों के साथ अपने अनुभव के बारे में #nofilter पोस्ट किया, क्रेयॉन मानसिक स्वास्थ्य के आसपास के कलंक को मिटाने और लोगों को मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों को समझने में मदद करने के आंदोलन का हिस्सा है। जितना वे सोच सकते हैं उससे कहीं अधिक सामान्य हैं। (बस इतना ही नहीं। यहां 9 सेलेब्रिटीज हैं जिन्होंने मानसिक स्वास्थ्य के बारे में मुखर किया है।)

संभावना है, हम सभी इनसे संबंधित हो सकते हैं चिंता मैग कम से कम थोड़ा। लेकिन अगर इस प्रकार के विचार आपके जीवन को चला रहे हैं और दैनिक गतिविधियों में हस्तक्षेप कर रहे हैं, तो यह संकेत हो सकता है कि आपको एनआईएमएच के अनुसार चिंता विकार है। आपका सबसे अच्छा दांव? इसे प्रबंधित करने में सहायता के लिए आप क्या कर सकते हैं, यह देखने के लिए किसी डॉक्टर से बात करें। (और यदि आप केवल अस्थायी रूप से तनावग्रस्त हैं, तो यह जादुई GIF आपके लिए आवश्यक सरल समाधान हो सकता है।)

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