रजोनिवृत्ति के साथ क्या बोरेज बीज का तेल मदद कर सकता है?

विषय

• बोरेज सीड ऑयल क्या है?
• गुप्त घटक क्या है?
• सुरक्षित विकल्प बनाना
• ले जाओ

पहचान

यदि आप 50 वर्ष से अधिक की महिला हैं, तो आप शायद रजोनिवृत्ति की असुविधा से परिचित हैं। आप अचानक पसीने के हमलों, बाधित नींद, स्तन कोमलता, और हार्मोनल मिजाज के एक चाप की तरह हो सकते हैं जैसे आपने 10 वीं कक्षा के बाद से नहीं देखा है। आप अपने सेक्स ड्राइव और असुविधाजनक योनि सूखापन में एक अवांछित कमी भी देख सकते हैं।

रजोनिवृत्ति के लक्षण और गंभीरता हर महिला के लिए अलग हैं। किसी भी एक लक्षण या लक्षणों के संयोजन के लिए कोई जादू की गोली नहीं है। स्वास्थ्य के लिए कई महिलाओं के सिर समाधान के लिए गलियारे के पूरक हैं। बोरेज सीड ऑयल को रजोनिवृत्ति के लक्षणों और यहां तक ​​कि प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम (पीएमएस) से संबंधित उपचार के रूप में जाना जाता है। लेकिन क्या यह सुरक्षित है? और इसका उपयोग कैसे किया जाना चाहिए?

बोरेज सीड ऑयल क्या है?

बोरेज एक पत्तेदार हरी जड़ी बूटी है जो आमतौर पर भूमध्यसागरीय और कूलर जलवायु में पाई जाती है। पत्तियों को अपने दम पर, सलाद में या खाद्य पदार्थों के लिए ककड़ी के स्वाद के रूप में खाया जा सकता है। बीज का अर्क कैप्सूल या तरल रूप में बेचा जाता है।

इसके बीजों से निकलने वाले तेल का इस्तेमाल पारंपरिक चिकित्सा में हजारों सालों से किया जा रहा है। शीर्ष रूप से उपयोग किया जाता है, यह मुँहासे और इसी तरह के मामूली बैक्टीरिया के विस्फोट के साथ-साथ डर्मेटाइटिस और सोरियासिस जैसी दीर्घकालिक दीर्घकालिक स्थितियों का इलाज करने के लिए कहा जाता है।

भोजन में बोरेज सीड ऑइल या पूरक के रूप में लेने से निम्न स्थितियों के उपचार में मदद मिल सकती है:

• गठिया
• रूमेटाइड गठिया
• मसूड़े की सूजन
• दिल की स्थिति
• अधिवृक्क ग्रंथि की समस्याएं

क्लीवलैंड क्लिनिक के अनुसार, बोरेज तेल में विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं और यह रजोनिवृत्ति और महावारी पूर्व सिंड्रोम (पीएमएस) से संबंधित असुविधा को कम करने में सक्षम हो सकता है, जैसे:

• स्तन कोमलता
• मिजाज़
• गर्म चमक

क्लिनिक इस बात पर जोर देता है कि शोध के परिणाम बोरेज तेल के इन उपयोगों पर मिश्रित होते हैं, और अधिक शोध की सिफारिश करते हैं।

गुप्त घटक क्या है?

ऐसा लगता है कि बोरेज सीड ऑयल में मैजिक पोशन गामा लिनोलेनिक एसिड (जीएलए) नामक एक फैटी एसिड है। शाम प्राइमरोज़ तेल में GLA मौजूद है, एक और प्राकृतिक पूरक जो आपने महिलाओं के हार्मोनल लक्षणों के इलाज में मदद करने के लिए कहा है।

क्लीवलैंड क्लिनिक के अनुसार, प्रारंभिक शोध के परिणाम बताते हैं कि GLA में निम्नलिखित स्थितियों के उपचार की क्षमता है, लेकिन अधिक अध्ययन की आवश्यकता है:

• खुजली
• रूमेटाइड गठिया
• स्तन की परेशानी

मेयो क्लिनिक के एक अध्ययन से पता चला कि जीएलए ने चूहों में कुछ अग्नाशयी कैंसर कोशिकाओं के विकास को कम करने में मदद की। हालांकि अध्ययन से पता चलता है कि कैंसर के उपचार के लिए बोरिंग तेल की क्षमता है, लेकिन इस अध्ययन को अभी तक मनुष्यों के लिए दोहराया नहीं गया है।

सुरक्षित विकल्प बनाना

यदि आप अपने हार्मोनल लक्षणों का इलाज करने के लिए बोरेज सीड ऑयल का उपयोग करने का प्रयास करते हैं, तो आपको पता होना चाहिए कि बोरेज की कुछ तैयारी में हेपेटोटॉक्सिक पीए नामक तत्व शामिल हो सकते हैं। ये यकृत को नुकसान पहुंचा सकते हैं और कुछ कैंसर और आनुवंशिक उत्परिवर्तन का कारण भी बन सकते हैं। बोरेज के बीज के तेल के लिए खरीदारी करें जिसे हेपेटोटॉक्सिक पीए-मुक्त या असंतृप्त पायरोलिज़िडिन एल्कलॉइड्स (यूपीए) से मुक्त किया गया है।

पहले अपने डॉक्टर से बात किए बिना बोरेज सप्लीमेंट या बोरेज सीड ऑयल न लें, खासकर अगर आप गर्भवती हैं या स्तनपान करा रही हैं। अपने डॉक्टर से अवश्य पूछें कि आप जो भी दवाइयाँ पहले से ले रहे हैं वह बोरेज सीड ऑयल के साथ कैसे मिल सकती है। साथ ही, बच्चों में बोरेज सीड ऑयल का अध्ययन नहीं किया गया है।

ले जाओ

बोरेज तेल रजोनिवृत्ति, सूजन, और यहां तक ​​कि कैंसर के लक्षणों के उपचार में महान वादा दिखाता है। हालांकि, परिणाम निश्चित होने से पहले अधिक शोध की आवश्यकता है। यदि आप बोरेज तेल की कोशिश करने का निर्णय लेते हैं, तो पहले अपने डॉक्टर से जांच करना सुनिश्चित करें और लेबल पर ध्यान से देखें यह सुनिश्चित करने के लिए कि इसमें हेपेटोटॉक्सिक पीए नहीं है, जो आपके जिगर को नुकसान पहुंचा सकता है।