लोहबान: यह क्या है, इसके लिए क्या है और इसका उपयोग कैसे करें

विषय

• लोहबान क्या है
• लोहबान का उपयोग कैसे करें
• लोहबान टिंचर
• लोहबान आवश्यक तेल
• संभावित दुष्प्रभाव
• जिनका उपयोग नहीं करना चाहिए

लोहबान प्रजाति का एक औषधीय पौधा है कमिफ़ोरा मायरा, जिसे लोहबान अरेबिका के रूप में भी जाना जाता है, जिसमें एंटीसेप्टिक, रोगाणुरोधी, विरोधी भड़काऊ, संवेदनाहारी और कसैले गुण होते हैं, और गले में खराश, मसूड़ों की सूजन, त्वचा संक्रमण, मुँहासे या त्वचा के कायाकल्प के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।

इसके अलावा, लोहबान आवश्यक तेल का उपयोग एयर फ्रेशनर के रूप में किया जा सकता है या श्वसन समस्याओं के लिए वाष्पीकरण में साँस लिया जा सकता है क्योंकि यह वायुमार्ग से अतिरिक्त बलगम को खत्म करने में मदद करता है।

लोहबान का उपयोग राल या आवश्यक तेल के रूप में किया जा सकता है जो यौगिक फार्मेसियों और कुछ स्वास्थ्य खाद्य भंडार में खरीदा जा सकता है।

लोहबान क्या है

लोहबान में रोगाणुरोधी, कसैले, विरोधी भड़काऊ, एंटीसेप्टिक, सुगंधित, उपचार, दुर्गन्ध, कीटाणुनाशक, संवेदनाहारी और कायाकल्प करने वाले गुण होते हैं और विभिन्न स्थितियों के उपचार में मदद करने के लिए संकेत दिया जा सकता है, जैसे:

• गले में खरास;
• मसूड़ों में सूजन;
• मुंह के छालें;
• त्वचा के घाव;
• कब्ज़ की शिकायत;
• अल्सरेटिव आंतों के कोलाइटिस;
• झंझट;
• गठिया;
• खांसी;
• दमा;
• ब्रोंकाइटिस;
• फ़्लू।

इसके अलावा, लोहबान आवश्यक तेल, जब त्वचा देखभाल दिनचर्या के हिस्से के रूप में चेहरे पर दैनिक रूप से उपयोग किया जाता है, तो झुर्रियों और अभिव्यक्ति की रेखाओं की उपस्थिति को रोकने और वृद्ध या झुर्रीदार त्वचा को फिर से जीवंत करने में मदद कर सकता है, लेकिन तेल को त्वचा पर शुद्ध नहीं लगाया जाना चाहिए, लेकिन उदाहरण के लिए, मॉइस्चराइज़र में पतला।

कई स्वास्थ्य लाभ होने के बावजूद, लोहबान चिकित्सा उपचार को प्रतिस्थापित नहीं करता है, यह केवल उपचार में मदद करता है।

लोहबान का उपयोग कैसे करें

लोहबान टिंचर, आवश्यक तेल या धूप के रूप में पाया जा सकता है।

लोहबान टिंचर

लोहबान टिंचर का उपयोग गले में खराश, थ्रश, मसूड़ों की सूजन या मुंह में घाव के लिए किया जा सकता है, लेकिन इसे केवल कुल्ला या गार्गल करने के लिए इस्तेमाल किया जाना चाहिए और इसे निगलना नहीं चाहिए। यह टिंचर स्वास्थ्य खाद्य भंडार या दवा की दुकानों पर खरीदा जा सकता है या घर पर तैयार किया जा सकता है।

सामग्री के

• लोहबान राल के 20 ग्राम;
• 70% शराब के 100 एमएल।

तैयारी मोड

लोहबान राल को कुचल दें और एल्यूमीनियम पन्नी के साथ कवर एक साफ, सूखे कांच के जार में रखें। शराब जोड़ें और इसे लगातार हिलाते हुए 10 दिनों तक आनंद दें। इस अवधि के बाद, आप दिन में 2 से 3 बार गार्निश या कुल्ला करने के लिए 5 से 10 बूंदें एक गिलास पानी में मिला सकते हैं। निगलें नहीं।

लोहबान आवश्यक तेल

लोहबान आवश्यक तेल का उपयोग वातावरण के स्वाद के लिए किया जा सकता है, साँस लेने या समस्याओं का सामना करने के लिए वाष्पीकरण में साँस लेना।

• पर्यावरण के खुशबूदार: 250 मिलीलीटर पानी के साथ एक स्प्रे बोतल में 9 से 10 बूंदें लोहबान आवश्यक तेल डालें और अपनी पसंद के स्थानों पर स्प्रे करें या इलेक्ट्रिक फ्लेवर में 3 से 4 बूंदें डालें;
• सांस की समस्याओं के लिए साँस लेना: ब्रोंकाइटिस, जुकाम या खांसी के मामलों में कफ को खत्म करने में मदद करने के लिए थोड़े से पानी के साथ एक वाष्प बनाने के लिए लोहबान आवश्यक तेल की 2 बूंदें जोड़ें;
• चेहरे पर सामयिक उपयोग के लिए: चेहरे के लोशन या मॉइस्चराइजर में 1 से 3 बूंदें लोहबान के आवश्यक तेल की डालें और इसे रोजाना इस्तेमाल करने से त्वचा में निखार आता है;

लोहबान आवश्यक तेल भी बालों को मॉइस्चराइज करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है, 1 बड़ा चम्मच वनस्पति तेल जैसे कि बादाम का तेल, जोजोबा या नारियल के तेल में आवश्यक तेल की 5 बूंदों को मिलाकर बालों में रगड़ें।

संवेदनशील क्षेत्रों जैसे आंखों और कानों में लोहबान आवश्यक तेल लगाने से बचें, और नाजुक क्षेत्रों के आकस्मिक जोखिम से बचने के लिए तेल को संभालने के बाद अपने हाथों को साबुन और पानी से धोएं।

संभावित दुष्प्रभाव

अनुशंसित से अधिक मात्रा में उपयोग किए जाने पर लोहबान के उपयोग से त्वचा में जलन या एलर्जी हो सकती है।

इसके अलावा, जब निगला जाता है तो यह दस्त, गुर्दे की जलन या तेजी से दिल की धड़कन का कारण बन सकता है।

जिनका उपयोग नहीं करना चाहिए

लोहबान का उपयोग गर्भवती महिलाओं द्वारा नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि यह गर्भाशय से रक्तस्राव को प्रोत्साहित कर सकता है और गर्भपात का कारण बन सकता है, और स्तनपान कराने वाली महिलाओं द्वारा भी।

इसके अलावा, लोहबान को हृदय की समस्याओं, मधुमेह वाले लोगों या एंटीकोआगुलंट्स जैसे कि वार्फरिन, का उपयोग नहीं करना चाहिए।

आवश्यक तेल और लोहबान टिंचर को निगलना नहीं चाहिए क्योंकि वे विषाक्तता पैदा कर सकते हैं।

औषधीय पौधों के विशिष्ट ज्ञान के साथ एक डॉक्टर, हर्बलिस्ट या स्वास्थ्य पेशेवर के मार्गदर्शन में लोहबान का उपयोग करना महत्वपूर्ण है।