क्लेस्ट्रोफोबिया: यह क्या है, लक्षण और उपचार
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क्लैस्ट्रॉफ़ोबिया एक मनोवैज्ञानिक विकार है जो व्यक्ति की अक्षमता के कारण बंद वातावरण में या थोड़े वायु परिसंचरण के साथ रहने के लिए होता है, जैसे कि लिफ्ट, भीड़ वाली ट्रेन या बंद कमरे, जो अन्य मनोवैज्ञानिक विकारों के उद्भव का कारण बन सकता है, जैसे कि एगोराफोबिया , उदाहरण के लिए। एगोराफोबिया के बारे में अधिक जानें।
इस फोबिया से सांस की तकलीफ, मुंह सूखना, हृदय गति का बढ़ना और भय की भावना जैसे लक्षण पैदा हो सकते हैं, जो बच्चों, युवाओं, वयस्कों या बुजुर्गों में हो सकते हैं, चाहे वे सामाजिक वर्ग के हों और उनका इलाज मध्यस्थता और मनोचिकित्सा सत्रों से किया जाना चाहिए।
क्लौस्ट्रफ़ोबिया के लक्षण
क्लॉस्ट्रोफोबिया मुख्य रूप से भय, पीड़ा और चिंता की भावना से होता है जब व्यक्ति बंद या असुविधाजनक वातावरण में होता है या यहां तक कि जब वे ऐसी स्थिति में खुद की कल्पना करते हैं। मुख्य संवृतिभीति हैं:
- पसीना आना;
- तचीकार्डिया;
- शुष्क मुंह;
- भय और पीड़ा।
व्यक्ति का मानना है कि दीवारें बढ़ रही हैं, छत कम हो रही है और स्थान कम हो रहा है, उदाहरण के लिए, जो लक्षणों की उपस्थिति को उत्तेजित करता है। क्लॉस्ट्रोफोबिया के लक्षण भी भय से संबंधित अत्यधिक और निरंतर चिंता पैदा कर सकते हैं, और यह भय सामान्यीकृत चिंता विकार के लिए प्रगति कर सकता है। सामान्यीकृत चिंता विकार के बारे में सब कुछ देखें।
क्लौस्ट्रफ़ोबिया का इलाज
क्लोस्ट्रॉफ़ोबिया के लिए उपचार मनोचिकित्सा सत्रों के माध्यम से किया जा सकता है जो कभी-कभी चिंताजनक और अवसादरोधी दवाओं के उपयोग से जुड़ा हो सकता है जो फोबिया के लक्षणों को कम करने और अवसाद के विकास के जोखिम को कम करने में मदद कर सकते हैं, क्योंकि यह इन व्यक्तियों को अलग-थलग करने की आदत है स्थानों में दुनिया को लगता है कि वे कमरे में ही सुरक्षित हैं।
उपचार में समय लगता है, लेकिन यह अच्छे परिणाम प्राप्त करता है, और इसलिए क्लॉस्ट्रोफ़ोबिया पर नियंत्रण होता है, जो केवल तभी प्राप्त होगा जब उपचार सही ढंग से पालन किया जाता है। मनोचिकित्सा सत्र आवश्यक हैं, क्योंकि उनका उद्देश्य व्यक्ति को प्रत्यक्ष या अप्रत्यक्ष रूप से उन स्थितियों में उजागर करना है, जिसमें वे भयभीत, चिंतित और व्यथित महसूस करते हैं, जिससे वे भय का सामना करते हैं और इन स्थितियों में बेहतर महसूस करना शुरू करते हैं।
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