घुटने के औसत दर्जे का संपार्श्विक अस्थिबंध चोट (एमसीएल आंसू)

विषय

• एक औसत दर्जे का संपार्श्विक बंधन (एमसीएल) चोट क्या है?
• एमसीएल चोटों के प्रकार
• एमसीएल चोट के लक्षण क्या हैं?
• MCL चोट का निदान कैसे किया जाता है?
• एमसीएल की चोट का इलाज कैसे किया जाता है?
• तत्काल उपचार
• पुनर्वास
• शल्य चिकित्सा
• एक एमसीएल चोट के लिए दृष्टिकोण क्या है?

एक औसत दर्जे का संपार्श्विक बंधन (एमसीएल) चोट क्या है?

औसत दर्जे का संपार्श्विक बंधन (एमसीएल) आपके घुटने के अंदरूनी पहलू या भाग पर स्थित है, लेकिन यह संयुक्त के बाहर है। स्नायुबंधन हड्डियों को एक साथ पकड़ते हैं और एक जोड़ में स्थिरता और ताकत जोड़ते हैं।

एमसीएल टिबिया, या शिनबोन के शीर्ष को फीमर या जांघ के नीचे से जोड़ता है।

एमसीएल की चोट को अक्सर एमसीएल मोच कहा जाता है। लिगामेंट इंजरी या तो लिगामेंट को स्ट्रेच कर सकती है या उसे फाड़ सकती है। घुटने की एमसीएल की चोट आमतौर पर घुटने पर सीधे प्रहार के कारण होती है। संपर्क के खेल में इस तरह की चोट आम है।

यह आमतौर पर घुटने के बाहरी पहलू पर एक हिट या झटका का परिणाम होता है, जो एमसीएल को बढ़ाता है या आँसू देता है।

एमसीएल चोटों के प्रकार

MCL चोटें ग्रेड 1, 2 या 3 हो सकती हैं:

• एक ग्रेड 1 एमसीएल चोट सबसे कम गंभीर है। इसका मतलब है कि आपका लिगामेंट लंबा हो गया है लेकिन फटा नहीं है।
• एक ग्रेड 2 एमसीएल की चोट का मतलब है कि आपका लिगामेंट आंशिक रूप से फट गया है। यह आमतौर पर आपके घुटने के जोड़ में कुछ अस्थिरता का कारण बनता है।
• ग्रेड 3 एमसीएल की चोट सबसे गंभीर प्रकार के लिगामेंट की चोट है। यह तब होता है जब आपका लिगामेंट पूरी तरह से फट चुका होता है। संयुक्त अस्थिरता एक ग्रेड 3 एमसीएल मोच में आम है।

एमसीएल चोट के लक्षण क्या हैं?

एमसीएल की चोट के लक्षण घुटने की अन्य समस्याओं के लक्षणों के समान हैं। समस्या को निर्धारित करने के लिए आपके घुटने की जांच करना आपके डॉक्टर के लिए महत्वपूर्ण है।

एमसीएल की चोट के लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:

• चोट लगने पर एक पॉपिंग साउंड
• दर्द और कोमलता आपके घुटने के अंदरूनी हिस्से के साथ
• घुटने के जोड़ की सूजन
• जब आप उस पर वजन डालते हैं तो आपका घुटना बाहर निकलने वाला होता है
• घुटने के जोड़ में ताला लगाना या पकड़ना

घुटने की स्थिरता के साथ समस्याएं आमतौर पर ग्रेड 2 या ग्रेड 3 चोटों का संकेत देती हैं।

MCL चोट का निदान कैसे किया जाता है?

आपका डॉक्टर अक्सर यह बता सकता है कि क्या आपके घुटने की जांच से एमसीएल की चोट है। परीक्षा के दौरान, आपका डॉक्टर आपके घुटने को मोड़ देगा और इसके बाहरी हिस्से पर दबाव डालेगा। वे यह बताने में सक्षम होंगे कि क्या आपका आंतरिक घुटने ढीला है, जो एमसीएल की चोट का संकेत होगा।

यह महत्वपूर्ण है कि आप परीक्षा के दौरान अपने पैर की मांसपेशियों को आराम दें। इससे आपके डॉक्टर के लिए आपके स्नायुबंधन की स्थिरता का परीक्षण करना आसान हो जाता है। आप परीक्षा के दौरान अपने घुटने में कुछ दर्द और कोमलता महसूस कर सकते हैं।

आपका डॉक्टर आपके घुटने की चोट का निदान करने में मदद करने के लिए इमेजिंग परीक्षण का आदेश दे सकता है। एक एक्स-रे आपके डॉक्टर को आपके घुटने में हड्डियों की एक छवि देगा। इससे उन्हें घुटने की अन्य समस्याओं से निपटने में मदद मिल सकती है।

एक्स-रे के दौरान, एक तकनीशियन आपके घुटने को स्थिति देगा ताकि मशीन छवियों को रिकॉर्ड कर सके। यह कुछ दर्द का कारण हो सकता है यदि आपका घुटने निविदा या सूजन है। हालांकि, इस प्रक्रिया में कुछ ही मिनट लगेंगे। यदि आपके घुटने में हड्डियों में चोट है, तो एक्स-रे आपके डॉक्टर को बताएगा।

आपका डॉक्टर एमआरआई स्कैन का आदेश भी दे सकता है। यह एक परीक्षण है जो शरीर की छवियों का उत्पादन करने के लिए मैग्नेट और रेडियो तरंगों का उपयोग करता है।

एमआरआई स्कैन के लिए, आप एक टेबल पर लेट जाएंगे और एक तकनीशियन आपके घुटने को खड़ा कर देगा। एमआरआई मशीन अक्सर जोर से शोर करती है। आपको अपने कानों की सुरक्षा के लिए इयरप्लग दिए जा सकते हैं।

तालिका एक स्कैनर में स्लाइड करेगी और आपके घुटने की छवियों को रिकॉर्ड किया जाएगा। एमआरआई स्कैन के दौरान, आप मशीन में माइक्रोफोन और स्पीकर के माध्यम से अपने तकनीशियन के साथ संवाद कर पाएंगे।

एमआरआई से प्राप्त चित्र आपके डॉक्टर को बताएंगे कि क्या आपको घुटने की मांसपेशियों या स्नायुबंधन में कोई समस्या है।

एमसीएल की चोट का इलाज कैसे किया जाता है?

एमसीएल की चोट की गंभीरता के आधार पर उपचार के विकल्प अलग-अलग होते हैं। अधिकांश एमसीएल चोटें कुछ हफ्तों के आराम के बाद अपने आप ठीक हो जाएंगी।

तत्काल उपचार

दर्द को कम करने और अपने घुटने को स्थिर करने में मदद करने के लिए तत्काल उपचार आवश्यक है। तत्काल उपचार के विकल्पों में शामिल हैं:

• सूजन कम करने के लिए बर्फ लगाना
• सूजन के साथ मदद करने के लिए अपने दिल के ऊपर अपने घुटने को ऊपर उठाना
• दर्द और सूजन को कम करने के लिए nonsteroidal anti-inflammatory drug (NSAIDs) लेती हैं
• एक लोचदार पट्टी या ब्रेस का उपयोग करके अपने घुटने को संपीड़ित करना
• आराम
• अपने घायल घुटने के वजन को दूर रखने के लिए बैसाखी का उपयोग करना

पुनर्वास

जैसा कि आप अपनी चोट से उबरते हैं, लक्ष्य आपके घुटने में ताकत हासिल करना और आगे की चोट को रोकना है। उपचार में शामिल हो सकते हैं:

• मांसपेशियों को मजबूत करने और अपने घुटने की गति को बेहतर बनाने के लिए भौतिक चिकित्सा
• शारीरिक गतिविधि के दौरान एक सुरक्षात्मक घुटने के ब्रेस पहनना
• गतिविधियों को सीमित करना जो आगे की चोट का कारण बन सकते हैं, जैसे कि संपर्क खेल

शल्य चिकित्सा

शायद ही कभी, एमसीएल की चोट के लिए सर्जरी की आवश्यकता होगी। जब लिगामेंट इस तरह से फट जाता है कि उसकी मरम्मत नहीं हो पाती है तो सर्जरी आवश्यक है। यह तब भी होता है जब एमसीएल की चोट अन्य लिगामेंट की चोटों के साथ होती है।

आपकी सर्जरी से पहले, आपका सर्जन आर्थोस्कोपी का उपयोग आपकी चोट की सीमा की पूरी तरह से जांच करने और अपने घुटने के अंदर जुड़ी चोटों की तलाश करने के लिए कर सकता है। आर्थ्रोस्कोपी में एक छोटा चीरा, या कट के माध्यम से एक छोटा, पतला कैमरा सम्मिलित करना शामिल है।

आर्थोस्कोपिक परीक्षा के बाद, आपका सर्जन आपके घुटने के अंदरूनी हिस्से पर एक छोटा सा चीरा लगाएगा। यदि आपका लिगामेंट फट गया है, जहां यह आपके शिबोन या आपके जांघ की हड्डी से जुड़ता है, तो आपका सर्जन इनमें से किसी एक का उपयोग करके इसे फिर से लगा सकता है:

• बड़े टाँके
• हड्डी के स्टेपल
• एक धातु पेंच
• एक उपकरण जिसे सिवनी एंकर कहा जाता है

यदि आंसू स्नायुबंधन के बीच में है, तो आपका सर्जन एक साथ स्नायुबंधन को सिलाई करेगा।

एक एमसीएल चोट के लिए दृष्टिकोण क्या है?

सर्जरी की आवश्यकता है या नहीं, इसकी परवाह किए बिना आमतौर पर आउटलुक अच्छा होता है। आपके एमसीएल की चोट की गंभीरता के आधार पर पुनर्प्राप्ति समय भिन्न होता है। चूंकि ग्रेड 1 एमसीएल की चोटें मामूली हैं, इसलिए उन्हें ठीक करने में कुछ दिन लगते हैं।

ग्रेड 2 की चोटें, हालांकि, चार सप्ताह तक का समय ले सकती हैं। ग्रेड 3 की चोटें सबसे गंभीर हैं और सबसे लंबे समय तक वसूली का समय है। इस प्रकार की चोटों को ठीक करने में आमतौर पर आठ सप्ताह या उससे अधिक समय लगता है।