मार्जोरम क्या है और चाय कैसे बनाते हैं

विषय

• मारजोरम किस लिए है?
• मरजोरम चाय
• साइड इफेक्ट्स और मतभेद

मार्जोरम एक औषधीय पौधा है, जिसे अंग्रेजी मारजोरम के रूप में भी जाना जाता है, जिसका उपयोग इसके विरोधी भड़काऊ और पाचन क्रिया, जैसे कि दस्त और खराब पाचन के कारण पाचन समस्याओं के उपचार में व्यापक रूप से किया जाता है, उदाहरण के लिए, लेकिन इसका उपयोग लक्षणों को दूर करने के लिए भी किया जा सकता है। तनाव और चिंता के रूप में, यह तंत्रिका तंत्र पर कार्य कर सकता है।

मरजोरम का वैज्ञानिक नाम हैओरिजिनम प्रमुख और स्वास्थ्य खाद्य भंडार और कुछ दवा की दुकानों पर खरीदा जा सकता है, और चाय, जलसेक, तेल या मलहम के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।

मारजोरम किस लिए है?

मरजोरम में एंटी-स्पस्मोडिक, एक्सपेक्टरेंट, म्यूकोलाईटिक, हीलिंग, पाचन, रोगाणुरोधी, विरोधी भड़काऊ और एंटीऑक्सिडेंट कार्रवाई है, और कई उद्देश्यों के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है, जिनमें से मुख्य हैं:

• आंत्र समारोह में सुधार और खराब पाचन के लक्षणों से बचें;
• तनाव और चिंता के लक्षणों में कमी;
• गैस्ट्रिक अल्सर के उपचार में मदद;
• तंत्रिका तंत्र के स्वास्थ्य को बढ़ावा देना;
• संक्रामक रोगों के उपचार में सहायता;
• अतिरिक्त गैसों को हटा दें;
• निम्न रक्तचाप, कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करता है और रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, हृदय रोग को रोकता है।

इसके अलावा, विरोधी भड़काऊ कार्रवाई और तेल या मलहम के रूप में उपयोग किए जाने की संभावना के कारण, मार्जोरम मांसपेशियों और जोड़ों के दर्द से राहत देने में भी मदद कर सकता है।

मरजोरम चाय

मरजोरम के उपयोग किए गए भाग इसके पत्ते, फूल और तने हैं, जिससे चाय, जलसेक, मलहम या तेल बनाया जाता है। मार्जोरम का उपयोग करने के सबसे सामान्य तरीकों में से एक चाय के रूप में है।

मार्जोरम चाय बनाने के लिए बस एक लीटर उबलते पानी में पत्तियों के 20 ग्राम डालें और इसे लगभग 10 मिनट तक खड़े रहने दें। फिर, एक दिन में 3 कप तक तनाव और पीना।

साइड इफेक्ट्स और मतभेद

मार्जोरम साइड इफेक्ट्स से संबंधित नहीं है, हालांकि जब इसका अधिक मात्रा में सेवन किया जाता है तो यह सिरदर्द और कब्ज पैदा कर सकता है। इसके अलावा, जब तेल या मलहम के रूप में उपयोग किया जाता है, तो यह बहुत संवेदनशील त्वचा वाले लोगों में एलर्जी प्रतिक्रियाओं और संपर्क जिल्द की सूजन को ट्रिगर कर सकता है।

मार्जोरम का उपयोग गर्भावस्था के दौरान या 12 वर्ष तक की लड़कियों द्वारा नहीं किया जाता है, क्योंकि इस पौधे से हार्मोनल परिवर्तन हो सकते हैं जो कि बच्चे के विकास या लड़की के युवावस्था को प्रभावित कर सकते हैं, उदाहरण के लिए।