उत्पीड़न उन्माद क्या है और इसका इलाज कैसे करें

विषय

• उत्पीड़न उन्माद को कैसे पहचानें
• कैसे उत्पीड़न सनक का इलाज करने के लिए

उत्पीड़न उन्माद एक मनोवैज्ञानिक विकार है जो आमतौर पर कम आत्मसम्मान और आत्मविश्वास के कारण उत्पन्न होता है, जो व्यक्ति को यह सोचने के लिए प्रेरित करता है कि हर कोई इसे देख रहा है, इस पर टिप्पणी कर रहा है या इस पर हंस रहा है, और अक्सर व्यक्ति के व्यवहार में हस्तक्षेप कर सकता है अलगाव के लिए नेतृत्व।

प्रत्येक व्यक्ति और उनकी विशेषताओं के आधार पर, उत्पीड़न का उन्माद विभिन्न तीव्रता में खुद को प्रकट कर सकता है। उदाहरण के लिए, हल्के डिग्री के लिए, यह सामान्य है कि मुख्य संकेत शर्म है, सबसे गंभीर मामलों में, अधिक गंभीर मनोवैज्ञानिक परिवर्तन दिखाई देना आम है, जैसे कि पैनिक सिंड्रोम, अवसाद या सिज़ोफ्रेनिया, जिसके कारण सोच में बदलाव होता है। और भावनाओं का। समझें कि सिज़ोफ्रेनिया क्या है, लक्षण और उपचार कैसे किया जाता है।

उत्पीड़न के उन्माद का इलाज करने का सबसे अच्छा तरीका मनोवैज्ञानिक या मनोरोग निगरानी के माध्यम से है, जिसमें विकार के कारण की जांच की जाएगी और इस प्रकार, इस संवेदना का मुकाबला करने के लिए उपाय किए जाते हैं जो व्यक्ति के लिए असुविधा और अस्वस्थता का कारण बनता है।

उत्पीड़न उन्माद को कैसे पहचानें

उत्पीड़न उन्माद वाले लोग आमतौर पर खुद को अलग-थलग पाते हैं, आमतौर पर अन्य लोगों के साथ नहीं रहते या बातचीत नहीं करते हैं, क्योंकि उन्हें डर है कि दूसरे अपने बारे में क्या सोचते हैं और अंत में यह अनुमान लगाते हैं कि दूसरे लोग उनके व्यवहार के बारे में क्या सोचते हैं या वे क्या कहते हैं।

उत्पीड़न उन्माद वाले व्यक्ति की मुख्य विशेषताएं हैं:

• यह सोचकर कि हर कोई उसे देख रहा है, टिप्पणी कर रहा है या उस पर हंस रहा है;
• सब कुछ और सभी को निराश करना, नए रिश्तों के लिए खुला नहीं होना और पुराने रिश्तों को गहरा नहीं करना;
• कम आत्म-सम्मान और आत्मविश्वास, जिससे असुरक्षा और अलगाव हो सकता है;
• यह सोचकर कि वह सभी समस्याओं के लिए दोषी है, भले ही वे व्यक्ति से संबंधित नहीं हैं, जो लगातार पीड़ा और अस्वस्थता पैदा कर सकता है;
• दूसरों के साथ तुलना लगातार हो जाती है, खुद की बढ़ती आलोचना।

उत्पीड़न उन्माद की तीव्रता के आधार पर, बेकाबू भय, पसीने और कंपकंपी का अत्यधिक उत्पादन, मतिभ्रम, दृश्य या श्रवण परिवर्तनों के अलावा, उन मामलों में अधिक सामान्य हो सकता है जहां उत्पीड़न उन्माद एक प्रकार का पागलपन का परिणाम है।

कैसे उत्पीड़न सनक का इलाज करने के लिए

उत्पीड़न के उन्माद का इलाज करने के लिए, एक मनोचिकित्सक या मनोचिकित्सक से मदद लेने की सिफारिश की जाती है ताकि व्यक्ति को होने वाली विशेषताओं का आकलन किया जा सके और इस प्रकार, उन्माद के कारण को इंगित करें और उपचार शुरू करने में सक्षम हो।

उपचार में आमतौर पर आत्म-ज्ञान, आपकी विशेषताओं को समझना और स्वीकार करना शामिल होता है, साथ ही ऐसी क्रियाएं जो आपके आत्मविश्वास और आत्म-सम्मान को बढ़ाती हैं, जैसे कि शारीरिक गतिविधियों का अभ्यास करना, ऐसे वातावरण की तलाश करना जो शांति और शांति की भावना लाते हैं और रिश्तों को लाने वाले रिश्तों को महत्व देते हैं कल्याण की भावना।

इसके अलावा, नए और पुराने रिश्तों के लिए खुला रहना, संबंधों को मजबूत करना, और टिप्पणियों को देखना, अच्छा या बुरा, कुछ रचनात्मक के रूप में रहना महत्वपूर्ण है और यह दूसरों की राय से डरने के अलावा, अपने बारे में अधिक आत्मविश्वास बनाने में मदद कर सकता है। । यहां कुछ दृष्टिकोण दिए गए हैं जो आत्मसम्मान को बढ़ाने में मदद करते हैं।