कायला इटाइन्स की बहन लिआ ने लोगों के शरीर की तुलना करने के बारे में बात की

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हमें आपको यह बताने की आवश्यकता नहीं है कि शरीर सभी आकारों और आकारों में आते हैं-डुह। लेकिन इससे आपके इंस्टाग्राम फीड पर पानी भरने वाले कुछ अविश्वसनीय रूप से टोंड और दुबले फिटनेस प्रभावितों से अपनी तुलना करने से बचना मुश्किल नहीं है। अब कल्पना कीजिए कि लाखों अनुयायियों वाली उन फटी-फटी और गढ़ी हुई महिलाओं में से एक आपकी बहन होती। लिआ इटाइन्स-हां, आपने अनुमान लगाया, वह कायला इटाइन्स बहन है-हाल ही में इस बारे में खुल गई कि आज फिटनेस दुनिया में सबसे प्रभावशाली लोगों में से एक की तुलना में लगातार इसकी तुलना की जाती है।

जिम में शॉर्ट्स और स्पोर्ट्स ब्रा पहने हुए अपनी एक तस्वीर को कैप्शन देते हुए, इटिन्स सिस्टर्स की पसंद की अलमारी, लिआ ने यह कहते हुए शुरू किया, "मुझे दूसरे दिन एक सवाल मिला ... जो मुझे हर समय मिलता है! मैं नहीं हूँ बहुत से नाराज, इसलिए मुझे इसका उत्तर यहां देने में खुशी हो रही है। सवाल यह था कि 'क्या आपको कभी कायला के शरीर के प्रकार को अलग करना मुश्किल लगता है?' ...जाहिर है, इस प्यारी लड़की का उस टिप्पणी से कोई बुरा इरादा नहीं था-मैं पूरी तरह से समझता हूं ... कायला दाआमन फट गई है।" (संबंधित: कायला इटाइन्स को अपने कार्यक्रम को "बिकनी बॉडी गाइड" कहने का पछतावा क्यों है)

लेकिन लिआ ने आत्म-प्रेम और प्रशंसा के सशक्त संदेश के साथ प्रश्न का उत्तर देना सुनिश्चित किया। "बेशक, जब मेरी तुलना की जाती है तो यह कई बार कठिन होता है, लेकिन कायला और मेरे शरीर के प्रकार पूरी तरह से अलग हैं," वह लिखती हैं। "मैं उसकी तरह कभी नहीं दिखूंगी, वह कभी मेरी तरह नहीं दिखेगी ... जैसे मैं कभी भी आपकी तरह नहीं दिखूंगी, और आप कभी मेरी तरह नहीं दिखेंगी! हम सभी अलग हैं और हमारे पास ऐसी चीजें हैं जो हमें खुद बनाती हैं।" इसके अलावा, हम यह कहते हुए रिकॉर्ड पर जाना चाहते हैं कि लिआह दिखने में काफी फिट दिखती हैं।

लिआ ने अपनी पोस्ट को #realtalk कॉल टू एक्शन के साथ समाप्त किया ताकि तुलना से ध्यान केंद्रित करने के लिए जो आपको अलग, विशेष और पूरी तरह से आपको बनाता है, उस पर ध्यान केंद्रित किया जाए। "हम खुद की तुलना अन्य लोगों से नहीं कर सकते क्योंकि वे यूएस नहीं हैं," वह लिखती हैं। "हमें खुद का सबसे अच्छा संभव संस्करण होने पर ध्यान केंद्रित करना होगा क्योंकि अंत में यही मायने रखता है। मैं अपना सर्वश्रेष्ठ संभव संस्करण बनने पर ध्यान केंद्रित करता हूं, और यह सुपर फिट है इसलिए मैं उसके साथ रह सकता हूं, बहुत खुश और कुछ के साथ मेरे हाथ में नान ब्रेड।" (#MyPersonalBest आंदोलन के बारे में और जानें जो इस तरह की आत्म-खोज और लक्ष्य-निर्धारण के बारे में है।)

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