इस फिटनेस इन्फ्लुएंसर को बिल्कुल सही प्रतिक्रिया मिली जब किसी ने पूछा, "आपके स्तन कहाँ हैं?"

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फिटनेस इन्फ्लुएंसर और पर्सनल ट्रेनर केल्सी हीनन ने हाल ही में खुलासा किया कि 10 साल पहले एनोरेक्सिया से लगभग मरने के बाद वह कितनी दूर आ गई हैं। उसे एक ऐसी जगह तक पहुँचने के लिए बहुत मेहनत और व्यक्तिगत विकास करना पड़ा जहाँ वह अंततः अपनी त्वचा में आत्मविश्वास महसूस करती है। अब, वह सोशल मीडिया पर ट्रोल करने वालों पर पलटवार करने के लिए उस आत्मविश्वास का इस्तेमाल कर रही है।

कुछ दिनों पहले, हीनन के 124,000 अनुयायियों में से एक ने उसके वीडियो पर एक टिप्पणी छोड़ कर पूछा, "तुम्हारे स्तन कहाँ हैं?"

स्वाभाविक रूप से, उसका आवेग नफरत करने वाले को वापस ताली बजाना था। "मेरी प्रारंभिक प्रतिक्रिया: 'आपको शायद उन्हें ढूंढना बंद कर देना चाहिए ... वे यहां शुरुआत करने के लिए कभी नहीं थे," उसने इंस्टाग्राम पर लिखा।

टिप्पणी को परेशान करने के बजाय, हीनन ने इसका इस्तेमाल अपने फिटनेस समुदाय के लोगों को सशक्त बनाने के लिए किया। "मैं आपके साथ कुछ प्रोत्साहन भेजने के लिए इसे आपके साथ साझा करना चाहता था," उसने लिखा। "यहाँ बात है। वहाँ हमेशा लोग होंगे जो कोशिश करने जा रहे हैं और आपको अपनी यात्रा पर नीचे लाएंगे। वे नकारात्मक होने जा रहे हैं। वे जो कर रहे हैं उससे नफरत करेंगे। वे आपके शरीर के बारे में टिप्पणी भी करेंगे। ।"

उसकी सलाह? "ईमानदारी से, इसे जाने दो (जितना कठिन कभी-कभी हो सकता है)," उसने कहा। "आपका शरीर कैसा दिखता है यह आपका व्यवसाय है और कोई नहीं।" (संबंधित: सिया कूपर का कहना है कि वह अपने स्तन प्रत्यारोपण को हटाने के बाद "पहले से कहीं अधिक स्त्री" महसूस करती हैं)

हीनन ने अपने अनुयायियों से इसे तब तक याद रखने का आग्रह किया जब तकआप अपने शरीर से खुश हैं, किसी और की राय मायने नहीं रखती।उन्होंने लिखा, "आपकी कड़ी मेहनत, आपकी प्रतिबद्धता, आपका समर्पण, जिस अनुग्रह का आप अपने साथ अभ्यास करते हैं और उन चीजों को स्वीकार करने की आपकी इच्छा जिसे आप बदल नहीं सकते... ये चीजें आपको अपनी पूरी यात्रा में आत्मविश्वास पैदा करने की अनुमति देंगी।"

यह 2019 हो सकता है, लेकिन बॉडी शेमिंग अभी भी एक बड़ी समस्या है। हीनन जैसी महिलाओं को प्रणाम जो उस नकारात्मकता को ले सकती हैं और इसे एक सकारात्मक संदेश में बदल सकती हैं। (संबंधित: एमिली राताजकोव्स्की का कहना है कि वह अपने स्तनों के कारण शर्मिंदा हो गई है)

"पूर्णता मौजूद नहीं है," उसने कहा। "अपनी विशिष्टता में विश्वास खोजें।"

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