पृथ्वी पर सबसे फिट महिला, कैटरीन डेविसडॉटिर, बताती हैं कि एक एथलीट होने के नाते उन्हें कैसे सशक्त बनाया जाता है

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ICYMI, 5 फरवरी को राष्ट्रीय बालिका और महिला खेल दिवस (NGWSD) था। यह दिन न केवल महिला एथलीटों की उपलब्धियों का जश्न मनाता है, बल्कि यह खेलों में लैंगिक समानता की दिशा में प्रगति का भी सम्मान करता है। दिन के सम्मान में, क्रॉसफ़िट गेम्स चैंपियन, कैटरिन डेविसडॉटिर ने इंस्टाग्राम पर साझा किया कि एक एथलीट होने का उनके लिए क्या मतलब है।

2015 और 2016 में लगातार दो साल पहले पृथ्वी पर सबसे फिट महिला का खिताब रखने वाले डेविसडॉटिर ने लिखा, "खेल मुझे मजबूत महसूस कराता है।" मन करने के लिए, "उसने जोड़ा।

Daviðsdóttir भी उसे अपने कुछ "निकटतम और सबसे अच्छे रिश्ते" देने के लिए खेल को श्रेय देता है, उसने अपने NGWSD पोस्ट में साझा करना जारी रखा। "[इट्स] ने मुझे ऐसे अवसर दिए हैं जिनके बारे में मैंने कभी सपने में भी नहीं सोचा होगा," साथ में "खुशी, आँसू, कठिनाइयाँ, संघर्ष और विजय," उसने कहा।

लेकिन एक एथलीट होने के नाते डेविसडॉटिर ने यह भी सिखाया है कि खेल उसे "परिभाषित नहीं करते", उसने अपनी पोस्ट में साझा किया। दूसरे शब्दों में, Davíðsdóttir ने कई क्रॉसफ़िट चैंपियनशिप जीती हैं और अपनी अविश्वसनीय ताकत से दुनिया को चौंका दिया है - लेकिन वह सबसे मजबूत नहीं हो सकती सब समय, उसने पहले बताया था आकार.

"पीक प्रदर्शन साल में एक बार होता है," डेविसडॉटिर ने हमें बताया। "यह साल के उस एक समय के लिए है जहां मैं दुनिया में सर्वश्रेष्ठ बनने की कोशिश कर रहा हूं। यदि आप इसे बनाए रखने की कोशिश करते हैं, तो आप जल जाएंगे और अधिक चोटें आएंगी।" (संबंधित: क्या हर दिन एक ही कसरत करना बुरा है?)

भले ही डेविसडॉटिर ने कभी-कभी पृथ्वी पर सबसे फिट महिला के रूप में जाने के दबाव से संघर्ष किया हो, लेकिन क्रॉसफिट एथलीट होने से उन्हें सशक्तिकरण की एक बड़ी भावना भी मिली है, उसने बताया आकार 2018 में।

"जब मैंने क्रॉसफ़िट शुरू किया, तो यह मेरी उपस्थिति के बारे में इतना अधिक होने से लेकर मेरे शरीर के सभी अद्भुत कामों पर ध्यान केंद्रित करने के लिए चला गया," उसने उस समय साझा किया। "जितना अधिक मैंने उठाने पर काम किया, मैं उतना ही मजबूत होता गया। जितना अधिक मैं दौड़ा, उतनी ही तेजी से मुझे मिला। मैं उन चीजों से बहुत चकित था जो मेरा शरीर कर सकता था और साथ ही साथ इतना गर्व भी।मैंने इसके लिए कड़ी मेहनत की और अब मैंने इसे प्यार करना सीख लिया है।" (संबंधित: ईएसपीएन बॉडी इश्यू की फिट महिला एथलीटों से मिलें)

निचला रेखा: उतार-चढ़ाव के बावजूद, डेविसडॉटिर वह नहीं होगा जो वह अपने जीवन में खेल के बिना है, उसने अपनी एनजीडब्ल्यूएसडी पोस्ट में साझा करना जारी रखा।

"वर्कआउट करने से मुझे शक्तिशाली महसूस होता है," उसने पहले हमारे साथ साझा किया था। "यह हमेशा एक विकल्प होता है- और जिम में, मैं हर दिन अपनी पूर्ण सीमा तक धक्का देना चुनता हूं। मुझे इसे अपना सर्वश्रेष्ठ देने के लिए मिलता है। मुझे उन चीजों पर काम करने को मिलता है जिनसे मैं संघर्ष करता हूं ... यह सब जीवन पर लागू होता है भी। मुझे लगता है कि मुझे सिर्फ कड़ी मेहनत और सकारात्मक दृष्टिकोण पसंद है। आप खेल में या जीवन में कभी भी गलत नहीं हो सकते।"

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