5 मस्तिष्क उत्तेजना खेल

विषय

• 1. टेट्रिस
• 2. 2048
• 3. सुडोकू
• 4. कैंडी क्रश सागा
• 5. 7 कीड़े खेल

टेट्रिस, 2048, सुडोकू या कैंडी क्रश सागा मस्तिष्क को उत्तेजित करने के लिए खेल के कुछ उदाहरण हैं, जो चपलता, स्मृति और तर्कशक्ति में सुधार करते हैं, साथ ही निर्णय लेने की क्षमता में सुधार करते हैं और पहेली को जल्दी हल करते हैं। ये खेल सभी उम्र के लोगों के लिए उपयुक्त हैं और एकमात्र नियम एक खेल की व्यवस्था करना है जिसका आप आनंद लेते हैं और जिसे खेलते समय आनंद मिलता है। अपने मस्तिष्क को युवा रखने के लिए अपने दिमाग को 5 आदतों में रखने के लिए अन्य युक्तियों की खोज करें।

यह आमतौर पर खेलने के लिए दिन में 30 मिनट समर्पित करने की सिफारिश की जाती है और मस्तिष्क को उत्तेजित करने के लिए कुछ अनुशंसित खेलों में शामिल हैं:

1. टेट्रिस

टेट्रिस एक बहुत लोकप्रिय खेल है जिसमें गिरते हुए टुकड़ों को ढेर करना और फिट करना है। ये टुकड़े, जब सही ढंग से संरेखित और एक साथ फिट होते हैं, तो रेखाएं बन जाती हैं जो समाप्त हो जाती हैं, इस प्रकार "टुकड़ों के ब्लॉक" से बचने और खेल को खोने से बचा जाता है।

टेट्रिस एक ऐसा खेल है जो आपके कंप्यूटर, फोन या टैबलेट पर आसानी से खेला जा सकता है, जिसे ऑनलाइन खेला जा सकता है या आपके डिवाइस पर डाउनलोड किया जा सकता है। यह अनुशंसा की जाती है कि आप अपने मस्तिष्क को उत्तेजित करने के लिए दिन में 30 मिनट समर्पित करें।

2. 2048

2048 एक चुनौतीपूर्ण और गणितीय खेल है, जहाँ आभासी ईंटों को बराबर संख्याओं के साथ जोड़कर तीर कुंजियों का उपयोग किया जाता है। इस खेल का उद्देश्य बहुत अधिक ब्लॉक का उपयोग किए बिना 2048 नंबर के साथ ईंट प्राप्त करने तक रकम बनाना है, जो कि, क्योंकि वे एक दूसरे के साथ गठबंधन नहीं करते हैं, जिससे खेल का नुकसान हो सकता है।

2048 एक ऐसा खेल है जिसे आसानी से ऑनलाइन खेला जा सकता है या इसे अपने फोन या कंप्यूटर पर डाउनलोड किया जा सकता है। अपने मस्तिष्क को कुशलता से उत्तेजित करने के लिए, यह अनुशंसा की जाती है कि आप अपने दिन के 30 मिनट खेलने के लिए समर्पित करें।

3. सुडोकू

सुडोकू दुनिया भर में एक बहुत लोकप्रिय खेल है, जहाँ 81 वर्गों, 9 पंक्तियों और 9 कॉलमों को भरा जाता है, संख्या 1 से 9. का उपयोग करते हुए। इस खेल का उद्देश्य प्रत्येक पंक्ति, कॉलम और 3 में संख्याओं का 1 से 9 तक उपयोग करना है। x 3 वर्ग, संख्याओं को दोहराए बिना। प्रत्येक सुडोकू खेल में केवल एक ही समाधान होना चाहिए, और खेल के लिए कठिनाई के विभिन्न स्तर होते हैं, जिन्हें खिलाड़ी के अभ्यास, क्षमता और तर्क की गणना के अनुसार चुना जाना चाहिए।

सुडोकू एक ऐसा खेल है जिसे मोबाइल, टैबलेट या कंप्यूटर पर ऑनलाइन खेला जा सकता है, साथ ही पत्रिकाओं या समाचार पत्रों में भी खेला जा सकता है। इसके अलावा, कुछ साइटों पर गेम को प्रिंट करने, बाद में खेलने का विकल्प भी है। मस्तिष्क को सक्रिय रखने के लिए, दिन में 1 सुडोकू गेम को हल करने की सिफारिश की जाती है।

4. कैंडी क्रश सागा

कैंडी क्रश सागा सोशल नेटवर्क फेसबुक पर एक बहुत लोकप्रिय खेल है, जहाँ उद्देश्य एक ही रंग और आकार के आभासी "कैंडीज" के अनुक्रम बनाने के लिए है, ताकि खेल द्वारा परिभाषित कुछ उद्देश्यों को प्राप्त किया जा सके, जैसे कि एक निश्चित संख्या तक पहुंचना। उदाहरण के लिए, अंकों की।

फेसबुक के सोशल नेटवर्क का उपयोग करके कैंडी क्रश सागा को आसानी से अपने फोन, टैबलेट या कंप्यूटर पर ऑनलाइन खेला जा सकता है। एक दिन में 30 मिनट खेलने की सिफारिश की जाती है, और खेलने की यह शैली अन्य समान संस्करणों में पाई जा सकती है, जैसे कि फार्म हीरोज सागा, पेट रेस्क्यू सागा, बेज्वेल्ड क्लासिक या डायमंड बैटल।

5. 7 कीड़े खेल

7 त्रुटियों का खेल एक पुराना और बहुत लोकप्रिय खेल है, जहां उद्देश्य दो छवियों के बीच 7 अंतर (या 7 त्रुटियों) को खोजने के लिए, शुरुआत में दो समान छवियों की तुलना करना है।

यह गेम ऑनलाइन, मोबाइल, टैबलेट या कंप्यूटर के साथ-साथ पत्रिकाओं या समाचार पत्रों में भी खेला जा सकता है। 7 त्रुटियों का खेल ध्यान केंद्रित करने और विस्तार पर ध्यान देने की क्षमता विकसित करने में मदद करता है, इसे एक दिन में 1 या 2 गेम खेलने की सलाह दी जाती है।

इसके अलावा, एक स्वस्थ और सक्रिय मस्तिष्क होने के लिए भोजन भी एक बहुत ही महत्वपूर्ण घटक है, जानिए 10 सर्वश्रेष्ठ मस्तिष्क खाद्य पदार्थों में आपको नियमित रूप से क्या खाना चाहिए।