स्तन दूध को मैन्युअल रूप से और स्तन पंप के साथ कैसे व्यक्त किया जाए

विषय

• स्तन पंप के साथ स्तन के दूध को कैसे व्यक्त किया जाए
• 1. हैंड पंप
• 2. विद्युत पंप
• इनहेलर कदम से कदम का उपयोग कैसे करें
• पंप को कैसे धोना है
• अपने हाथों से स्तन के दूध को कैसे व्यक्त करें
• जब स्तन के दूध को व्यक्त करने की सिफारिश की जाती है
• स्तन के दूध को कैसे स्टोर करें
• दूध व्यक्त करने के टिप्स

स्तन का दूध सबसे अच्छा भोजन है जो बच्चे को दिया जा सकता है। हालांकि, ऐसी परिस्थितियां हैं जिनमें स्तन देना संभव नहीं है या जब बोतल में दूध देना बेहतर होता है और इसके लिए स्तन दूध को व्यक्त करना आवश्यक है। जानिए स्तन के दूध की संरचना।

इसे व्यक्त करने के कई तरीके हैं, जो आपके हाथों से या एकल या दोहरे मैनुअल या इलेक्ट्रिक ब्रेस्ट पंप के साथ किया जा सकता है, यह उस आवृत्ति पर निर्भर करता है जिसके साथ आप दूध और प्रत्येक महिला की पसंद को व्यक्त करना चाहते हैं। किसी भी विधि के लिए, आपको हमेशा अच्छी स्वच्छता बनाए रखनी चाहिए और उन सुझावों का पालन करना चाहिए जो बच्चे के लिए दूध की गुणवत्ता और माँ के लिए सर्वोत्तम आराम सुनिश्चित करते हैं।

स्तन पंप के साथ स्तन के दूध को कैसे व्यक्त किया जाए

स्तन पंप की पसंद उस आवृत्ति से संबंधित होती है जिसके साथ मां अपने बच्चे को बोतल के माध्यम से स्तन के दूध के साथ खिलाने की योजना बनाती है। इस प्रकार, यदि माँ सप्ताह में एक या दो बार बोतल से अपना दूध देने का इरादा रखती है, तो बस एक मैनुअल ब्रेस्ट पंप का उपयोग करें, हालाँकि, यदि वह इसे अधिक बार देना चाहती है, तो सबसे अच्छा विकल्प एक डबल के साथ इलेक्ट्रिक ब्रेस्ट पंप का उपयोग करना है। स्तन पंप। उस दूध को अधिक कुशलता से व्यक्त किया जाता है।

हैंड पंप

इलेक्ट्रिक पंप

1. हैंड पंप

बाजार पर कई हाथ से पकड़े गए बम हैं, जिनके उपयोग की विधि थोड़ा भिन्न हो सकती है। हालाँकि, आपको उनमें से अधिकांश को करने की आवश्यकता है कि फ़नल को स्तन पर रखें ताकि निप्पल ठीक से सुरंग में केंद्रित हो, अपने अंगूठे और तर्जनी की मदद से स्तन के खिलाफ फ़नल को पकड़ें और स्तन को सहारा दें अपने हाथ की हथेली और फिर पंप निर्देशों के अनुसार निष्कर्षण प्रक्रिया शुरू करें।

2. विद्युत पंप

इलेक्ट्रिक स्तन पंपों का उपयोग करना आसान है, क्योंकि वे महिला के लिए काम करते हैं और सरल हो सकते हैं, अगर वे एक ही समय में एक स्तन से दूध को व्यक्त करते हैं या डबल करते हैं, यदि एक ही समय में दोनों स्तनों में निष्कर्षण होता है। बिक्री के लिए कई अलग-अलग इलेक्ट्रिक पंप हैं, जिनमें कई मोडलिटी उपलब्ध हो सकती हैं, जैसे गति समायोजन या दबाव, उदाहरण के लिए।

डबल इलेक्ट्रिक ब्रेस्ट पंप में साधारण ब्रेस्ट पंप की तुलना में अधिक फायदे हैं क्योंकि कम समय में अधिक दूध प्राप्त करना संभव है, प्राप्त दूध में उच्च ऊर्जा की मात्रा होती है, जो समय से पहले के बच्चों के लिए विशेष रूप से फायदेमंद है और इसके अलावा, यह बेहतर भी बनाता है। स्तन को खाली करना, जो स्तनपान के रखरखाव को बढ़ावा देता है।

इनहेलर कदम से कदम का उपयोग कैसे करें

पंप का सही उपयोग करने के लिए, आपको यह करना होगा:

1. दूध को व्यक्त करने से पहले अपने हाथों को अच्छी तरह से धोएं;
2. छाती के लिए सही आकार के साथ एक फ़नल चुनें, जो निप्पल के लिए अच्छी तरह से फिट होना चाहिए, पर्याप्त जगह छोड़ना ताकि यह फ़नल की दीवार के खिलाफ रगड़ना न हो और स्वतंत्र रूप से आगे और पीछे घूम सके;
3. अधिकतम आरामदायक वैक्यूम निकालें, जो सबसे मजबूत वैक्यूम है जिसे माँ आराम की भावना के साथ सहन कर सकती है;
4. निष्कर्षण से पहले या दौरान स्तन की मालिश करें, दूध के प्रवाह को प्रोत्साहित करने के लिए, गोला के चारों ओर गोलाकार आंदोलनों को बनाना;
5. यदि आप एक समय में एक स्तन को स्तनपान करना चुनते हैं, तो कई बार दोनों स्तनों के बीच बारी-बारी से;

स्तनपान कभी भी दर्दनाक नहीं होना चाहिए और अगर महिला दर्द में है, तो उसे तुरंत प्रक्रिया रोक देनी चाहिए।

पंप को कैसे धोना है

दूध पंपों को हमेशा निर्माता के निर्देशों के अनुसार, उपयोग करने से पहले और बाद में धोया जाना चाहिए।

आम तौर पर, प्रत्येक दिन एक गहरी धुलाई की जानी चाहिए। ऐसा करने के लिए, निष्कर्षण किट को व्यक्तिगत टुकड़ों में विघटित किया जाना चाहिए और पानी में लगभग 5 मिनट के लिए गैर-विद्युत घटकों को उबालना चाहिए और बिजली के घटकों को एक सूखे कपड़े से साफ करना चाहिए।

किसी भी मामले में, सफाई से पहले, निर्माता के निर्देशों को पंप से किसी भी नुकसान से बचने के लिए, हमेशा पहले पढ़ना चाहिए।

अपने हाथों से स्तन के दूध को कैसे व्यक्त करें

यद्यपि यह अधिक कठिन हो सकता है, स्तन के दूध को हाथ से भी व्यक्त किया जा सकता है। इसके लिए, स्तन पंप के उपयोग के लिए वही उपाय अपनाए जाने चाहिए, जैसे हाथ धोना और स्तनों की मालिश करना, और फिर, अंगूठे को निप्पल और तर्जनी और मध्यमा के ऊपर लगभग 2 से 3 सेंटीमीटर रखा जाना चाहिए। लगभग 2 से 3 सेमी नीचे, सीधे अंगूठे के साथ संरेखित और छाती की ओर प्रकाश और फर्म दबाव को लागू करना, स्तनों को एक घूर्णन आंदोलन के साथ संपीड़ित करना।

सबसे पहले यह मुश्किल हो सकता है, लेकिन फिर महिला आमतौर पर एक लय पा सकती है, जो दूध को अधिक आसानी से व्यक्त करने में मदद करेगी। दूध को एक व्यापक उद्घाटन के साथ एक कंटेनर में एकत्र किया जाना चाहिए।

जब स्तन के दूध को व्यक्त करने की सिफारिश की जाती है

स्तन का दूध सबसे अच्छा भोजन है जो बच्चे को दिया जा सकता है और इसे करने का सबसे अच्छा तरीका स्तनपान है। हालांकि, ऐसी स्थितियां हैं जिनमें यह संभव नहीं है, जैसे कि जब बच्चा बहुत छोटा या समय से पहले है और अभी भी स्तन को नहीं चूस सकता है, जब माँ को अनुपस्थित होने की आवश्यकता होती है, जब वह बीमार होती है या कुछ दवा लेने की आवश्यकता होती है।

इसके अलावा, स्तनपान को बच्चे को पाने में मदद करने के लिए भी किया जा सकता है जब स्तन बहुत भरा हुआ होता है, दूध उत्पादन बढ़ाने के लिए या पिता के लिए भी बच्चे को स्तनपान में भाग लेने के लिए।

यह जानना महत्वपूर्ण है कि जितना अधिक स्तन खाली होता है, उतना अधिक दूध पैदा होता है और एक वापसी दिनचर्या स्थापित करनी चाहिए ताकि उत्पादन अधिक कुशलता से हो सके।

स्तन के दूध को कैसे स्टोर करें

स्तन पंप के साथ लिया गया स्तन का दूध स्टोर करने में सक्षम होने के लिए, इसे एक उपयुक्त कंटेनर में रखा जाना चाहिए जिसे रेफ्रिजरेटर में 48 घंटे तक या फ्रीजर में 3 महीने तक रखा जा सकता है।

डिफ्रॉस्टिंग के बाद, दूध रेफ्रिजरेटर में लगभग 24 घंटे और कमरे के तापमान पर पिघला हुआ होने पर लगभग 4 घंटे तक खड़ा रह सकता है। स्तन के दूध को सही तरीके से कैसे संग्रहित करें, इसके बारे में और जानें।

दूध व्यक्त करने के टिप्स

स्तन के दूध को सर्वोत्तम तरीके से प्राप्त करने के लिए, आपको आराम करना चाहिए और एक आरामदायक स्थिति में रहना चाहिए, अपने कंधों को आराम से और अपनी पीठ और बाहों को अच्छी तरह से सहारा दिया और पूरी तरह से निम्नलिखित सुझावों का पालन करें:

• एक दिनचर्या स्थापित करें, जो दिन के निश्चित घंटों के लिए दूध उत्पादन को प्रोत्साहित करने में मदद करेगा;
• गोपनीयता के साथ एक जगह चुनें और अधिमानतः विचलित किए बिना, सब कुछ जिसकी आपको जरूरत है;
• यदि आवश्यक हो, स्तन पर गर्म संपीड़ित करें या स्तन की मालिश करें, दूध को व्यक्त करने से पहले एरोला के चारों ओर परिपत्र आंदोलनों को बनाकर, दूध के वंश और प्रवाह को उत्तेजित करने के लिए;
• अंगूठे और तर्जनी के बीच निष्कर्षण किट की फ़नल को पकड़ें, हाथ की हथेली और स्तन का समर्थन करने के लिए अन्य उंगलियों का उपयोग करें;
• जहां तक ​​हो सके आराम करें।

इसके अलावा, स्तनपान करने से पहले बालों को जकड़ना, ब्लाउज और ब्रा को हटाना और अपने हाथों को अच्छी तरह से धोना आवश्यक है। दूध को व्यक्त करने के बाद, कंटेनर में यह तारीख और समय डालना आवश्यक है, ताकि आप यह जान सकें कि क्या दूध बच्चे को देना अच्छा है।