डोंग क्वाई को 'फीमेल जिनसेंग' क्यों कहा जाता है?
विषय
- डोंग क्वाइ के प्रस्तावित लाभ क्या हैं?
- महिलाएं डोंग क्वाई क्यों लेती हैं?
- सुखदायक मासिक धर्म ऐंठन
- डोंग क्वाई के दुष्प्रभाव क्या हैं?
- आप डोंग क्वाई कैसे लेते हैं?
- टेकअवे
डोंग क्वाई क्या है?
एंजेलिका साइनेंसिस, जिसे डोंग क्वाई के रूप में भी जाना जाता है, एक सुगंधित पौधा है जिसमें छोटे सफेद फूलों का समूह होता है। फूल गाजर और अजवाइन के रूप में एक ही वनस्पति परिवार से संबंधित है। चीन, कोरिया और जापान में लोग औषधीय उपयोग के लिए इसकी जड़ को सुखाते हैं। डोंग क्वाई 2,000 से अधिक वर्षों के लिए एक हर्बल दवा के रूप में इस्तेमाल किया गया है। यह प्रयोग किया जाता है:
- रक्त स्वास्थ्य का निर्माण
- रक्त परिसंचरण को बढ़ावा या सक्रिय करता है
- रक्त की कमी का इलाज
- प्रतिरक्षा प्रणाली को विनियमित करें
- दर्द से छुटकारा
- आराम करो
हर्बलिस्ट उन महिलाओं को डोंग क्वाई लिखते हैं, जिन्हें अपने रक्त को "समृद्ध" करने की आवश्यकता होती है। समृद्ध या पौष्टिक, आपके रक्त का मतलब आपके रक्त की गुणवत्ता को बढ़ाना है। मासिक धर्म सिंड्रोम (पीएमएस), रजोनिवृत्ति, और ऐंठन जैसे मुद्दों के लिए महिलाओं को बच्चे होने के दौरान या बाद में मासिक धर्म के बाद डोंग क्वाई से सबसे अधिक लाभ मिल सकता है। यही कारण है कि डोंग क्वाई को "महिला जिनसेंग" के रूप में भी जाना जाता है।
डोंग क्वाई भी कहा जाता है:
- रेडिक्स एंजेलिका सिनेंसिस
- तांग कुई
- खतरे की गुई
- चीनी एंजेलिका जड़
डोंग क्वाई के प्रत्यक्ष लाभों के बारे में थोड़ा वैज्ञानिक प्रमाण हैं। जड़ी-बूटी एक चिकित्सीय उपाय है और इसे पहली पंक्ति के उपचार के रूप में इस्तेमाल नहीं किया जाना चाहिए। अपने चिकित्सक से किसी भी चिंता या संभावित दुष्प्रभावों के बारे में पूछें, खासकर यदि आप दवा ले रहे हों।
डोंग क्वाइ के प्रस्तावित लाभ क्या हैं?
बढ़ते शोध से पता चलता है कि डोंग क्वाई के उपयोगों और इसके दावों के बीच वैज्ञानिक संबंध हो सकते हैं। लेकिन नैदानिक निष्कर्ष बनाने के लिए कई अच्छी तरह से डिज़ाइन किए गए पश्चिमी शैली के परीक्षण नहीं हैं। प्रस्तावित प्रभाव डोंग क्वाई के ट्रांस-फेरुलिक एसिड और वसा और तेलों में एक आवश्यक तेल के रूप में भंग करने की क्षमता के कारण हो सकते हैं। इन घटकों में विरोधी भड़काऊ प्रभाव हो सकता है और रक्त के थक्के कम हो सकते हैं।
जिन लोगों को डोंग क्वाई में लाभ मिल सकता है, वे लोग हैं:
- दिल की स्थिति
- उच्च रक्तचाप
- सूजन
- सिर दर्द
- संक्रमण
- तंत्रिका दर्द
- लीवर या किडनी की समस्या
चीनी चिकित्सा सिद्धांत में, जड़ के विभिन्न भागों में अलग-अलग प्रभाव हो सकते हैं।
| जड़ भाग | प्रेरित उपयोग करता है |
| क्वान डोंग क्वाई (पूरी जड़) | रक्त को समृद्ध करना और रक्त प्रवाह को बढ़ावा देना |
| डोंग क्वाई तू (रूट हेड) | रक्त प्रवाह को बढ़ावा देना और रक्तस्राव को रोकना |
| डोंग क्वाई शेन (मुख्य जड़ शरीर, कोई सिर या पूंछ नहीं) | रक्त प्रवाह को बढ़ावा दिए बिना रक्त को समृद्ध करना |
| दांग क्वाई वेई (विस्तारित जड़ें) | रक्त प्रवाह और रक्त के थक्के को बढ़ावा देना |
| डोंग क्वाई xu (महीन बाल जैसी जड़ें) | रक्त प्रवाह को बढ़ावा देने और दर्द से राहत |
महिलाएं डोंग क्वाई क्यों लेती हैं?
"महिला जिनसेंग" के रूप में, डोंग क्वाई कई महिलाओं के लिए लोकप्रिय है जिनके पास है:
- पीला और सुस्त रंग
- सूखी त्वचा और आँखें
- धुंधली नज़र
- उनके नाखून बिस्तरों में लकीरें
- कमजोर शरीर
- तेज धडकन
सुखदायक मासिक धर्म ऐंठन
जो महिलाएं अपनी अवधि के कारण पेट में ऐंठन का अनुभव करती हैं, उन्हें डोंग क्वाई सुखदायक लग सकता है। डोंग क्वाइ का एक घटक लिगुस्टिलाइड, विशेष रूप से गर्भाशय की मांसपेशियों के लिए गैर-विशिष्ट एंटीस्पास्मोडिक गतिविधि को बढ़ावा देने के लिए दिखाया गया है। डोंग क्वाई आपके मासिक धर्म चक्र को विनियमित करने में भी मदद कर सकता है, हालांकि इसके लिए बहुत कम सबूत हैं।
2004 के एक अध्ययन से पता चला है कि जिन 39 प्रतिशत महिलाओं ने प्रतिदिन दो बार डोंग क्वाई की केंद्रित खुराक ली, उनके पेट दर्द में सुधार हुआ (जैसे कि उन्हें दर्द निवारक की आवश्यकता नहीं थी) और उनके मासिक धर्म का सामान्यीकरण। बहुमत (54 प्रतिशत) ने सोचा कि दर्द कम गंभीर था लेकिन फिर भी दिन-प्रतिदिन के कार्यों को करने के लिए दर्द निवारक दवाओं की आवश्यकता थी।
डोंग क्वाई के दुष्प्रभाव क्या हैं?
क्योंकि यू.एस. फूड एंड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन (FDA) डोंग क्वाई को विनियमित नहीं करता है, लेकिन इसका दुष्प्रभाव उन पर्चे दवाओं के रूप में भी नहीं जाना जाता है। हालांकि, पूरक के रूप में इसके 2,000 साल के इतिहास के आधार पर कुछ पुष्ट साइड इफेक्ट्स और इंटरैक्शन हैं। इसमें शामिल है:
- सांस लेने मे तकलीफ
- रक्तचाप में गिरावट
- तंद्रा
- बुखार
- सिर दर्द
- रक्तस्राव का खतरा बढ़ गया
- निम्न रक्त शर्करा
- पेट खराब
- पसीना आना
- नींद न आना
- दृष्टि खोना
जिन लोगों को गाजर परिवार में पौधों से एलर्जी है, उनमें ऐनीज़, कैरावेरी, अजवाइन, डिल और अजमोद शामिल हैं, उन्हें डॉन्ग क्वाइ नहीं लेना चाहिए। दांग क्वाइ इन पौधों के रूप में एक ही परिवार में है और एक प्रतिक्रिया का कारण बन सकता है।
अन्य दवाएं डोंग क्वाई संभावित रूप से शामिल कर सकती हैं:
- गर्भनिरोधक गोलियाँ
- डिसुल्फिरम, या एंटाब्यूज़
- हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी
- इबुप्रोफेन, या मोट्रिन और एडविल
- लोरज़ेपम, या एटिवन
- नेपरोक्सन, या नैप्रोसिन और एलेव
- सामयिक tretinoin
ब्लड थिनर जैसे कि वॉर्फरिन या विशेष रूप से कैमाडिन, डोंग क्वाई के साथ खतरनाक हो सकता है।
यह सूची व्यापक नहीं है। इसे लेना शुरू करने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर से बात करें, और निर्माता की सिफारिशों को ध्यान से पढ़ें कि कितना लेना है।
आप डोंग क्वाई कैसे लेते हैं?
आप सबसे अधिक चीनी जड़ी बूटी पा सकते हैं:
- जड़ों, टहनियाँ, पत्ते, और जामुन सहित थोक या कच्चे रूप
- दानेदार रूप, जिन्हें उबलते पानी के साथ मिलाया जा सकता है
- गोली का रूप, अन्य जड़ी-बूटियों के साथ मिलाया जाना या पूरी तरह से डोंग क्वाई के रूप में बेचा जाना
- इंजेक्शन फार्म, आमतौर पर चीन और जापान में
- सुखाया हुआ रूप, उबला हुआ और चाय या सूप के रूप में तना हुआ
डोंग क्वाई शायद ही कभी अपने दम पर लिया जाता है। पारंपरिक चीनी हर्बल दवा के पीछे विचार यह है कि जड़ी-बूटियां एक साथ काम करती हैं, क्योंकि एक जड़ी बूटी दूसरे के दुष्प्रभावों का मुकाबला कर सकती है। जैसे, हर्बलिस्ट आमतौर पर अद्वितीय और व्यक्तिगत स्वास्थ्य आवश्यकताओं को लक्षित करने के लिए जड़ी-बूटियों के संयोजन को निर्धारित करते हैं। एक भरोसेमंद स्रोत से खरीदें। FDA गुणवत्ता की निगरानी नहीं करता है और कुछ जड़ी-बूटियाँ अशुद्ध या दूषित हो सकती हैं।
डोंग क्वाई के साथ आमतौर पर उपयोग की जाने वाली एक जड़ी बूटी काला कोहोश है। इस जड़ी बूटी का उपयोग मासिक धर्म और रजोनिवृत्ति से जुड़े लक्षणों को कम करने के लिए भी किया जाता है।
एक प्रशिक्षित चिकित्सक आपके संकेतों और लक्षणों की निगरानी कर सकता है और आपको बता सकता है कि क्या आपके लिए दांग क्वाइ सही है। लेबल को ध्यान से पढ़ें क्योंकि यह आपके द्वारा ली जाने वाली खुराक को प्रभावित कर सकता है।
टेकअवे
डोंग क्वाइ एक पूरक है जिसने रक्त स्वास्थ्य के लिए लाभ का प्रस्ताव दिया है और कैंसर के विकास को धीमा करने पर प्रभाव पड़ सकता है। 2,000 वर्षों से चीनी दवा में इसका उपयोग किया गया है, लेकिन यह दिखाने के लिए कई वैज्ञानिक अध्ययन नहीं हुए हैं कि डोंग क्वाई आपके रक्त के स्वास्थ्य में काफी सुधार कर सकता है। डोंग क्वाई लेने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें, खासकर यदि आप अन्य दवाएं ले रहे हैं। यदि आप किसी भी प्रकार के आसान रक्तस्राव का अनुभव करते हैं, जैसे आपके मूत्र या मल में रक्तस्राव मसूड़ों या रक्त का अनुभव करते हैं, तो डॉन्ग क्वाइ को बंद करें और डॉक्टर से मिलें। यदि आप गर्भवती हैं, स्तनपान करा रही हैं, या गर्भधारण करने की कोशिश कर रही हैं, तो डॉंग क्वाई के उपयोग से बचें।
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