जेनिफर हडसन और अन्य हस्तियां जिन्होंने वजन घटाने और आहार पुस्तकें जारी की हैं

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अभिनेत्री और गायिका जेनिफर हडसन आज सुबह गुड मॉर्निंग अमेरिका पर अपने नए एल्बम "आई रिमेम्बर मी" के गाने गाते हुए काफी लाइव प्रदर्शन किया। उन फिट पैरों की जाँच करें! हडसन ने यह भी खुलासा किया कि वह एक नए संस्मरण में अपने 80 पौंड वजन घटाने के बारे में लिखेंगे जो पाउंड खोने और स्वस्थ वजन बनाए रखने के इच्छुक लोगों के लिए सुझाव साझा करेगा।

लेकिन जे-हड वजन घटाने या डाइट बुक लिखने वाले पहले सेलेब नहीं हैं। नीचे चार अन्य सेलेब्स हैं जिन्होंने स्वास्थ्य और फिटनेस के नाम पर किताबें लिखी हैं!

शीर्ष सेलिब्रिटी वजन घटाने और आहार पुस्तकें

1. एलिसिया सिल्वरस्टोन। के लेखक दयालु आहारसिल्वरस्टोन ने शाकाहारी भोजन खाने के सभी आनंद के बारे में लिखा है।

2. एलिसन स्वीनी। स्वीनी ने हाल ही में फिटनेस, पोषण और एक स्वस्थ परिवार का पालन-पोषण करने के बारे में लिखा माँ आहार सभी माताओं के लिए थोड़ा और स्वस्थ होने की तलाश में!

3. मारियो लोपेज। हालांकि हम उसे सबसे अच्छी तरह से जानते हैं बेल ने बचाया तथा सितारों के साथ नाचनालोपेज वजन घटाने के विशेषज्ञ भी हैं। उस्की पुस्तक अतिरिक्त दुबला दावा है कि यह आपको 14 दिनों में 14 पाउंड वजन कम करने में मदद कर सकता है।

4. बेथेनी फ्रेंकल। बेथेनी फ्रेंकल के नाम पर तीन किताबें हैं: स्वाभाविक रूप से पतला, स्कीनीगर्ल डिश, तथा हां का स्थान: जीवन से जो कुछ भी आप चाहते हैं उसे प्राप्त करने के 10 नियम. हालांकि उसके वजन घटाने के तरीके अतीत में कुछ विवादास्पद रहे हैं, वह निश्चित रूप से एक लेखक है।

जेनिफर वाल्टर्स स्वस्थ रहने वाली वेबसाइटों FitBottomedGirls.com और FitBottomedMamas.com की सीईओ और सह-संस्थापक हैं। एक प्रमाणित व्यक्तिगत प्रशिक्षक, जीवन शैली और वजन प्रबंधन कोच और समूह व्यायाम प्रशिक्षक, वह स्वास्थ्य पत्रकारिता में एमए भी रखती है और नियमित रूप से विभिन्न ऑनलाइन प्रकाशनों के लिए फिटनेस और कल्याण के बारे में सभी चीजों के बारे में लिखती है।

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