लेखक: Morris Wright
निर्माण की तारीख: 25 अप्रैल 2021
डेट अपडेट करें: 1 फ़रवरी 2025
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टेस्टोस्टेरोन हॉर्मोन की कमी को करे दूर | How to Grow Testosterone | Testosterone Booster
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विषय

टेस्टोस्टेरोन एक महत्वपूर्ण पुरुष हार्मोन है जो पुरुष विशेषताओं के विकास और रखरखाव के लिए जिम्मेदार है। महिलाओं में भी टेस्टोस्टेरोन होता है, लेकिन बहुत कम मात्रा में।

शरीर पर टेस्टोस्टेरोन का प्रभाव

टेस्टोस्टेरोन एक महत्वपूर्ण पुरुष हार्मोन है। एक पुरुष गर्भाधान के सात सप्ताह बाद टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन शुरू कर देता है। यौवन के दौरान टेस्टोस्टेरोन का स्तर बढ़ता है, देर से किशोरावस्था के दौरान चोटी, और फिर स्तर बंद। 30 या उससे अधिक उम्र के बाद, हर साल आदमी के टेस्टोस्टेरोन का स्तर थोड़ा कम होना सामान्य है।

अधिकांश पुरुषों में पर्याप्त से अधिक टेस्टोस्टेरोन होता है। लेकिन, शरीर के लिए बहुत कम टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन संभव है। इससे हाइपोगोनाडिज्म नामक स्थिति उत्पन्न होती है। यह हार्मोनल थेरेपी के साथ इलाज किया जा सकता है, जिसके लिए डॉक्टर के पर्चे और सावधानीपूर्वक निगरानी की आवश्यकता होती है। सामान्य टेस्टोस्टेरोन के स्तर वाले पुरुषों को टेस्टोस्टेरोन थेरेपी पर विचार नहीं करना चाहिए।


टेस्टोस्टेरोन का स्तर पुरुषों में प्रजनन प्रणाली और कामुकता से लेकर मांसपेशियों और हड्डियों के घनत्व तक सब कुछ प्रभावित करता है। यह कुछ व्यवहारों में भी एक भूमिका निभाता है।

कम टेस्टोस्टेरोन डीई में योगदान कर सकता है और कम टेस्टोस्टेरोन की खुराक आपके डीई मुद्दे को ठीक करने में मदद कर सकती है।

अंतःस्त्रावी प्रणाली

शरीर की अंतःस्रावी प्रणाली में ग्रंथियां होती हैं जो हार्मोन का निर्माण करती हैं। मस्तिष्क में स्थित हाइपोथैलेमस, पिट्यूटरी ग्रंथि को बताता है कि शरीर को कितने टेस्टोस्टेरोन की आवश्यकता है। पिट्यूटरी ग्रंथि तब अंडकोष को संदेश भेजती है। अधिकांश टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन अंडकोष में होता है, लेकिन छोटी मात्रा में अधिवृक्क ग्रंथियों से आते हैं, जो किडनी के ठीक ऊपर स्थित होते हैं। महिलाओं में, अधिवृक्क ग्रंथियां और अंडाशय छोटी मात्रा में टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन करते हैं।

लड़का पैदा होने से पहले, टेस्टोस्टेरोन पुरुष जननांगों को बनाने के लिए काम कर रहा है। यौवन के दौरान, टेस्टोस्टेरोन पुरुष विशेषताओं के विकास के लिए जिम्मेदार होता है जैसे कि गहरी आवाज, दाढ़ी और शरीर के बाल। यह मांसपेशियों और सेक्स ड्राइव को भी बढ़ावा देता है। किशोरावस्था के दौरान टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन बढ़ता है और देर से किशोरावस्था या 20 के दशक की शुरुआत में होता है। 30 वर्ष की आयु के बाद, टेस्टोस्टेरोन का स्तर प्रत्येक वर्ष लगभग एक प्रतिशत कम होना स्वाभाविक है।


प्रजनन प्रणाली

गर्भाधान के लगभग सात सप्ताह बाद, टेस्टोस्टेरोन पुरुष जननांगों को बनाने में मदद करना शुरू कर देता है। यौवन में, टेस्टोस्टेरोन उत्पादन बढ़ने के साथ, अंडकोष और लिंग बढ़ता है। अंडकोष टेस्टोस्टेरोन की एक स्थिर धारा का उत्पादन करते हैं और हर दिन शुक्राणु की एक नई आपूर्ति करते हैं।

जिन पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन का स्तर कम होता है, वे स्तंभन दोष (ED) का अनुभव कर सकते हैं। लंबे समय तक टेस्टोस्टेरोन थेरेपी शुक्राणु उत्पादन में कमी का कारण बन सकती है। टेस्टोस्टेरोन थेरेपी भी बढ़े हुए प्रोस्टेट, और छोटे, नरम अंडकोष का कारण हो सकता है। जिन पुरुषों को प्रोस्टेट या स्तन कैंसर है, उन्हें टेस्टोस्टेरोन रिप्लेसमेंट थेरेपी पर विचार नहीं करना चाहिए।

लैंगिकता

यौवन के दौरान, टेस्टोस्टेरोन का बढ़ता स्तर अंडकोष, लिंग और जघन बालों के विकास को प्रोत्साहित करता है। आवाज गहरी होने लगती है, और मांसपेशियों और शरीर के बाल बढ़ने लगते हैं। इन परिवर्तनों के साथ ही यौन इच्छा बढ़ती है।

"इसका उपयोग या इसे खोना" सिद्धांत के लिए थोड़ा सा सत्य है। टेस्टोस्टेरोन के निम्न स्तर वाले व्यक्ति को सेक्स की इच्छा कम हो सकती है। यौन उत्तेजना और यौन गतिविधि के कारण टेस्टोस्टेरोन का स्तर बढ़ जाता है। टेस्टोस्टेरोन का स्तर यौन निष्क्रियता की लंबी अवधि के दौरान गिर सकता है। कम टेस्टोस्टेरोन भी स्तंभन दोष (ईडी) में परिणाम कर सकते हैं।


केंद्रीय स्नायुतंत्र

शरीर में टेस्टोस्टेरोन को नियंत्रित करने, हार्मोन और रसायनों के माध्यम से संदेश भेजने के लिए एक प्रणाली है जो रक्तप्रवाह में जारी होती है। मस्तिष्क में, हाइपोथैलेमस पिट्यूटरी ग्रंथि को बताता है कि टेस्टोस्टेरोन की कितनी आवश्यकता है, और पिट्यूटरी उस जानकारी को अंडकोष से संबंधित है।

टेस्टोस्टेरोन कुछ व्यवहारों में एक भूमिका निभाता है, जिसमें आक्रामकता और प्रभुत्व शामिल हैं। यह प्रतिस्पर्धा को बढ़ाने और आत्मसम्मान को बढ़ाने में मदद करता है। जिस तरह यौन गतिविधि टेस्टोस्टेरोन के स्तर को प्रभावित कर सकती है, प्रतिस्पर्धी गतिविधियों में भाग लेने से किसी व्यक्ति के टेस्टोस्टेरोन का स्तर बढ़ सकता है या गिर सकता है। कम टेस्टोस्टेरोन आत्मविश्वास और प्रेरणा की कमी के परिणामस्वरूप हो सकता है। यह किसी व्यक्ति की दुख की भावनाओं को ध्यान केंद्रित करने या कारण करने की क्षमता को कम कर सकता है। कम टेस्टोस्टेरोन नींद की गड़बड़ी और ऊर्जा की कमी का कारण बन सकता है।

हालांकि, यह नोट करना महत्वपूर्ण है कि टेस्टोस्टेरोन केवल एक कारक है जो व्यक्तित्व लक्षणों को प्रभावित करता है। अन्य जैविक और पर्यावरणीय कारक भी शामिल हैं।

त्वचा और बाल

एक आदमी के बचपन से वयस्कता तक संक्रमण के रूप में, टेस्टोस्टेरोन चेहरे पर बालों की वृद्धि, बगल और जननांगों के आसपास फैलता है। हाथ, पैर और छाती पर भी बाल उग सकते हैं।

टेस्टोस्टेरोन का सिकुड़ा हुआ स्तर वाला व्यक्ति वास्तव में शरीर के कुछ बाल खो सकता है। टेस्टोस्टेरोन रिप्लेसमेंट थेरेपी कुछ संभावित दुष्प्रभावों के साथ आती है, जिसमें मुँहासे और स्तन वृद्धि शामिल हैं। टेस्टोस्टेरोन पैच के कारण त्वचा की छोटी जलन हो सकती है। सामयिक जैल का उपयोग करना आसान हो सकता है, लेकिन त्वचा से त्वचा के संपर्क के दौरान टेस्टोस्टेरोन को किसी और को स्थानांतरित करने से बचने के लिए बहुत सावधानी बरतनी चाहिए।

मांसपेशियों, वसा, और हड्डी

टेस्टोस्टेरोन मांसपेशियों के थोक और ताकत के विकास में शामिल कई कारकों में से एक है। टेस्टोस्टेरोन न्यूरोट्रांसमीटर बढ़ाता है, जो ऊतक विकास को प्रोत्साहित करता है। यह डीएनए में परमाणु रिसेप्टर्स के साथ बातचीत भी करता है, जो प्रोटीन संश्लेषण का कारण बनता है। टेस्टोस्टेरोन वृद्धि हार्मोन के स्तर को बढ़ाता है। यह मांसपेशियों के निर्माण के लिए व्यायाम की अधिक संभावना रखता है।

टेस्टोस्टेरोन हड्डी के घनत्व को बढ़ाता है और अस्थि मज्जा को लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण के लिए कहता है। टेस्टोस्टेरोन के बहुत कम स्तर वाले पुरुषों में हड्डी के फ्रैक्चर और टूटने की संभावना अधिक होती है।

टेस्टोस्टेरोन भी वसा चयापचय में एक भूमिका निभाता है, पुरुषों को अधिक कुशलता से वसा जलाने में मदद करता है। टेस्टोस्टेरोन का स्तर कम होने से शरीर में वसा की वृद्धि हो सकती है।

टेस्टोस्टेरोन थेरेपी इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन के माध्यम से एक डॉक्टर द्वारा प्रशासित किया जा सकता है।

संचार प्रणाली

टेस्टोस्टेरोन रक्तप्रवाह में शरीर के चारों ओर घूमता है। सुनिश्चित करने के लिए आपके टेस्टोस्टेरोन स्तर को जानने का एकमात्र तरीका इसे मापा जाना है। इसके लिए आमतौर पर रक्त परीक्षण की आवश्यकता होती है।

टेस्टोस्टेरोन अस्थि मज्जा को लाल रक्त कोशिकाओं का उत्पादन करने के लिए फैलाता है। और, अध्ययन बताते हैं कि हृदय पर टेस्टोस्टेरोन का सकारात्मक प्रभाव हो सकता है। लेकिन कुछ अध्ययनों में कोलेस्ट्रॉल, रक्तचाप और क्लॉट-बस्ट की क्षमता पर टेस्टोस्टेरोन के प्रभाव की जांच के मिश्रित परिणाम मिले हैं।

जब टेस्टोस्टेरोन थेरेपी और दिल की बात आती है, तो हाल के अध्ययनों में परस्पर विरोधी परिणाम हैं और चल रहे हैं। इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन द्वारा वितरित टेस्टोस्टेरोन थेरेपी से रक्त कोशिका की गिनती बढ़ सकती है। टेस्टोस्टेरोन रिप्लेसमेंट थेरेपी के अन्य दुष्प्रभावों में द्रव प्रतिधारण, लाल कोशिका की संख्या में वृद्धि और कोलेस्ट्रॉल में परिवर्तन शामिल हैं।

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