क्या आईयूडी आपके लिए सबसे अच्छा जन्म नियंत्रण विकल्प है?

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क्या आपने हाल ही में आईयूडी के आसपास की सभी चर्चाओं पर ध्यान दिया है? अंतर्गर्भाशयी उपकरण (आईयूडी) हर जगह प्रतीत होते हैं। पिछले हफ्ते, नेशनल सेंटर फॉर हेल्थ स्टैटिस्टिक्स ने 15 से 44 सेट के बीच पिछले 10 वर्षों में लंबे समय तक काम करने वाले गर्भनिरोधक उपयोग में पांच गुना वृद्धि दर्ज की। फरवरी की शुरुआत में, सेंट लुइस में वाशिंगटन यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन के एक अध्ययन से पता चला है कि हार्मोनल आईयूडी पांच साल की एफडीए-अनुमोदित अवधि के बाद एक वर्ष प्रभावी रहते हैं।

फिर भी जन्म नियंत्रण चुनने वाली कई महिलाओं के लिए अभी भी झिझक है। ऐसा लगता है कि हर कोई किसी ऐसे व्यक्ति के बारे में जानता है जिसकी आईयूडी डरावनी कहानी है, सम्मिलन पर दर्द से लेकर हफ्तों तक तीव्र ऐंठन तक। और फिर यह विचार आता है कि वे सभी खतरनाक हैं। (देखें कि आईयूडी के बारे में आप जो जानते हैं वह सब गलत हो सकता है।)

विनी पामर हॉस्पिटल फॉर विमेन एंड बेबीज के स्त्री रोग विशेषज्ञ क्रिस्टीन ग्रीव्स कहते हैं, भयानक दुष्प्रभाव बिल्कुल भी नहीं हैं। न ही आईयूडी खतरनाक हैं: "एक पिछला संस्करण था जिसकी खराब प्रतिष्ठा थी," वह कहती हैं। "नीचे की स्ट्रिंग में कई तंतु थे, बैक्टीरिया अधिक आसानी से चिपक जाते थे, जिससे अधिक पैल्विक परीक्षाएं होती थीं। लेकिन यह आईयूडी अब उपयोग में नहीं है।" (तीन जन्म नियंत्रण प्रश्न खोजें जो आपको अपने डॉक्टर से अवश्य पूछें)

तो, अब जब हमने उन आम भ्रांतियों को दूर कर दिया है, तो यहां आपको गर्भनिरोधक के बारे में जानने की जरूरत है:

यह कैसे काम करता है?

ध्यान देने योग्य आईयूडी के दो संस्करण हैं: पांच वर्षीय हार्मोनल और 10 वर्षीय गैर-हार्मोनल। माउंट सिनाई में प्रसूति, स्त्री रोग और प्रजनन विज्ञान के सहायक प्रोफेसर तारानेह शिराज़ियन कहते हैं, प्रोजेस्टिन जारी करके हार्मोनल काम करता है, जो गर्भाशय ग्रीवा के श्लेष्म को मोटा करता है और मूल रूप से गर्भ को अंडे के लिए अप्रचलित बनाता है। "यह गोली की तरह नहीं है, जिसमें ओव्यूलेशन को दबाने के लिए एस्ट्रोजन है," वह कहती हैं। "महिलाएं अभी भी हर महीने खुद को ओव्यूलेट महसूस कर सकती हैं।" आप शायद इस फ़ॉर्म पर भी छोटी, हल्की अवधियां देखेंगे।

10 वर्षीय गैर-हार्मोनल आईयूडी तांबे का उपयोग करता है, जो शुक्राणु को अंडे को निषेचित करने से रोकने के लिए धीरे-धीरे गर्भाशय में छोड़ा जाता है। जब आप इसे अपनाते हैं, तो जन्म नियंत्रण लगभग 24 घंटों में प्रभावी हो जाना चाहिए। यदि आप बाहर जाना चुनते हैं, तो यह भी बहुत जल्दी उलट जाता है। "हार्मोनल संस्करण, जैसे मिरेना, थोड़ा अधिक समय लेता है - लगभग पांच से सात दिन," शिराजियन कहते हैं। "लेकिन 10 साल के साथ, पैरागार्ड, आप इसे बंद कर देते हैं, और एक बार जब यह बाहर हो जाता है, तो बस।"

पक्ष और विपक्ष क्या होते हैं?

हमने पहले एक बड़े प्लस पर संकेत दिया था: यदि आप हल्के पीरियड्स के मूड में हैं, तो हार्मोनल आईयूडी उस लाभ को पैक कर सकता है।

इसके अलावा, यह जन्म नियंत्रण के लिए एक कदम, दीर्घकालिक समाधान है। "आप इसके बारे में नहीं भूल सकते," शिराजियन कहते हैं। "इसीलिए इसमें गोली की तुलना में गर्भावस्था की रोकथाम की दर और भी अधिक है।" वैसे, यह 99 प्रतिशत से ऊपर है। यदि उपयोग किया जाता है तो गोली में समान प्रभावकारिता होती है सही ढंग से. ग्रीव्स कहते हैं, "जब एक महिला गोली लेने से चूक जाती है, तो हम उस उपयोगकर्ता की विफलता कहते हैं।" "आईयूडी निश्चित रूप से एक महिला की व्यस्त जीवन शैली के अनुकूल है।" (जैसा कि ये 10 तरीके व्यस्त लोग पूरे दिन मजबूत होते हैं।)

जबकि आईयूडी अब तक बहुत अच्छा लगता है, गर्भनिरोधक के कुछ नुकसान भी हैं।

व्यस्त महिलाओं और हल्के पीरियड्स के लिए एक आईयूडी बहुत अच्छा हो सकता है, लेकिन एक आईयूडी डालना एक गोली को पॉप करने की तुलना में बहुत अधिक आक्रामक है- और चूंकि हम सभी अपने जीवन के अधिकांश समय से ऐसा कर रहे हैं, चाहे वह टाइलेनॉल हो या जन्म नियंत्रण, हम शायद अनुष्ठान के लिए कुछ हद तक अभ्यस्त महसूस करें। और इसके कुछ संभावित साइड इफेक्ट भी हैं, जैसे कि लगभग एक सप्ताह तक ऐंठन, क्योंकि गर्भाशय को डिवाइस की आदत हो जाती है, साथ ही सम्मिलन पर दर्द भी होता है, खासकर यदि आपने कभी योनि में जन्म नहीं लिया है। यह पूरी तरह से सामान्य है, और इसे बहुत जल्दी गुजरना चाहिए। "मैं अपने रोगियों को उनकी नियुक्ति से लगभग एक घंटे पहले एक युगल इबुप्रोफेन लेने के लिए कहता हूं," ग्रीव्स कहते हैं। (सबसे आम जन्म नियंत्रण साइड इफेक्ट्स की अधिक जाँच करें।)

अन्य प्रमुख जटिलता वेध है, जहां आईयूडी वास्तव में गर्भाशय को पंचर कर सकता है-लेकिन शिराजियन ने आश्वासन दिया कि यह अति-दुर्लभ है। "मैंने इनमें से हजारों को डाला है, और मैंने ऐसा कभी नहीं देखा," वह कहती हैं। "बाधाएं बहुत छोटी हैं, 0.5 प्रतिशत जैसी कुछ।"

यह किसके लिए सबसे अच्छा है?

शिराजियन और ग्रीव्स दोनों का कहना है कि उन्होंने विभिन्न व्यक्तिगत जरूरतों के लिए किशोरों से लेकर 40 के दशक के मध्य तक सभी में आईयूडी डाला है। "सबसे बड़ी गलतफहमियों में से एक यह है कि हर कोई इसका इस्तेमाल नहीं कर सकता," शिराजियन कहते हैं। "ज्यादातर महिलाएं वास्तव में कर सकती हैं।"

हालांकि, शिराज़ियन एक आदर्श उम्मीदवार को खड़ा करता है: एक महिला जो उसके मध्य से 20 वर्ष या उससे अधिक उम्र के बीच में है, जो जल्द ही गर्भवती होने की तलाश में नहीं है।

ग्रीव्स उस भावना को भी प्रतिध्वनित करते हैं। "यह किसी ऐसे व्यक्ति के लिए एकदम सही है जो जल्द ही गर्भावस्था नहीं चाहता है और जिसके कई यौन साथी नहीं हैं, " वह बताती है। "हालांकि वह समूह बहुत व्यापक हो सकता है।"

भविष्य कैसा लग रहा है?

सीडीसी के आंकड़ों के अनुसार, आईयूडी जैसे लंबे समय तक काम करने वाले प्रतिवर्ती गर्भनिरोधक महिलाओं के बीच गर्भनिरोधक का चौथा सबसे लोकप्रिय रूप है, जो कि गोली के आधे से भी कम 7.2 प्रतिशत है, जो इस श्रेणी में नंबर एक है।

हालांकि, शिराजियन को लगता है कि जितने अधिक लोग आईयूडी के बारे में शिक्षित होंगे, उतने ही अधिक लोग इसमें शामिल होंगे। "यह बहुत दिलचस्प है, क्योंकि हमने हाल ही में एक उछाल देखा है," वह कहती हैं। "सबसे बड़ा नकारात्मक यह है कि लोगों ने अतीत में इसके बारे में सुना है, कि वे उम्मीदवार नहीं थे, या यह असुरक्षित था," वह कहती हैं। "लेकिन यह पैल्विक संक्रमण की दर में वृद्धि नहीं करता है, और जब तक आप एक सक्रिय संक्रमण नहीं कर सकते, आप इसे कई अलग-अलग महिलाओं में डाल सकते हैं।"

क्या आईयूडी गोली की जगह लेगा? यह तो समय ही बताएगा, लेकिन यह गर्भ निरोध के इस तरीके से निश्चित रूप से बेहतर है।

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