क्या आपकी सूखी त्वचा को खरोंचना बुरा है?

विषय

• कुछ हल्के से धो लें
• पैट, रगड़ो मत
• आराम से सांस लें
• सोने से पहले त्वचा को तैयार करें
• थर्मोस्टेट समायोजित करें
• के लिए समीक्षा करें

क्या यह अभी तक हुआ है? आप जानते हैं, सर्दियों में जब आप अपने मोज़े उतारते हैं तो त्वचा की वह परत उड़ जाती है या आपकी कोहनी और पिंडलियों पर सूखी त्वचा की खुजली वाली पैच जिसे आप कभी भी खरोंचना बंद नहीं कर सकते हैं? ये सभी अप्रिय अनुस्मारक हैं कि आप मेरे सबसे बड़े अंग-आपकी त्वचा की देखभाल नहीं कर रहे हैं। तो क्या उस रूखी त्वचा को खुजलाना आपके लिए हानिकारक है? ज़रुरी नहीं। तथ्य यह है कि आप चाहते हैं या खरोंच करने की जरूरत है असली मुद्दा है। क्योंकि कौन हर समय खुजली महसूस करना चाहता है?

शुष्क त्वचा एक अपरिहार्य परिणाम है यदि आप लकड़ी से जलने वाली चिमनियों के सामने, या भाप से भरी बौछारों में थोड़ी देर रुकते हैं, तो तापमान गिरने पर आप दोनों की संभावना अधिक होती है। उन गुच्छे का मतलब एक बात है: नमी को बंद करने और आपकी त्वचा से जलन को दूर रखने के लिए जिम्मेदार सुरक्षात्मक बाधा से समझौता किया जाता है। कई कारक उस बाधा को बाधित कर सकते हैं: ठंडे तापमान, क्रैंक-अप गर्मी, बाहर की हवा, कठोर साबुन और अल्कोहल-आधारित टोनर। और यह बदलाव करने का समय है। सबसे पहले, रूखी त्वचा के लिए सबसे अच्छी त्वचा देखभाल दिनचर्या के साथ खुद को बांधे रखें, फिर इन युक्तियों को देखें कि कैसे अपनी त्वचा को पूरी सर्दियों में कोमल और मुलायम बनाए रखें:

कुछ हल्के से धो लें

एक सौम्य, हाइड्रेटिंग, बिना साबुन वाला बार चुनें। डव व्हाइट ब्यूटी बार ($ 5; target.com) एक अच्छा विकल्प है। उच्च पीएच स्तर वाले पारंपरिक साबुन सफाई प्रक्रिया में प्राकृतिक, सुरक्षात्मक तेलों की त्वचा को छीन लेते हैं, इसलिए उनसे बचें।

पैट, रगड़ो मत

जब आपको गुच्छे से निपटने में थोड़ी अतिरिक्त सहायता की आवश्यकता हो, तो त्वचा को थपथपाकर सुखाएं; इसे रगड़ें नहीं। और अपने गर्म (गर्म नहीं) शॉवर से बाहर निकलने के कुछ ही मिनटों के भीतर कुछ मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें। पेट्रोलेटम, डाइमेथिकोन, ग्लिसरीन, या हाइलूरोनिक एसिड वाला एक सबसे अच्छा काम कर सकता है। वैसलीन इंटेंसिव केयर एडवांस्ड रिपेयर अनसेंटेड लोशन ($4; जेट.कॉम) एक बढ़िया विकल्प है क्योंकि इसमें कॉस्मेटिक रूप से चिकने एहसास के साथ पंथ क्लासिक पेट्रोलियम जेली की सूक्ष्म बूंदें हैं। हवा से जलने से बचने के लिए अपने गालों पर थोड़ा अतिरिक्त लगाएं।

आराम से सांस लें

इसके बाद, अपने घर में ह्यूमिडिफायर का उपयोग करना सुनिश्चित करें। यह न केवल शुष्क, बासी हवा में नमी वापस रखता है, बल्कि यह भरी हुई नाक को साफ करने में भी मदद कर सकता है।

सोने से पहले त्वचा को तैयार करें

बोरी मारने से पहले, सप्ताह में कुछ बार हाइड्रेटिंग शीट मास्क लगाने का प्रयास करें। यदि एक हाइलूरोनिक एसिड-आधारित सीरम पर लागू किया जाता है, तो आप असाधारण चमक को छोड़कर कर सकते हैं।

थर्मोस्टेट समायोजित करें

अंत में रात को सोते समय घर का तापमान नीचे लाएं। त्वचा को सुखाने वाली गर्मी के बजाय कंबल या कपड़ों से गर्म रखें।

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