शिशुओं में जीईआरडी: मैं अपने बच्चे को सोने में कैसे मदद कर सकता हूं?

विषय

• अवलोकन
• सोने और खाने के बीच का समय निर्धारित करें
• पालना सिर उठाएँ
• अपने बाल रोग विशेषज्ञ के साथ काम करें
• निर्धारित अनुसार दवाएं दें
• एक सुसंगत सोने की दिनचर्या का पालन करें
• टेकअवे

अवलोकन

थूकना, या भाटा, छोटे शिशुओं में बहुत आम है और इसके कारण हो सकते हैं:

• overfeeding
• पेट की कमजोर मांसपेशियां
• एक अपरिपक्व या कमजोर निचले esophageal दबानेवाला यंत्र
• एक धीमी पाचन प्रणाली

कुछ दुर्लभ मामलों में, पुराने शिशुओं में भाटा खाद्य एलर्जी के कारण होता है। बड़े बच्चों में, यह लैक्टोज असहिष्णुता का एक परिणाम भी हो सकता है। ये बच्चे लैक्टोज को संसाधित करने में असमर्थ हैं, दूध में पाई जाने वाली चीनी।

एसिड भाटा वाले लोगों में, उनके पेट से एसिड उनके घुटकी में आता है। शिशुओं में भाटा आम है और आमतौर पर थूकने के अलावा अन्य लक्षण नहीं होते हैं।

ज्यादातर बच्चे 12 महीने की उम्र तक इससे बाहर हो जाते हैं और उन्हें साधारण जीवनशैली में बदलाव के अलावा उपचार की आवश्यकता नहीं होती है।

जिन शिशुओं में अधिक गंभीर लक्षण होते हैं, उन्हें गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लेक्स रोग (जीईआरडी) का निदान किया जा सकता है। इन लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:

• चिड़चिड़ापन
• खराब वजन
• लगातार उल्टी होना

इन लक्षणों वाले शिशुओं को दवा लेने या सर्जरी करने की आवश्यकता हो सकती है।

जीईआरडी शिशुओं के लिए दर्दनाक हो सकता है, जिससे चिड़चिड़ापन और परेशानी होती है। इससे उनके लिए गिरना या सोए रहना मुश्किल हो सकता है। यदि आपको अपने शिशु को सोने के लिए जीईआरडी से परेशानी हो रही है, तो यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं जो मदद कर सकते हैं।

सोने और खाने के बीच का समय निर्धारित करें

क्योंकि एसिड रिफ्लक्स भोजन के बाद होता है, इसलिए अपने शिशु को दूध पिलाने के तुरंत बाद बिस्तर पर न रखें। इसके बजाय, उन्हें दफ़नाएं और अपने बच्चे को झपकी लेने या शाम के लिए लेटने से 30 मिनट पहले प्रतीक्षा करें। यह सुनिश्चित करने में मदद करेगा कि उनकी प्रणाली भोजन को पचा ले।

वयस्कों में एसिड रिफ्लक्स के समान, शिशुओं में एसिड रिफ्लक्स को उनकी स्थिति से बदतर बनाया जा सकता है, खासकर खाने के बाद। क्योंकि बहुत छोटे शिशु स्वयं नहीं बैठ सकते, सुनिश्चित करें कि आपका शिशु खाने के बाद 30 मिनट तक सीधा बना रहे। यह आपके बच्चे के सोने से पहले पाचन में सहायता करेगा।

पालना सिर उठाएँ

अपने शिशु के पालने के सिर को ऊपर उठाने से भी एसिड रिफ्लक्स के लक्षणों से राहत मिल सकती है। आप गद्दे के सिर के नीचे एक तौलिया रखकर ऐसा कर सकते हैं।

वयस्कों के लिए, उनके पेट पर झूठ बोलने से एसिड रिफ्लक्स को कम करने में मदद मिल सकती है। हालांकि, डॉक्टर इसे शिशुओं की नींद की स्थिति के रूप में नहीं सुझाते हैं, क्योंकि यह अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम से जुड़ा हुआ है। गंभीर जीईआरडी वाले शिशुओं को अक्सर स्लीप एपनिया (सांस की अनुपस्थिति) का अनुभव होता है, इसलिए हमेशा अपने बच्चे को सोने के लिए उनकी पीठ पर रखें।

अपने बाल रोग विशेषज्ञ के साथ काम करें

कभी-कभी एसिड रिफ्लक्स के कारण बच्चे सब कुछ खा जाते हैं। एक बच्चा जो खाने के लिए पर्याप्त नहीं है, उसे सोने में परेशानी होगी। अपने बच्चे के बाल रोग विशेषज्ञ से बात करें यदि आपको लगता है कि एसिड रिफ्लक्स के कारण आपके बच्चे को सोने में कठिनाई हो रही है। वे एक समाधान खोजने में आपकी सहायता कर सकते हैं। आपके शिशु को दवा, फार्मूले में बदलाव, या - दुर्लभ मामलों में - सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है। आपका बाल रोग विशेषज्ञ आपके बच्चे को सोने में मदद करने के तरीके भी सुझा सकता है।

निर्धारित अनुसार दवाएं दें

यदि आपके बच्चे के पास जीईआरडी है और वह दवा ले रहा है, तो सुनिश्चित करें कि आप उन्हें अपने बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा बताई गई दवा दें। किसी भी दुष्प्रभाव से अवगत रहें और आपातकालीन स्थिति में अपने चिकित्सक को कब बुलाएं।

एक सुसंगत सोने की दिनचर्या का पालन करें

नींद महत्वपूर्ण है, दोनों शिशुओं और उनके माता-पिता के लिए। एक सुसंगत सोने की दिनचर्या स्थापित करना सुनिश्चित करें, और फिर रात को इसका पालन करें। अपने शिशु को एक ईमानदार स्थिति में रोकना जब तक कि वे सूख नहीं रहे हैं और लगभग सो रहे हैं, उन्हें शांत करने में मदद कर सकता है और जीईआरडी या एसिड रिफ्लक्स के लक्षणों को कम कर सकता है।

टेकअवे

सोने के लिए एक शिशु प्राप्त करना किसी के लिए भी मुश्किल हो सकता है, लेकिन एसिड रिफ्लक्स अभी तक एक और चुनौती जोड़ सकता है। अपने बाल रोग विशेषज्ञ से बात करें कि एसिड रिफ्लक्स आपके बच्चे की नींद को कैसे प्रभावित कर सकता है और आप अपने बच्चे को बेहतर नींद में कैसे मदद कर सकते हैं। आपका डॉक्टर सुझाव और चालें सुझा सकता है जो आपके बच्चे को अधिक आरामदायक महसूस करने में मदद करेगा। आपको अपने बच्चे की स्थिति को प्रभावित करने वाले किसी भी ट्रिगर पर नोट्स लेने चाहिए, और उनके बारे में अपने बाल रोग विशेषज्ञ से बात करनी चाहिए।