चिकना बालों से छुटकारा पाने के लिए कैसे

विषय

• अवलोकन
• घमौरियों से छुटकारा पाने के 7 तरीके
• 1. रोजाना शैम्पू करें
• 2. कोमल बनो
• 3. ध्यान से हालत
• 4. हाथ बंद
• 5. सूख जाना
• 6. स्पष्ट करें
• 7. नमी जोड़ने वाले उत्पादों से बचें
• चिकना बाल का कारण बनता है
• अगला कदम

अवलोकन

चिकना बाल आपको अपना सर्वश्रेष्ठ दिखने और महसूस करने से रोक सकते हैं। तैलीय त्वचा और मुहांसों की तरह, यह आपको आत्म-जागरूक महसूस करा सकती है। यह विशेष रूप से कठिन हो सकता है यदि आप इसका कारण नहीं जानते हैं या इसे कैसे नियंत्रित किया जाए। हम सभी चाहते हैं कि जब हम दुनिया में जाएं तो हमारे बाल और त्वचा स्वस्थ दिखें!

चिकना बालों का कारण क्या होता है इसके बारे में अधिक जानने के लिए आगे पढ़ें और तैलीय तनाव को दूर करने के लिए आप क्या कर सकते हैं।

घमौरियों से छुटकारा पाने के 7 तरीके

सामान्य तौर पर, आपकी सौंदर्य दिनचर्या में कुछ बदलाव आपके बालों को बिना अतिरिक्त चिकनाई के प्राकृतिक चमक बनाए रखने में मदद कर सकते हैं।

1. रोजाना शैम्पू करें

यह संभव है कि आपकी व्यक्तिगत स्वच्छता की आदतें दोष दें। बहुत कम या बहुत बार शैंपू करना भी बालों को रूखा बना सकता है। आमतौर पर, यदि आपके पास चिकना बाल हैं, तो आपको रोजाना शैम्पू करना चाहिए। दिन में एक से अधिक बार धोना आपकी ग्रंथियों को खत्म कर सकता है और अतिरिक्त शैंपू बनाने के लिए अधिक तेल का उत्पादन कर सकता है।

आप तैलीय बालों के लिए बनाए गए शैम्पू को भी चुनना चाहेंगे। इन उत्पादों को अतिरिक्त नमी को जोड़ने के बिना खोपड़ी और बालों को साफ करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। यदि आपके स्कैल्प के मुद्दों में रूसी या सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस योगदान दे रहा है, तो बैक्टीरिया और फंगस को मारने के लिए जिंक पाइरिथियोन, जैसे हेड और शोल्डर वाले उत्पाद पर जाएं, या अतिरिक्त तेल और फ्लेक्स से छुटकारा पाने में सैलिसिलिक एसिड युक्त।

2. कोमल बनो

शैंपू करते समय, स्कैल्प को स्क्रब करने पर ध्यान केंद्रित करें - लेकिन बहुत कठिन नहीं। मामूली रूप से रगड़ें, साबुन में रगड़ने के लिए पर्याप्त है, लेकिन इतना कठिन नहीं है कि आप अपनी खोपड़ी को परेशान कर रहे हैं। जलन आपकी ग्रंथियों को ओवरस्टीलेट कर सकती है और उन्हें अधिक सीबम बनाने का कारण बन सकती है।

शॉवर से बाहर निकलने से पहले अच्छी तरह से कुल्ला। बचे हुए शैम्पू या कंडीशनर आपके बालों पर एक फिल्म बना सकते हैं, जिससे यह चिकना लग सकता है।

3. ध्यान से हालत

कंडीशनर आपके बालों में नमी वापस लाने के साथ-साथ उन्हें उलझने से बचाने में मदद करता है। आपके सिरों को थोड़ा अतिरिक्त प्यार की आवश्यकता हो सकती है, लेकिन आपके स्कैल्प को चिकना होने में मदद की ज़रूरत नहीं है। कंडीशनर को अपने स्कैल्प पर लागू न करें, इसके बजाय अपने सिरों में मालिश करें।

4. हाथ बंद

कोशिश करें कि अपने बालों को जरूरत से ज्यादा ब्रश या टच न करें। अधिक बार सीबम बनाने के लिए बार-बार ब्रश करना आपकी ग्रंथियों को उत्तेजित कर सकता है। अपने बालों को संभालना न केवल अधिक सीबम को नीचे ले जाने में मदद कर सकता है, यह आपके हाथों से बालों में तेल जोड़ सकता है।

5. सूख जाना

यदि आप वॉश के बीच थोड़ा अतिरिक्त समय खरीदना चाहते हैं, तो एक ड्राई शैम्पू या तेल सोखने वाला पाउडर मदद कर सकता है। इन उत्पादों को अतिरिक्त तेलों को अवशोषित करने, किसी भी गंध को मुखौटा बनाने और अतिरिक्त मात्रा जोड़ने के लिए बनाया जाता है।

6. स्पष्ट करें

समय के साथ कुछ उत्पाद आपके बालों पर रहने के लिए एक परत का कारण बन सकते हैं, भले ही आपने इसे धोया हो। यह आपके बालों को चिकना महसूस करने में योगदान दे सकता है। आपके बालों से किसी भी बिल्डअप या फिल्म को हटाने के लिए एक स्पष्ट शैम्पू बनाया जाता है। स्टाइलिंग उत्पादों या अन्य शैंपू और कंडीशनर से अवशेषों से छुटकारा पाने के लिए इस उत्पाद का उपयोग महीने में एक या दो बार किया जाना चाहिए।

7. नमी जोड़ने वाले उत्पादों से बचें

यदि आपके बाल पहले से ही अतिरिक्त तेल बना रहे हैं, तो तेल आधारित स्टाइलिंग उत्पाद का उपयोग करना सबसे अच्छा विचार नहीं है। बालों को कम करने या अधिक तेल जोड़ने के बिना स्टाइल के लिए हेयर स्प्रे या मूस का उपयोग करें।

चिकना बाल का कारण बनता है

आपके बालों में तेल प्रत्येक बाल कूप से जुड़ी वसामय ग्रंथियों से आता है। ग्रंथियां सीबम नामक एक तैलीय पदार्थ का उत्पादन करती हैं जो त्वचा और बालों को मॉइस्चराइज करने के लिए बाल कूप की यात्रा करता है।

जब ये ग्रंथियां सामान्य रूप से काम नहीं कर रही हैं, तो यह आपकी त्वचा और बालों के साथ समस्याएं पैदा कर सकती हैं। उदाहरण के लिए, मुंहासे तब बनते हैं जब शरीर अतिरिक्त सीबम बनाता है, जिससे मृत त्वचा कोशिकाएं चिपक जाती हैं और रोमकूप बंद हो जाते हैं।

बहुत अधिक सीबम के कारण होने वाली एक और स्थिति को सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस कहा जाता है। पपड़ीदार लाल त्वचा के धब्बे खोपड़ी और चेहरे पर दिखाई देते हैं। वे तैलीय दिखते हैं और परतदार और खुजली हो सकते हैं।

अधिक सीबम बनाने के लिए हार्मोन आपके वसामय ग्रंथियों का कारण बन सकता है। यही कारण है कि किशोर अक्सर तैलीय त्वचा और मुँहासे से जूझते हैं। महिलाओं को गर्भावस्था या मासिक धर्म के दौरान अंतर दिखाई दे सकता है। आपके शरीर में आनुवंशिक रूप से दूसरों की तुलना में अतिरिक्त सीबम बनाने की संभावना अधिक हो सकती है। यह उम्र के साथ बदल सकता है। जैसे-जैसे हम बड़े होते हैं, हमारे शरीर में तेल कम बनता है।

वहाँ सौंदर्य गलियारे विभिन्न बाल बनावट के लिए समर्पित उत्पादों के कारण है। घुंघराले बालों की तुलना में सीबम सीधे बालों के माध्यम से अधिक आसानी से यात्रा करता है। इसलिए यदि आपके पतले, सीधे बाल हैं, तो आपको चिकना बालों से जूझने की अधिक संभावना है। घुंघराले बालों वाले लोगों को अक्सर उत्पादों के साथ अधिक नमी जोड़ने की आवश्यकता होती है क्योंकि सीबम उनके छोर तक नहीं पहुंचता है।

अगला कदम

कुछ मामलों में, आपको नियंत्रण में तैलीय खोपड़ी पाने के लिए थोड़ी अतिरिक्त मदद की आवश्यकता हो सकती है। यदि आप डैंड्रफ या सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस से पीड़ित हैं और ओवर-द-काउंटर उत्पादों या स्वयं की देखभाल के साथ भाग्य नहीं है, तो त्वचा विशेषज्ञ को देखना एक अच्छा विचार है। वे आपकी खोपड़ी की परेशानी के मूल कारण का पता लगाने में मदद कर सकते हैं और आवश्यकतानुसार दवा या नुस्खे त्वचा उत्पादों को लिख सकते हैं।