रिटेनर के प्रत्येक प्रकार को कैसे साफ करें
विषय
- क्या मुझे अपने अनुचर को साफ करना है?
- सफाई प्रकार से बदलती है
- अपने अनुचर को कैसे साफ करें
- हॉले और स्पष्ट प्लास्टिक अनुचर
- फिक्स्ड, या बंधुआ, अनुचर
- हटाने योग्य अनुचर देखभाल के लिए 6 युक्तियाँ
- 1. गर्मी से बचें
- 2. रसायन छोड़ें
- 3. समय आपके सोख
- 4. अपना मामला साफ करें
- 5. नजर रखना
- 6. आवश्यकतानुसार बदलें
- यदि आप अपने अनुचर को साफ नहीं करते हैं तो क्या होता है?
- तल - रेखा
क्या मुझे अपने अनुचर को साफ करना है?
यदि आप एक अनुचर पहनते हैं, तो आप सोच रहे होंगे कि इसकी देखभाल कैसे करें। आपका अनुचर आपके मुंह के अंदर और आपके दांतों के खिलाफ बैठता है, इसलिए यह जल्दी से बैक्टीरिया, पट्टिका और टैटार को जमा करता है। जैसे आप हर दिन अपने दांतों को ब्रश करते हैं, वैसे ही हर दिन अपने रिटेनर को साफ करना महत्वपूर्ण है।
बहुत से लोगों को अपने ब्रेसिज़ को हटाने के बाद कुछ समय के लिए एक अनुचर पूरा पहनने की आवश्यकता होती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि दांत कठोर वातावरण में सेट नहीं होते हैं। भले ही वे ब्रेसिज़ द्वारा ठीक कर लिए गए हों और बेहतर स्थिति में चले गए हों, वे समय के साथ शिफ्ट हो सकते हैं।
रिटेनर्स आपके मुंह में मांसपेशियों और ऊतकों को उनके नए स्थान पर रखने में मदद करते हैं। कुछ लोगों को दांतों को रखने के लिए अनिश्चित काल के लिए रात में अपने अनुचर को पहनने की आवश्यकता हो सकती है।
यहाँ विभिन्न प्रकार के रिटेनर्स के बारे में बताया गया है कि उन्हें कैसे साफ़ किया जाए, और उन्हें अच्छी तरह से बनाए रखने के लिए अन्य टिप्स।
सफाई प्रकार से बदलती है
अपने रिटेनर की देखभाल करना यह पहचानने से शुरू होता है कि आपके पास किस तरह का है। तीन प्रकार के अनुचर हैं:
- हॉले को बरकरार रखा अपने मुंह को फिट करने के लिए ऐक्रेलिक से बाहर ढाला जाता है। उनके पास एक तार है जो कि जगह में अनुचर को रखने में मदद करता है। इस प्रकार का अनुचर हटाने योग्य है, इसलिए इसे साफ करना आसान है।
- स्पष्ट प्लास्टिक अनुचर Essix, Vivera या क्लियर अलाइनर्स नामों से जा सकते हैं। ये अनुचर आपके दांतों पर फिसलते हैं और बहुत अधिक अदृश्य होते हैं। वे हटाने में आसान हैं, लेकिन हॉली रिटेनर्स के रूप में टिकाऊ नहीं हैं।
- फिक्स्ड, या बंधुआ, अनुचर इसे स्थायी अनुचर भी कहा जा सकता है। ये वास्तव में आपके निचले सामने के दांतों से जुड़े होते हैं। यदि आपके दाँत शिफ्ट होने का उच्च जोखिम है, तो उनका उपयोग किया जाता है। आप इस प्रकार के अनुचर को नहीं हटा सकते। यह आमतौर पर महीनों या वर्षों तक होता है।
अपने अनुचर को कैसे साफ करें
हॉले और स्पष्ट प्लास्टिक अनुचर
दैनिक सफाई के लिए आपके मुंह से हॉले और स्पष्ट प्लास्टिक अनुचर दोनों को हटाया जा सकता है।
अपने हॉले या स्पष्ट प्लास्टिक अनुचर को साफ करने के लिए, इन चरणों का पालन करें:
- सुनिश्चित करें कि जैसे ही आप अपने मुंह से निकालते हैं, वैसे ही आप अपने अनुचर को साफ कर लेते हैं, जबकि यह अभी भी गीला है। इससे कठोर होने से पहले किसी भी मलबे को साफ करना आसान हो जाएगा।
- प्रत्येक भोजन के बाद गुनगुने पानी के साथ अपने अनुचर को ब्रश करें। इस समय अपने दाँत ब्रश करना भी एक अच्छा विचार है।
- एक गहरे साफ के लिए, हल्के डिश साबुन के साथ गुनगुना पानी मिलाएं (टूथपेस्ट घर्षण कर रहे हैं और रिटेनर की सतह को खरोंच कर सकते हैं)। पट्टिका और अन्य मलबे को धीरे से साफ़ करने के लिए एक नरम टूथब्रश या डेंचर ब्रश का उपयोग करें।
- यदि आवश्यक हो, तो स्पष्ट प्लास्टिक अनुचर पर गहरी खांचे और लकीरें में जाने के लिए एक कपास झाड़ू का उपयोग करें।
- डेन्चर या रिटेनर क्लीनर में अपने अनुचर को भिगोने के बारे में अपने दंत चिकित्सक से पूछें, जैसे एफ़रडेंट या पोलिडेंट। यदि वे भिगोने की सलाह देते हैं, तो एक कप गुनगुने पानी को एक टैबलेट क्लीनर के साथ मिलाएं और समय के लिए पैकेज निर्देशों का पालन करें।
यदि आपको अपने रिटेनर पर मलबा नजर आता है जो बंद नहीं होता है, तो इसे अपने डेंटिस्ट या ऑर्थोडॉन्टिस्ट के पास ले जाएं। ऐसे विशेष उपाय हैं जो जिद्दी टैटार को हटा सकते हैं।
फिक्स्ड, या बंधुआ, अनुचर
ये अनुचर आपके दांतों से जुड़े होते हैं, इसलिए आपको इन्हें साफ रखने के लिए रोजाना फ्लॉस करना चाहिए। यह प्रक्रिया पहली बार में आपको डराने वाली लग सकती है, लेकिन आखिरकार आपको इसे लटका देना चाहिए। अपने स्थायी अनुचर की सफाई कैसे करें:
- फ्लॉस के 6 इंच के टुकड़े को पकड़ो और अपने दो सामने के निचले दांतों के बीच फ्लॉस को थ्रेड करने के लिए फ्लॉस थ्रेडर का उपयोग करें।
- अपनी उंगलियों के साथ फ्लॉस का एक छोर और दूसरे को थ्रैडर के साथ पकड़ें।
- एक बार जब आप अपने रिटेनर वायर के नीचे फ्लॉस कर लेते हैं, तो बस इसे दांतों के बीच ऊपर और नीचे की तरफ ले जाएं, मसूड़े की रेखा के सभी तरफ। यदि संभव हो तो फ्लॉस को धीरे से गम लाइन के नीचे जाना चाहिए।
- आप जिस क्षेत्र को साफ़ करना चाहते हैं, उस फ़्लॉस बग़ल में स्लाइड करें। इसे नीचे अपने दांतों के बीच में रखें।
- इस प्रक्रिया को प्रत्येक दाँत के साथ दोहराएं जो आपके स्थायी अनुचर से जुड़ा हो।
यदि आपके पास एक कठिन समय है, तो अपने दंत चिकित्सक या हड्डी रोग विशेषज्ञ से मदद माँगने में संकोच न करें। वे आपकी तकनीक को निर्देशित करने और अधिक युक्तियां प्रदान करने में मदद कर सकते हैं।
हटाने योग्य अनुचर देखभाल के लिए 6 युक्तियाँ
1. गर्मी से बचें
उच्च गर्मी के लिए अपने अनुचर को उजागर करना इसे ताना और बर्बाद कर सकता है। अपने अनुचर को इससे दूर रखें:
- उबलता पानी
- माइक्रोवेव
- डिशवाशर
- वाशर और ड्रायर
- आपकी कार का डैशबोर्ड
हमेशा गुनगुने पानी में रिटेनर धोएं।
2. रसायन छोड़ें
आपको एक साफ-सुथरा अनुचर प्राप्त करने के लिए कठोर क्लीन्ज़र का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है। वास्तव में, Essix रिटेनर्स पर एक अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने पाया कि रासायनिक सफाई की गोलियों का उपयोग करने से साधारण ब्रश करने की तुलना में किसी भी अधिक बैक्टीरिया की संख्या कम नहीं होती है।
कहा जा रहा है कि, गोलियां "कोक्सी" बैक्टीरिया को हटाने में प्रभावी थीं, जैसे स्ट्रैपटोकोकस बैक्टीरिया, स्ट्रेप गले का कारण। स्ट्रेप गले गले और टॉन्सिल में एक संक्रमण है जो गले में खराश, बुखार, और लाल, सूजे हुए टॉन्सिल का कारण बनता है।
3. समय आपके सोख
यदि आप टेबलेट का उपयोग करना चुनते हैं, तो बहुत लंबे समय तक एक हॉली रिटेनर को भिगोएँ नहीं। ऐसा करने से धातु के पुर्जे खराब हो सकते हैं। केवल इसे साफ करने में लगने वाले समय के लिए रिटेनर को भिगोएँ, या अपनी सफाई की गोलियों पर निर्दिष्ट करें।
यदि आप अपने अनुचर की गंध को ताज़ा करना चाहते हैं और कुछ जीवाणुओं को मारना चाहते हैं, तो आप एक त्वरित माउथवॉश भिगो सकते हैं। बराबर भागों माउथवॉश और गुनगुने पानी का मिश्रण अवश्य करें।
यदि आपके माउथवॉश में अल्कोहल होता है, तो कभी-कभी इस प्रकार के समाधान में अपने अनुचर को भिगोएँ। शराब आपके अनुचर के प्लास्टिक को नुकसान पहुंचा सकती है।
4. अपना मामला साफ करें
इसके अलावा अपने अनुचर मामले को नियमित रूप से साफ करना सुनिश्चित करें। अपने रिटेनर को दूर रखने से पहले दिन में एक बार इसे साफ करने की कोशिश करें। धीरे से सभी सतहों को गर्म, साबुन के पानी में साफ़ करें। फिर इसे बंद कुल्ला और सूखने के लिए पॅट करें।
5. नजर रखना
आप अपने अनुचर को पालतू जानवरों से दूर रखना चाहते हैं, इसलिए वे इसे चबा या चोक नहीं करते। इसी तरह, अपने खाने के दौरान आप अपने रिटेनर को रखने के बारे में सावधान रहें। यदि आप इसे एक नैपकिन पर रखते हैं, तो आप इसे भूल सकते हैं या गलती से इसे कचरे में फेंक सकते हैं।
6. आवश्यकतानुसार बदलें
रिटेनर्स कुछ हद तक कॉन्टैक्ट लेंस या जूते जैसे होते हैं: वे दैनिक पहनने और आंसू के अधीन होते हैं। आखिरकार, उन्हें बदलने की आवश्यकता हो सकती है। Essix रिटेनर्स केवल छह महीने से लेकर कुछ वर्षों तक रह सकते हैं, क्योंकि प्लास्टिक पहनने की प्रवृत्ति होती है। यदि ठीक से देखभाल की जाए तो हॉली रिटेनर्स 5 से 10 साल तक रह सकते हैं।
अपने ऑर्थोडॉन्टिस्ट से संपर्क करें यदि आप नोटिस करते हैं कि आपका अनुचर विशेष रूप से गंदा है, खराब हो गया है, या अब ठीक से फिट नहीं है।
यदि आप अपने अनुचर को साफ नहीं करते हैं तो क्या होता है?
आपके अनुचर आपके मुंह से बैक्टीरिया, पट्टिका और टार्टर को इकट्ठा करते रहेंगे, जबकि आप इसे पहनते हैं। समय के साथ, यदि आप इसे अक्सर पर्याप्त रूप से साफ नहीं करते हैं, तो यह भी गंध या स्वाद लेना शुरू कर सकता है।
इससे भी महत्वपूर्ण बात, रिटेनर्स खतरनाक बैक्टीरिया को परेशान कर सकते हैं जैसे स्ट्रैपटोकोकस, समेत एस, एस। माइटिस, तथा एस। सालिविजर, के अतिरिक्त लैक्टोबैसिलस तथा Veillonella। जबकि कई बैक्टीरिया सामान्य रूप से मुंह में पाए जाते हैं, जब बहुत अधिक निर्माण होते हैं, तो वे बीमारी का कारण बन सकते हैं।
आप कैंडिडा अल्बिकन्स के संपर्क में भी आ सकते हैं। यह हानिकारक खमीर है जो आम तौर पर मुंह के अंदर पाया जाता है, लेकिन यह आपके अनुचर पर जमा हो सकता है और संक्रमण का कारण बन सकता है।
स्ट्रैपटोकोकस तथा कैंडिडा यदि आपके पास एक स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रणाली है तो बड़े खतरे नहीं हो सकते हैं। यदि आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली में किसी तरह से समझौता किया जाता है, हालांकि, आपको अधिक सावधान रहने की आवश्यकता है। यदि आपके मुंह में कोई लालिमा, सूजन, या अन्य चिंताजनक लक्षण दिखाई देते हैं, तो अपने चिकित्सक को तुरंत बताएं।
तल - रेखा
अपने अनुचर को साफ करना उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि आपके दांतों को ब्रश करना। आपको स्वस्थ बनाए रखने के लिए अपने अनुचर को दिन में एक बार गर्म पानी और डिश सोप में साफ करना होगा। प्रत्येक भोजन के बाद भी इसे ब्रश करना एक अच्छा विचार है। इस लेख की युक्तियाँ सामान्य हैं, इसलिए अपने दंत चिकित्सक या हड्डी रोग विशेषज्ञ से अपने अनुचर के लिए विशिष्ट देखभाल निर्देशों के लिए पूछना हमेशा अच्छा होता है।
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