कैसे एक दुर्लभ बीमारी ने स्वास्थ्य और मेरे शरीर के साथ मेरे रिश्ते को हमेशा के लिए बदल दिया

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अगर आपने मुझे 2003 में देखा होता, तो आपको लगता कि मेरे पास सब कुछ है। मैं युवा था, फिट था, और एक अत्यधिक मांग वाले व्यक्तिगत प्रशिक्षक, फिटनेस प्रशिक्षक और मॉडल के रूप में अपने सपने को जी रहा था। (मजेदार तथ्य: मैंने इसके लिए एक फिटनेस मॉडल के रूप में भी काम किया आकार।) लेकिन मेरे चित्र-परिपूर्ण जीवन का एक स्याह पक्ष भी था: I नफरत मेरा शरीर। मेरे सुपर-फिट बाहरी ने एक गहरी असुरक्षा का मुखौटा लगाया, और मैं हर फोटो शूट से पहले आहार पर जोर देता और दुर्घटनाग्रस्त हो जाता। मैंने वास्तविक मॉडलिंग कार्य का आनंद लिया, लेकिन एक बार जब मैंने तस्वीरें देखीं, तो मैं केवल अपनी खामियां देख सकता था। मैंने कभी भी पर्याप्त फिट, पर्याप्त फट, या पर्याप्त पतला महसूस नहीं किया। मैंने खुद को दंडित करने के लिए व्यायाम का इस्तेमाल किया, बीमार या थका हुआ महसूस होने पर भी भीषण कसरत के माध्यम से जोर दिया। इसलिए जब मेरा बाहर का दृश्य अद्भुत लग रहा था, तो अंदर मैं एक गर्म गंदगी थी।

तभी मुझे एक गंभीर वेक-अप कॉल आया।

मैं महीनों से पेट में दर्द और थकावट झेल रहा था, लेकिन जब तक एक ग्राहक के पति, एक ऑन्कोलॉजिस्ट, ने मेरे पेट में उभार नहीं देखा (ऐसा लग रहा था कि मेरे पास तीसरा उल्लू था!) ​​कि मुझे एहसास हुआ कि मैं गंभीर समस्या में था। उसने मुझसे कहा कि मुझे तुरंत एक डॉक्टर को देखने की जरूरत है। कई परीक्षणों और विशेषज्ञों के बाद, मुझे आखिरकार मेरा जवाब मिल गया: मुझे एक दुर्लभ प्रकार का अग्नाशय का ट्यूमर था। यह इतना बड़ा था और इतनी तेजी से बढ़ रहा था कि पहले तो मेरे डॉक्टरों ने सोचा कि मैं इसे नहीं बना पाऊंगा। इस खबर ने मुझे एक पूंछ में डाल दिया। मैं अपने आप पर, अपने शरीर पर, ब्रह्मांड पर क्रोधित था। मैंने सब कुछ ठीक किया! मैंने अपने शरीर की इतनी अच्छी देखभाल की! यह मुझे इस तरह कैसे विफल कर सकता है?

उसी साल दिसंबर में मेरी सर्जरी हुई थी। डॉक्टरों ने मेरे प्लीहा और पेट के एक अच्छे हिस्से के साथ-साथ मेरे अग्न्याशय के 80 प्रतिशत हिस्से को हटा दिया। बाद में, मुझे एक विशाल "मर्सिडीज-बेंज" के आकार का निशान छोड़ दिया गया और 10 पाउंड से अधिक नहीं उठाने के लिए कहा जाने के अलावा कोई निर्देश या मदद नहीं मिली। मैं सुपर फिट होने से कुछ ही महीनों में मुश्किल से जीवित हो गया था।

हैरानी की बात यह है कि मैंने वर्षों में पहली बार निराश और उदास महसूस करने के बजाय स्वच्छ और स्पष्ट महसूस किया। यह ऐसा था जैसे ट्यूमर ने मेरी सारी नकारात्मकता और आत्म-संदेह को घेर लिया था, और सर्जन ने रोगग्रस्त ऊतक के साथ मेरे शरीर से वह सब काट दिया था।

सर्जरी के कुछ दिनों बाद, आईसीयू में लेटे हुए, मैंने अपनी पत्रिका में लिखा, "मुझे लगता है कि दूसरा मौका मिलने से लोगों का यही मतलब है। मैं भाग्यशाली लोगों में से एक हूं ... मेरे गुस्से, हताशा के लिए, डर, और दर्द, मेरे शरीर से शारीरिक रूप से हटा दिया गया। मैं एक भावनात्मक स्वच्छ स्लेट हूं। मैं वास्तव में अपना जीवन जीने के इस अवसर के लिए बहुत आभारी हूं।" मैं यह नहीं बता सकता कि मुझे खुद को जानने का इतना स्पष्ट भाव क्यों था, लेकिन मैं अपने जीवन में कभी भी किसी चीज के बारे में इतना निश्चित नहीं रहा। मैं बिल्कुल नया था। [संबंधित: सर्जरी जिसने मेरे शरीर की छवि को हमेशा के लिए बदल दिया]

उस दिन के बाद से, मैंने अपने शरीर को बिल्कुल नई रोशनी में देखा। भले ही मेरा ठीक होना कष्टदायी दर्द का वर्ष था-सीधे खड़े होने या पकवान लेने जैसी छोटी-छोटी चीजों को करने में भी दुख होता था-मैंने अपने शरीर को हर उस चीज के लिए संजोने का एक बिंदु बनाया जो वह कर सकता था। और आखिरकार, धैर्य और कड़ी मेहनत के माध्यम से, मेरा शरीर सर्जरी से पहले और यहां तक ​​कि कुछ नई चीजें भी कर सकता था। डॉक्टरों ने मुझे बताया कि मैं फिर कभी नहीं दौड़ूंगा। लेकिन मैं न केवल दौड़ता हूं, मैं सर्फ भी करता हूं, योग करता हूं, और सप्ताह भर चलने वाली माउंटेन बाइक दौड़ में प्रतिस्पर्धा करता हूं!

शारीरिक परिवर्तन प्रभावशाली थे, लेकिन वास्तविक परिवर्तन भीतर हुआ। मेरी सर्जरी के छह महीने बाद, मेरे नए आत्मविश्वास ने मुझे अपने पति को तलाक देने और उस जहरीले रिश्ते को हमेशा के लिए छोड़ने का साहस दिया। इससे मुझे नकारात्मक दोस्ती को छोड़ने और उन लोगों पर ध्यान केंद्रित करने में मदद मिली जिन्होंने मुझे रोशनी और हंसी दी। इसने मुझे अपने काम में भी मदद की है, मुझे दूसरों के लिए सहानुभूति और करुणा की गहरी भावना दी है जो अपने स्वास्थ्य के साथ संघर्ष करते हैं। पहली बार, मैं वास्तव में समझ सकता था कि मेरे ग्राहक कहां से आ रहे थे, और मुझे पता था कि उन्हें कैसे धक्का देना है और उन्हें अपनी स्वास्थ्य समस्याओं को बहाने के रूप में इस्तेमाल नहीं करने देना है। और इसने व्यायाम के साथ मेरे संबंध को पूरी तरह से बदल दिया। अपनी सर्जरी से पहले, मैंने व्यायाम को सजा के रूप में या अपने शरीर को आकार देने के लिए एक उपकरण के रूप में देखा। इन दिनों, मैंने अपने शरीर को मुझे बताया कि क्या यह चाहता है और जरूरत है। मेरे लिए योग अब केंद्रित और जुड़े रहने के बारे में है, न कि दोहरा चतुरंग करने या सबसे कठिन मुद्रा से आगे बढ़ने के बारे में। व्यायाम कुछ ऐसा महसूस करने से बदल गया I था करने के लिए, कुछ करने के लिए I चाहते हैं करने के लिए और वास्तव में आनंद लें।

और वह बड़ा निशान जिसके बारे में मैं इतना चिंतित था? मैं हर दिन बिकनी में हूं। आपको आश्चर्य हो सकता है कि मॉडल करने वाला कोई व्यक्ति इस तरह की "अपूर्णता" के साथ कैसे व्यवहार करता है, लेकिन यह उन सभी तरीकों का प्रतिनिधित्व करता है जो मैं विकसित और बदल गया हूं। ईमानदारी से कहूं तो अब मुझे अपने निशान शायद ही नजर आते हैं। लेकिन जब मैं इसे देखता हूं, तो यह मुझे याद दिलाता है कि यह मेरा शरीर है, और केवल यही मेरे पास है। मैं बस इसे प्यार करने जा रहा हूँ। मैं एक उत्तरजीवी हूं और मेरा निशान मेरे सम्मान का बिल्ला है।

यह सिर्फ मेरे लिए सच नहीं है। हम सभी के पास हमारे निशान हैं-दृश्य या अदृश्य-उन लड़ाइयों से जो हमने लड़े और जीते हैं। अपने दागों से शर्मिंदा न हों; उन्हें अपनी ताकत और अनुभव के प्रमाण के रूप में देखें। अपने शरीर का ख्याल रखें और उसका सम्मान करें: अक्सर पसीना बहाएं, कड़ी मेहनत करें और वह जीवन जिएं जिससे आप प्यार करते हैं-क्योंकि आपको केवल एक ही मिलता है।

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