मिला कुनिस कैसे फिट रहता है
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मिला कुनिस तथा जस्टिन टिम्बरलेक हो सकता है कि कल रात के एमटीवी मूवी अवार्ड्स में उनकी "ग्रैबी" पुरस्कार प्रस्तुति के साथ शो चुरा लिया हो, लेकिन हम केवल एक ही चीज़ के बारे में सोच रहे थे: कुनिस कितने फिट लग रहे थे! यहाँ उसके फिट और पूरी तरह से टोंड रहने के शीर्ष तरीके दिए गए हैं!
मिला कुनिस के शीर्ष 3 कसरत रहस्य
1. बाहर जाओ। कुनिस के लिए फिट होना सिर्फ जिम जाने के बारे में नहीं है। इसके बजाय वह बाहर जाना पसंद करती है। चाहे जेट स्कीइंग हो, स्नोबोर्डिंग हो या टहलने जाना हो, बाहर व्यायाम करने से उसे अपने वर्कआउट के दौरान मज़े करने में मदद मिलती है!
2. इसे नाचो। हालाँकि कुनिस को दैट 70 के शो में उनकी भूमिका के लिए जाना जाता है, वह शायद इन दिनों अपनी भूमिका के लिए सबसे अच्छी तरह से जानी जाती हैं नताली पोर्टमैन में काला हंस. उस फिल्म के लिए, मिला एक बैलेरीना के शरीर पर नृत्य करके अद्भुत आकार में आ गई!
3. साहसी हो जाओ। जब भोजन की बात आती है, तो कुनिस कम से कम एक बार कोशिश नहीं करेंगे। यह एक नया स्वास्थ्य भोजन हो या विदेशी व्यंजन, उसकी स्वाद कलियाँ उतनी ही रोमांचकारी हैं जितनी कि उसके वर्कआउट!
जेनिफर वाल्टर्स स्वस्थ रहने वाली वेबसाइटों FitBottomedGirls.com और FitBottomedMamas.com की सीईओ और सह-संस्थापक हैं। एक प्रमाणित व्यक्तिगत प्रशिक्षक, जीवन शैली और वजन प्रबंधन कोच और समूह व्यायाम प्रशिक्षक, वह स्वास्थ्य पत्रकारिता में एमए भी रखती है और नियमित रूप से विभिन्न ऑनलाइन प्रकाशनों के लिए फिटनेस और कल्याण के बारे में सभी चीजों के बारे में लिखती है।
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